Problemen met hartslagmeting

hendrikde14e · Lid Joined: Nov 08, 2011 Posts: 18

Ik heb een Garmin 610 .
Maar mijn hartslag verloopt/zakt vanaf de start 160 BPM naar 50/60 Bpm naar 20 min lopen en blijft rond deze waarde hangen. Soms een beetje hoger en soms een beetje lager.
Nu heeft mijn vrouw afgelopen zondag ook met de Forerunner gelopen en zij kreeg ook deze rare lage waardes.
Ik heb al een nieuwe batterij geplaatst in de band, gebruik altijd kontakt gel, horloge al gereset.

Ik heb altijd wel een thermo hemd aan.
Nu lees ik dat de Polar band beter werkt.En is dat iedere type Polar?
Heeft iemand hier ervaring mee?

Groeten Hendrik de 14e

dijkloper · Posted: Tue 08-05-2012 9:26 Post subject:

Hendrik, ik heb er even een apart topic van gemaakt, dat is wat duidelijker.
_________________
BV sinds september 2006. DN2ASR1

max09 · Lid Joined: Apr 17, 2011 Posts: 1153

Hallo Hendrik

Ik heb zelf ook de Garmin 610. Welke hartslagband gebruik je? De soft strap of die hardere? De hardere band geeft veel betere resultaten dan de soft strap in veel gevallen. Maar er kan ook een probleem met de Garmin zijn. Ik zit - helaas - ook te wachten tot ik er weer eentje terug krijg (ander probleem).

edit: er stond hartslagmeter maar dat moest 'band' zijn natuurlijk
_________________
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse

loopgek · Lid Joined: Jan 09, 2004 Posts: 3038 Location: Amersfoort

kelvin · Lid Joined: Mar 29, 2012 Posts: 15

Ik heb zelf ook een Garmin 610 met softstrap en heb eigenlijk nooit problemen behalve toen ik contactgel gebruikte, toen schoot mijn hartslag van 150 naar 130 en terug in een paar seconden. Wellicht is het de moeite waard om een keer zonder contactgel te testen.

Een thermohemd lijkt mij niet het probleem, die draag ik ook regelmatig.
_________________
On my way to New York 2013: www.newyork2013.nl

max09 · Lid Joined: Apr 17, 2011 Posts: 1153

Lezen is ook een vak, ik lees nu pas over de contact gel. Ik zou het zeker ook eerst eens met alleen een beetje water gebruiken. Maar ik vind de sprong van 150 naar 130 gemeten door de 610 niet bijzonder, want meetfouten kunnen altijd. Als de hartslag echt zogenaamd helemaal terug zakt, dan is er wel iets aan de hand. Hetzij storing, hetzij contact verlies, hetzij een software fout. Bij twee mensen dezelfde rare metingen lijkt een contact verlies bijna uit te sluiten, maar probeer een keer zonder die gel. Storingen zouden dan niet steeds optreden, tenzij je allebei hetzelfde traject loopt. Software fout kan ook. Als een waarde echt blijft hangen dan vrees ik het ergste. Mijn 610 bleef hangen op 1.51 min/km (I wish)

Deed je al eens een master reset en hoe oud is het apparaat? Ik lees wel over reset maar er zijn verschillende resets.

Weet je hoe een echte master reset werkt?

Zorg ervoor dat het apparaat is uitgeschakeld: Houd hiervoor de ‘Light’ knop lang ingedrukt. Houdt dan de ‘Start/Stop’ en de ‘Lap/Reset’ knoppen tegelijkertijd ingedrukt. Houd deze vast en klik ondertussen de ‘Light knop’ in. Wanneer u een eerste piep hoort, laat dan de ‘Start/Stop’ knop los. Vervolgens hoort u een tweede piep, laat hierna de ‘Lap/Reset’ knop los. Het apparaat zal zich nu resetten.

