Login Loginnaam Wachtwoord Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen. Modules · Startpagina · FORUMS · Aanbeveling · Downloads · FAQ (vragen) · Feedback · Ledenlijst · Persoonlijke gegevens · Plaats nieuws · PR lijst · Privé berichten · Statistieken · Web Links Advertentie Running Calculators Snelheden . Bereken met wedstrijd . Bereken met VO2 . Leeftijdsgebonden tijden . Bereken tempo . Vertaal tempo of snelheid . Wedstrijd split calculator VO2 training zones . Bereken VO2 met wedstrijd . Balke test van VO2 . Cooper test van VO2 . Trainingstempo's van VO2 Hartslag training . Max HF calculator . Hartslagzones . Hartslag training tempo's Gewicht en dieet . Body mass index . Dagelijkse calorie behoefte . Calorieën om af te vallen . Gewicht & prestatie Help . FAQs Chat'n'Run Circuit . Uitslag enquete . Reglement . Deelnemers . Inschrijfformulier . Klassement . Uitslagenformulier . Calculator . Kalender . Reacties

Deze pagina ververst automatisch elke 3 minuten. Laatste verversing 30-07-2010 04:00:03 . Auteur Tijd/datum Forum Onderwerp Scorpion79 30-07-2010 2:47 Accessoires Asics Gel-Kayano DRUM 30-07-2010 0:33 Wedstrijden 31-7-2010 Halve Marathon Lauwersoog-Ulrum meteor 30-07-2010 0:06 Train'n'Greetz Looproutes in Oldebroek jjmeijer66 30-07-2010 0:00 Wedstrijden 31-7-2010 Halve Marathon Lauwersoog-Ulrum JeroenVN 29-07-2010 23:24 Train'n'Greetz Looproutes in Oldebroek evelyne 29-07-2010 23:13 Blessures Welke medische keuring? marcel61 29-07-2010 23:10 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona MasterRunner 29-07-2010 23:09 Blessures Welke medische keuring? DRUM 29-07-2010 23:03 Blessures Welke medische keuring? Floor 29-07-2010 22:37 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona evelyne 29-07-2010 22:36 Blessures Welke medische keuring? kouketer 29-07-2010 22:26 Wedstrijden 31-7-2010 Halve Marathon Lauwersoog-Ulrum Chiel 29-07-2010 22:19 Wedstrijden 2010-08-29 Sevenaerrun (zevenaar, gld) kouketer 29-07-2010 22:03 Blessures Welke medische keuring? Manon 29-07-2010 22:00 Forum algemeen Wist je dat ....... abik 29-07-2010 21:56 Training Lopen op blote voeten... achterhoekrunner 29-07-2010 21:47 Forum algemeen Wist je dat ....... Moon 29-07-2010 21:43 Wedstrijden 2010-08-29 Sevenaerrun (zevenaar, gld) Hens 29-07-2010 21:37 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Hens 29-07-2010 21:27 Blessures Welke medische keuring? MisterQ 29-07-2010 21:20 Wedstrijden 2010-08-29 Sevenaerrun (zevenaar, gld) Muziekloper 29-07-2010 21:10 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag MasterRunner 29-07-2010 20:30 Wedstrijden 2010-08-29 Sevenaerrun (zevenaar, gld) lourenskl 29-07-2010 19:09 Blessures Welke medische keuring? evelyne 29-07-2010 18:21 Blessures Welke medische keuring? achterhoekrunner 29-07-2010 17:58 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Rupert 29-07-2010 17:46 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag LazyD 29-07-2010 17:39 Blessures Welke medische keuring? abik 29-07-2010 17:26 Blessures Welke medische keuring? LazyD 29-07-2010 17:17 Wedstrijden 2010-08-29 Sevenaerrun (zevenaar, gld) Bor 29-07-2010 17:09 Training Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren LazyD 29-07-2010 16:35 Training Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren Floor 29-07-2010 15:58 Forum algemeen Wist je dat ....... Floor 29-07-2010 15:52 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag Floor 29-07-2010 15:50 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Chiel 29-07-2010 15:42 Training Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren Robisrunning 29-07-2010 14:40 Training Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren abik 29-07-2010 11:21 Training Lopen op blote voeten... MasterRunner 29-07-2010 11:13 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Iwanowitsch 29-07-2010 10:37 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona BjornAVAalsmeer 29-07-2010 10:31 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona evelyne 29-07-2010 8:17 Blessures Welk pijntje heb jij? JeroenVN 29-07-2010 1:47 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona BjornAVAalsmeer 29-07-2010 0:17 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona DRUM 28-07-2010 23:58 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona boco 28-07-2010 23:50 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Don_K 28-07-2010 23:31 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Don_K 28-07-2010 23:28 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Bas_1202 28-07-2010 23:02 Training Krachttraining voor duurlopers boco 28-07-2010 23:01 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona AdP 28-07-2010 22:54 Training Krachttraining voor duurlopers Don_K 28-07-2010 22:49 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona DRUM 28-07-2010 22:32 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Manon 28-07-2010 22:19 