| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
 Posted: Sun 18-07-2010 11:15 Post subject: |
 |
|
Afgelopen maandag 21' op de loopband gelopen. En daarna nog wat cardio en een serie krachtoefeningen.
De rest van de week geen tijd gehad om te sporten helaas.
Vanmorgen dus weer naar de sportschool en ditmaal werden het 24'. Positief is dat ik nu geen zooltjes in de schoenen heb en tot dusver ook nog geen last van de achillespees.
Morgen weer een nieuwe training. |
|
| Back to top |
|
 |
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 3596
Location: delft
|
|
| Back to top |
|
|
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
| Posted: Sun 18-07-2010 12:34 Post subject: |
|
|
Ik ben op zich helemaal met je eens Paul. Maar zo kort na het overlijden van mijn moeder moeten er nou eenmaal ook nog dingen geregeld worden en daarnaast heb ik ook nog gewoon mijn werk.
Gr.
Esther |
|
| Back to top |
|
|
Noortje
Lid
Joined: Nov 19, 2007
Posts: 990
|
| Posted: Sun 18-07-2010 12:39 Post subject: |
|
|
Heftig Esther! Gecondoleerd met het verlies van je moeder.
Hoop dat je snel weer kunt lopen.
Tijdens het lopen kan ik mijn gedachten lekker loslaten, kan jij dat ook?
groetjes en sterkte |
|
| Back to top |
|
|
dijkloper
Site Admin
Joined: Oct 23, 2003
Posts: 3518
Location: Dordrecht
|
| Posted: Sun 18-07-2010 12:48 Post subject: |
|
|
| ptaurus wrote: | Tijd nemen voor sporten is een keuze.
Geen tijd voor sporten is dus een smoes. (ik bedoel dat niet vervelend, want we gebruiken hem allemaal wel eens). |
Ik vind dit behoorlijk kort door de bocht.
_________________
BV sinds september 2006. DN2ASR1 |
|
| Back to top |
|
|
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
| Posted: Sun 18-07-2010 12:51 Post subject: |
|
|
Noortje,
De ene keer lukt het wel om de gedachten los te laten tijdens het lopen, maar de andere keer niet.
Vanmorgen liep het heel lekker, maar ik wilde wel even verstandig zijn en niet te snel gaan met het opbouwen.
Gr.
Esther |
|
| Back to top |
|
|
achterhoekrunner
Lid
Joined: Oct 09, 2005
Posts: 2315
Location: Achterhoek
|
| Posted: Sun 18-07-2010 13:47 Post subject: |
|
|
| ptaurus wrote: |
Tijd nemen voor sporten is een keuze.
Geen tijd voor sporten is dus een smoes. |
Niet iedereen kiest zo extreem nadrukkelijk voor het sporten als jij doet Paul. Voor de meesten van ons is hardlopen waarschijnlijk wel het belangrijkste van alle minder belangrijke dingen in het leven. Als ik jouw posts van de laatste tijd lees vraag ik me wel eens af wie daar beter mee af is .
@ esther
Gewoon de tijd nemen om te trainen op het moment dat je die hebt en op die momenten proberen er zoveel mogelijk van te genieten. Het is makkelijk gezegd, maar soms heel moeilijk uit te voeren.
André
_________________
Wee völle zeg, mot ok völle wetten. |
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 3596
Location: delft
|
| Posted: Sun 18-07-2010 13:53 Post subject: |
|
|
| dijkloper wrote: | | ptaurus wrote: | Tijd nemen voor sporten is een keuze.
Geen tijd voor sporten is dus een smoes. (ik bedoel dat niet vervelend, want we gebruiken hem allemaal wel eens). |
Ik vind dit behoorlijk kort door de bocht. |
Maar zo is het niet bedoeld.
Paul
_________________
Luister naar http://soundcloud.com/ptaurus/lick-it-i-need-you
|
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 3596
Location: delft
|
| Posted: Sun 18-07-2010 14:02 Post subject: |
|
|
| achterhoekrunner wrote: | | ptaurus wrote: |
Tijd nemen voor sporten is een keuze.