Na het resetten dient het apparaat weer een goede verbinding met de satellieten tot stand te brengen. Leg het apparaat hiervoor op een plek waar er direct zicht op de hemel is (het liefst buiten, maar in een vensterbank werkt meestal ook). Laat het apparaat hier ongeveer een half uur liggen. Het zal dan opnieuw door de satellieten geregistreerd worden. Zet het apparaat tot slot (indien mogelijk) nog even uit en weer aan.
_________________
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse

AdP · Lid Joined: Feb 23, 2009 Posts: 1353

max09 · Lid Joined: Apr 17, 2011 Posts: 1153

Rasheed · Posted: Tue 08-05-2012 12:45 Post subject:

Ik heb geen 610, maar de oude 305 met hard plastic band.

Een probleem dat ik vaak heb is dat het contact tussen de huid en sensor niet optimaal is, omdat de band niet strak genoeg zit. Pas als ik de band zo strak zet dat die bijna oncomfortabel aanvoelt, is de hartslag enigszins betrouwbaar. Ik maak mijn band altijd vochtig voordat ik hem aandoe. Als ik hem afdoe is de band altijd goed nat en moet droog gemaakt worden, zodat de batterij niet nodeloos gebruikt wordt. Ik kan me voorstellen als je huid, net als die van mij, slecht geleidt (ik heb vrij veel vet), dat een thermoshirtje niet echt helpt. Contactgel zal vast helpen, maar ik ben te krenterig (en vergeetachtig) om dat te gebruiken.

Desondanks heb ik bij de start van elke recente wedstrijd altijd een waarde die 10 tot 20 slagen per minuut hoger ligt dan bij soortgelijke omstandigheden in een testloop op mezelf. Wellicht dat al die signalen van hartslagmeters om me heen (een groot deel van de lopers heeft zoiets dergelijks bij zich) het apparaat in de war brengen. Zodra er meer afstand tussen de lopers is, gaat de hartslag snel naar beneden. Ik bedoel, 180 slagen per minuut, terwijl je hartslag bij een 10 km gemiddeld maximaal 163 slagen per minuut is (indien voluit gelopen), geeft je te denken dat er iets niet klopt met de meting, want ik voel niks extreems met mijn hart of zo. Ik negeer het dus maar tot enkele minuten na de start.

De eerste twee kilometer loop ik sowieso op tempo en pas daarna ga ik kijken of ik eventueel niet te hard ga (qua hartslag) voor de afstand. Ik weet welke maximale hartslag bij welke afstand hoort, bij afstanden vanaf 10 km, maar dat is een ander verhaal.
_________________
Met dit stuk hout wordt alles ineens een stuk duidelijker.

ChatnRunner · Lid Joined: Mar 13, 2006 Posts: 1983

hendrikde14e · Lid Joined: Nov 08, 2011 Posts: 18

max09 · Lid Joined: Apr 17, 2011 Posts: 1153

Als je die band nog hebt, zou ik die eerst proberen. Maar blijft de waarde echt steeds 'hangen'.... hum dan zie ik het somber in. Heb je alweer een nieuwe run gedaan?
_________________
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse

gzomer · Lid Joined: Nov 07, 2008 Posts: 2091 Location: Maarssen

Ik loop ook met de polarband, ik had exact dezelfde problemen. Je moet alleen de band hebben, hierop bevestig je de transmitter van Garmin (Polar werkt niet met het steeds meer de standaard wordende protocol ANT+).

Het is een wearlinkband met drukknoppen. Zie hier een voorbeeld van deze band bij futurumshop (een goed bekend staande leverancier). http://www.futurumshop.nl/product/6086-0144-001-N1204/155/polar-soft-strap-band.phtml Laat je niet van de wijs brengen door de omschrijving, deze band werkt met de Garmin-transmitter erop. Ik heb nu soms nog wel eens een uitschieter, maar niet meer de terugvallende waarden. Wel de band een beetje nat maken als je vertrekt.

Succes, voor 16,95 wellicht het proberen waard!
_________________
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.

hendrikde14e · Lid Joined: Nov 08, 2011 Posts: 18

gzomer · Lid Joined: Nov 07, 2008 Posts: 2091 Location: Maarssen

@Hendrikde 14e: probeer die polarband, dat werkt!
_________________
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.