Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Water Rugzak
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Water Rugzak
Goto page Previous  1, 2
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Voeding en Drinken
View previous topic :: View next topic  
Author Message
ChatnRunner
Lid
Lid


Joined: Mar 13, 2006
Posts: 2934

PostPosted: Wed 17-07-2013 18:28    Post subject: Reply with quote

Robisrunning wrote:
Inov-8 gaat al weer een stukje verder en ik heb op de expo in Chamonix een trailshirt gezien met ingebouwde drinkzak en op de armen pockets voor gels.

Futurumshop had destijds, misschien nu nog steeds, ook een soort loopshirt inclusief drinkcompartiment.
Back to top
View user's profile Send private message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6532
Location: Nijmegen

PostPosted: Fri 19-07-2013 0:04    Post subject: Re: Water Rugzak Reply with quote

hendrik-orie wrote:
...logischerwijs aan tegen het probleem van de watervoorraden die meegnomen dienen te worden

Ik tel 16 drinkposten c.s. langs het parkoers. Vanaf 15 km elke 2,5 km. Dat 'dienen' moet misschien wat genuanceerd worden? Question
_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
max09
Lid
Lid


Joined: Apr 17, 2011
Posts: 1788

PostPosted: Fri 19-07-2013 6:56    Post subject: Re: Water Rugzak Reply with quote

Hens wrote:
hendrik-orie wrote:
...logischerwijs aan tegen het probleem van de watervoorraden die meegnomen dienen te worden

Ik tel 16 drinkposten c.s. langs het parkoers. Vanaf 15 km elke 2,5 km. Dat 'dienen' moet misschien wat genuanceerd worden? Question


Ik heb niet teruggelezen op welke route dit slaat, maar bij veel ultra's dien je minimaal een watervoorraad van 1 L (soms meer) bij je te hebben.

Voor een marathon is het meestal helemaal niet nodig en kan je toe met de watervoorzieningen. Wil je eigen water mee om welke reden dan ook, zou ik zelf een kleine rugzak proberen met max 1 L als aanvulling op de waterposten.
_________________
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit


Joined: May 14, 2007
Posts: 5126
Location: Westervoort

PostPosted: Fri 19-07-2013 15:04    Post subject: Reply with quote

Ik heb in Berlijn vorig jaar maar twee flesjes meegenomen en de rest bij de drankposten gretig aangepakt. Afgelopen voorjaar in Rotterdam heb ik wel een paar gelletjes meegenomen, maar ook geen flesjes meer. Alles via de drankposten en daar waren er ruim voldoende van. Omdat het plotseling relatief warm was hadden ze vanaf het HM-punt extra posten ingericht, dus bijna elke 2,5 km. Naar mate je verder komt is er ook meer ruimte en vrijheid op de route, zodat er bijna nergens meer gedrang is zoals dat in het begin nog wel het geval is. Vaak ook nog extra sponsposten en daar kun je er ook een paar van meenemen. Zeker handig als je net je gelletje hebt ingenomen en je plakkerige vingers of lippen even wilt schoonmaken.

Bij ultralopen, vooral trails is het vaak ook goed verzorgd, maar moet je uit voorzorg wel een aantal zaken extra meenemen. Vandaar dat dan een rugzak heel handig is. Als het extreem gaat worden zijn een aantal zaken zelfs verplicht om bij je te hebben. Het gaat dan ook om je zelfredzaamheid als je mocht stranden.
Gewoon trainen en proberen en je leert vanzelf je weg, je sterke punten en je valkuilen kennen.
Ik spreek uit eigen ervaring, maar je krijgt er heel veel voor terug.
_________________
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-Ä

Weblog
Back to top
View user's profile Send private message
ThijsB92
Lid
Lid


Joined: Nov 13, 2014
Posts: 19
Location: BelgiŽ

PostPosted: Thu 13-11-2014 13:36    Post subject: Reply with quote

Bij wedstrijden is het vaak niet echt nodig om zelf water mee te nemen omdat er voldoende drankposten zijn, maar wanneer je een langere training inlast in aanloop naar een wedstrijd, dan is het wel handig dat je makkelijk 1 of 2l water kan meenemen.

Ikzelf loop soms met een waterrugzak die ik in Decathlon gekocht heb.
Er kan maximaal 2l in.
Ik vind het ook handig dat ik nog wat andere spullen kwijt kan in de rugzak, zoals telefoon, sleutels, sportreepje,...

Zo een riem met kleine bidons lijkt me niet zo handig, maar ik heb het ook nog nooit geprobeerd dus kan er niet over oordelen. Smile
Back to top
View user's profile Send private message
Jan-Jasper
Lid
Lid


Joined: Aug 24, 2014
Posts: 145

PostPosted: Thu 13-11-2014 14:03    Post subject: Reply with quote

Ik gebruik sinds kort een ultraspire spry. Zeer klein en minimalistisch. Er kan 1 liter water mee en je hebt in de schouderbanden de ruimte voor een enkele gel en energy reep.
Voor mij voldoende voor de langere weekend loopjes. (tot ca 17 km heb ik niets nodig, boven de 23 km klap ik in elkaar als ik niet een slok water kan nemen en wat suiker aan kan vullen)

Je voelt het ding wel, zeker in het begin. Maar het loopt veel comfortabeler dan een gordel met flesjes. (Zo'n gordel heb ik ooit geprobeerd, maar na een paar honderd meter afgedaan en in de berm gegooid. Op de terugweg bleek hij er nog te liggen dus nu ligt het ding al meer dan een jaar ongebruikt in de kast)
_________________
Jan-Jasper heet in het echt Jan-Jasper
Back to top
View user's profile Send private message
Greez
Lid
Lid


Joined: Dec 09, 2014
Posts: 10

PostPosted: Wed 10-12-2014 14:32    Post subject: Reply with quote

boco wrote:
max09 wrote:
De Nathan heeft een verticale zak. Ik draai de zak altijd even om en zuig dan de lucht eruit. Scheelt echt een heleboel qua klotsen!

Klinkt dit niet een beetje als "soft-porn"?
Mr. Green


hahahaha Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Voeding en Drinken All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2
Page 2 of 2

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.02 Seconden