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona kouketer 28-07-2010 21:55 Training Lopen op blote voeten... Floor 28-07-2010 21:42 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona jenk 28-07-2010 21:25 Training Lopen op blote voeten... Rupert 28-07-2010 18:41 Blessures Welk pijntje heb jij? evelyne 28-07-2010 16:57 Blessures Welk pijntje heb jij? henk 28-07-2010 16:07 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Don_K 28-07-2010 16:02 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona runmotion 28-07-2010 15:10 Forum algemeen Atletiektoto BjornAVAalsmeer 28-07-2010 14:50 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Moon 28-07-2010 14:47 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Pietje 28-07-2010 14:26 Training Krachttraining voor duurlopers JeroenVN 28-07-2010 14:19 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Kit 28-07-2010 13:27 Training Hoe was de training (beginners topic) runmotion 28-07-2010 13:19 Forum algemeen Atletiektoto esther 28-07-2010 12:34 Training Hoe was de training (beginners topic) Joxer 28-07-2010 12:00 Training Krachttraining voor duurlopers Dippides 28-07-2010 9:31 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 28-07-2010 9:27 Training Hartslag in rust en bij inspanning e-runner 28-07-2010 9:22 Training Krachttraining voor duurlopers Joxer 28-07-2010 8:23 Wedstrijden 48 uursloop Keulen jenk 28-07-2010 7:48 Training Lopen op blote voeten... achterhoekrunner 28-07-2010 7:42 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona BjornAVAalsmeer 28-07-2010 1:25 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona boco 28-07-2010 0:12 Training Hartslag in rust en bij inspanning meteor 28-07-2010 0:02 Training Hartslag in rust en bij inspanning boco 27-07-2010 23:54 Training Krachttraining voor duurlopers DRUM 27-07-2010 23:43 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona boco 27-07-2010 23:29 Training uitslagen New York Marathon boco 27-07-2010 23:26 Wedstrijden 48 uursloop Keulen DRUM 27-07-2010 23:18 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 27-07-2010 23:00 Training Hartslag in rust en bij inspanning Bas_1202 27-07-2010 22:58 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 27-07-2010 22:58 Training Hartslag in rust en bij inspanning DRUM 27-07-2010 22:56 Training Krachttraining voor duurlopers Dippides 27-07-2010 22:52 Training Hartslag in rust en bij inspanning Bas_1202 27-07-2010 22:44 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 27-07-2010 22:36 Training Hartslag in rust en bij inspanning Pietje 27-07-2010 22:26 Training Hartslag in rust en bij inspanning virago750 27-07-2010 22:09 Wedstrijden 31-7-2010 Halve Marathon Lauwersoog-Ulrum lourenskl 27-07-2010 22:06 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona abik 27-07-2010 22:04 Training Lopen op blote voeten... AdP 27-07-2010 21:57 Training Hartslag in rust en bij inspanning ptaurus 27-07-2010 21:51 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Appie-B 27-07-2010 21:38 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona kouketer 27-07-2010 21:29 Training Lopen op blote voeten... achterhoekrunner 27-07-2010 21:28 Wedstrijden Resultaten afgelopen week(end)! Dippides 27-07-2010 21:20 Training Hartslag in rust en bij inspanning AdP 27-07-2010 21:11 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 27-07-2010 21:11 Training Hartslag in rust en bij inspanning lourenskl 27-07-2010 21:07 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona lourenskl 27-07-2010 21:04 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dippides 27-07-2010 20:55 Training Hartslag in rust en bij inspanning Muziekloper 27-07-2010 20:24 Training Hartslag in rust en bij inspanning abik 27-07-2010 18:50 Training Lopen op blote voeten... MisterQ 27-07-2010 18:25 Forum algemeen Wist je dat ....... Floor 27-07-2010 18:23 Forum algemeen Atletiektoto ptaurus 27-07-2010 18:20 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Manon 27-07-2010 18:16 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona kouketer 27-07-2010 18:15 Training uitslagen New York Marathon abik 27-07-2010 18:13 Training Hartslag in rust en bij inspanning marcel61 27-07-2010 18:12 Training uitslagen New York Marathon Don_K 27-07-2010 18:07 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona ptaurus 27-07-2010 18:00 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona kouketer 27-07-2010 17:55 Training uitslagen New York Marathon kouketer 27-07-2010 17:51 Training Lopen op blote voeten... de-witte 27-07-2010 17:51 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona ptaurus 27-07-2010 17:29 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Bas_1202 27-07-2010 17:20 Training Krachttraining voor duurlopers de-witte 27-07-2010 17:07 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona achterhoekrunner 27-07-2010 16:39 Wedstrijden 48 uursloop Keulen achterhoekrunner 27-07-2010 16:34 Training