Geen tijd voor sporten is dus een smoes. |
. Als ik jouw posts van de laatste tijd lees vraag ik me wel eens af wie daar beter mee af is .
André |
Wat een onzin opmerking, maar je bent vrij om hem te maken
Ik kan verwachten als ik bepaalde opmerkingen maak dat daar pittig op gereageerd wordt, maar het staat mij dan ook vrij om te denken dat je hier de plank behoorlijk misslaat. (als ik heel slecht denk dan kan ik hier ook enig leedvermaak in lezen.)
Aan de andere kant is mijn opmerking ook weer niet zo heftig. Je doet dingen wel of niet. Daar miszeg ik niets mee. Daar kijk ik ook niemand op aan. Iedereen moet de dingen doen die hij/zij nodig vindt danwel leuk vindt.
Overigens kies ik helemaal niet zo nadrukkelijk voor de sport, want dan zou ik veel verdergaande keuzes moeten maken.
@Esther: ik heb niets lulligs bedoeld met deze opmerking.
Paul
Paul
_________________
Luister naar http://soundcloud.com/ptaurus/lick-it-i-need-you
|
|
| Back to top |
|
|
achterhoekrunner
Lid
Joined: Oct 09, 2005
Posts: 2315
Location: Achterhoek
|
| Posted: Sun 18-07-2010 14:07 Post subject: |
|
|
| ptaurus wrote: | (als ik heel slecht denk dan kan ik hier ook enig leedvermaak in lezen.)
|
Zo is het in ieder geval niet bedoeld.
André
_________________
Wee völle zeg, mot ok völle wetten. |
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 3596
Location: delft
|
|
| Back to top |
|
|
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
| Posted: Sun 25-07-2010 20:05 Post subject: |
|
|
Vanmorgen weer op gelopen op de loopband. Het liep heel lekker totdat ik per ongeluk de stopknop aanraakte. Dit was na ruim 21 minuten. Had geen zin om voor een paar minuten de band weer in te stellen.
Dus maar 30' geroeid en mijn serie oefeningen gedaan.
Daarna toch nog een keer 15' op de band gelopen. En dat op een sneller tempo als de eerste keer.
Ben zeer tevreden moet ik zeggen.
Gr.
Esther |
|
| Back to top |
|
|
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
| Posted: Wed 28-07-2010 11:34 Post subject: |
|
|
Vanmorgen weer op de loopband gelopen. Ditmaal 30' en dat ging lekker.
Zaterdag wil ik weer eens buiten gaan lopen.
Gr.
Esther |
|
| Back to top |
|
|
Kit
Lid
Joined: Dec 27, 2008
Posts: 613
Location: Raamsdonksveer
|
| Posted: Wed 28-07-2010 12:27 Post subject: |
|
|
| esther wrote: | Vanmorgen weer op de loopband gelopen. Ditmaal 30' en dat ging lekker.
Zaterdag wil ik weer eens buiten gaan lopen.
Gr.
Esther |
Gaat lekker Esther! Ben benieuwd hoe het buiten gaat, maar 30 min zonder problemen, super.
De basis lijkt aanwezig, nu rustig uitbouwen.
Kit
_________________
De slak bereikte de ark door volharding! |
|
| Back to top |
|
|
esther
Lid
Joined: Apr 05, 2004
Posts: 192
Location: Sittard
|
| Posted: Sat 31-07-2010 7:29 Post subject: |
|
|
Ik heb mijn training er al opzitten voor vandaag. Heb lekker buiten gelopen. Net iets meer als 31' weggeweest. Rondje net nagemeten en het is 4,25km.
Op het laatst ging de ademhaling iets moeilijker, maar geen moment de neiging gehad om te gaan wandelen.
Op naar de volgende training.
Gr.
Esther |
|
| Back to top |
|
|
|
Forum FAQ
Search
Usergroups
Profile
Log in