Terug begonnen met lopen ptaurus 27-07-2010 15:20 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Bas_1202 27-07-2010 15:20 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona ptaurus 27-07-2010 15:18 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Dippides 27-07-2010 14:58 Accessoires X-Socks Jay 27-07-2010 14:49 Training uitslagen New York Marathon Jannet 27-07-2010 14:47 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Bas_1202 27-07-2010 14:36 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Dick 27-07-2010 14:25 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Dick 27-07-2010 14:22 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona marcel61 27-07-2010 14:11 Training uitslagen New York Marathon gzomer 27-07-2010 14:05 Training Hartslag in rust en bij inspanning Bas_1202 27-07-2010 13:30 Training Terug begonnen met lopen Joxer 27-07-2010 13:21 Training Hartslag in rust en bij inspanning Bas_1202 27-07-2010 12:59 Training Hartslag in rust en bij inspanning e-runner 27-07-2010 12:35 Training Hartslag in rust en bij inspanning ptaurus 27-07-2010 12:14 Training Hartslag in rust en bij inspanning Dick 27-07-2010 11:52 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Dick 27-07-2010 11:29 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Dick 27-07-2010 11:29 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona ptaurus 27-07-2010 11:28 Accessoires X-Socks ptaurus 27-07-2010 11:26 Wedstrijden EK Atletiek Barcelona Muziekloper 27-07-2010 11:22 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Muziekloper 27-07-2010 11:10 Training Terug begonnen met lopen Bas_1202 27-07-2010 10:59 Training Hartslag in rust en bij inspanning LazyD 27-07-2010 10:15 Training Hartslag in rust en bij inspanning gzomer 27-07-2010 9:17 Training Hartslag in rust en bij inspanning evelyne 27-07-2010 8:20 Training Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren evelyne 27-07-2010 8:14 Training Een trainingsweek evelyne 27-07-2010 8:05 Training Krachttraining voor duurlopers Rutger 27-07-2010 0:19 Training Krachttraining voor duurlopers Kit 26-07-2010 23:44 Training Terug begonnen met lopen Floor 26-07-2010 23:38 Forum algemeen Wist je dat ....... DRUM 26-07-2010 23:27 Training Krachttraining voor duurlopers KobeVDB 26-07-2010 23:27 Training Terug begonnen met lopen ptaurus 26-07-2010 23:24 Training Terug begonnen met lopen KobeVDB 26-07-2010 23:23 Training Terug begonnen met lopen Appie-B 26-07-2010 23:22 Training Terug begonnen met lopen abik 26-07-2010 23:18 Training Lopen op blote voeten... ptaurus 26-07-2010 23:15 Training Terug begonnen met lopen AdP 26-07-2010 23:15 Training Terug begonnen met lopen Appie-B 26-07-2010 23:14 Training Terug begonnen met lopen AdP 26-07-2010 23:12 Training Krachttraining voor duurlopers Floor 26-07-2010 23:10 Training Terug begonnen met lopen Pim 26-07-2010 23:09 Forum algemeen Wist je dat ....... DRUM 26-07-2010 23:04 Training Krachttraining voor duurlopers AdP 26-07-2010 23:04 Training Hartslag in rust en bij inspanning KobeVDB 26-07-2010 23:00 Training Terug begonnen met lopen evelyne 26-07-2010 22:53 Training Krachttraining voor duurlopers Pim 26-07-2010 22:52 Training Een trainingsweek ptaurus 26-07-2010 22:49 Training Terug begonnen met lopen boco 26-07-2010 22:47 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag Dippides 26-07-2010 22:44 Training Hartslag in rust en bij inspanning evelyne 26-07-2010 22:40 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag evelyne 26-07-2010 22:38 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag dijkloper 26-07-2010 22:31 Training Lopen op blote voeten... boco 26-07-2010 22:17 Accessoires heelcups KobeVDB 26-07-2010 22:16 Training Terug begonnen met lopen kouketer 26-07-2010 22:14 Accessoires heelcups Floor 26-07-2010 22:08 Training Terug begonnen met lopen meteor 26-07-2010 22:02 Accessoires heelcups KobeVDB 26-07-2010 22:00 Training Terug begonnen met lopen Floor 26-07-2010 21:50 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag boco 26-07-2010 21:38 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag kouketer 26-07-2010 21:31 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag blotevoetenlope 26-07-2010 21:20 Training Lopen op blote voeten... boco 26-07-2010 21:10 Voeding en Drinken Wat hebben jullie gegeten vandaag Bas_1202 26-07-2010 21:00 Training Hartslag in rust en bij inspanning Ultratoineke 26-07-2010 20:11 Wedstrijden 48 uursloop Keulen Appie-B 26-07-2010 19:56 Wedstrijden Nieuwe afstanden op de recordlijst ptaurus 26-07-2010 19:54 Training Krachttraining voor duurlopers Dick 26-07-2010 19:49 Wedstrijden Nieuwe afstanden op de recordlijst Bas_1202 26-07-2010 19:44 Training Krachttraining voor duurlopers Bas_1202 26-07-2010 19:36 Wedstrijden Nieuwe afstanden op de recordlijst remco 26-07-2010 19:32 Wedstrijden Nieuwe afstanden op de recordlijst Tonny.J 26-07-2010 19:26 Forum algemeen Wist je dat .......