View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Thu 31-03-2016 6:17 Post subject: |
|
|
na een sportieve dag gisteren zijn (denk ik) mijn paasweekendkilo's eraf gelukkig. Althans de weegschaal was weer lief vanmorgen voor me: 68,9. _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Sat 02-04-2016 16:51 Post subject: |
|
|
68,0!!!!!!!!!!
 _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
knnth Lid

![]()
Joined: Apr 16, 2012 Posts: 375 Location: Den Haag
|
Posted: Tue 12-04-2016 9:01 Post subject: |
|
|
Voor het eerst in mijn loopleven stond er minder dan 66kg in beeld: 65,8kg.
Vorige maand woog ik 67kg en was ik al een minuut sneller dan vorig jaar. Volgens de calculator zou daar, in dezelfde vorm, nog eens 28" vanaf gaan.
Na de komende wedstrijdperiode nog eens een kilo eraf krijgen en dan vind ik het wel genoeg voor iemand van 1m75 ... de herfststormen moeten straks op de fiets doorstaan worden  |
|
Back to top |
|
 |
Pussycat Lid


Joined: Jul 08, 2015 Posts: 104
|
Posted: Sat 25-06-2016 19:52 Post subject: |
|
|
Mijn weegschaal zei vanmorgen 52,5 kg.
Kom helaas niet meer onder de 50 kg sinds de overgang heeft toegeslagen.
 |
|
Back to top |
|
 |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Sun 26-06-2016 7:38 Post subject: |
|
|
bah, boven de 70 op een wedstrijddag
tja gisteren feestje, net niet de juiste focus geloof ik  _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Fri 28-10-2016 19:46 Post subject: |
|
|
en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord.  _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
max09 Lid


Joined: Apr 17, 2011 Posts: 1787
|
Posted: Sat 29-10-2016 12:44 Post subject: |
|
|
Musicmaestro wrote: | en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord.  |
en dat at jij op  _________________ http://www.runpower.nl
Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse |
|
Back to top |
|
 |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Sun 30-10-2016 9:28 Post subject: |
|
|
max09 wrote: | Musicmaestro wrote: | en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord.  |
en dat at jij op  |
Eeuh ja
--------
Anyway (gisteren ook nog een personeelsfeestje waar ik getracht heb me keurig te gedragen):
Vanmorgen 69,1!
Doen we het mee, moet lukken. Das wel nog 1 kg te veel maar onder controle. Ik heb vertrouwen  _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
hlv_87 Lid


Joined: Oct 30, 2015 Posts: 62
|
Posted: Sun 30-10-2016 16:50 Post subject: |
|
|
64,7! |
|
Back to top |
|
 |
Musicmaestro Lid


Joined: May 07, 2013 Posts: 518 Location: Zeeuws Vlaanderen
|
Posted: Mon 31-10-2016 6:31 Post subject: |
|
|
Gisteren na mijn PR op de halve (1:28'31) helemaal los gegaan en alles opgegeten wat los en vast zat (dat is dan mijn beloning hee voor hard werken mbt trainen en de wedstrijd).
Desondanks was ik niet noemenswaardig aangekomen, das dan helemaal top en cool.  _________________ Weer strak aan de bak
Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching |
|
Back to top |
|
 |
Psychorunner Lid


Joined: Nov 17, 2003 Posts: 3704 Location: Utrecht
|
Posted: Mon 26-11-2018 9:07 Post subject: |
|
|
Vanmorgen 79,6 kg. Ondanks veel minder (soms nauwelijks) lopen de afgelopen jaren ben ik niet veel zwaarder geworden, hoewel ik ook wel eens de 82 heb aangetikt. Let de laatste maanden beter dan voorheen op de inname van vetten en suikers. Een iets lager gewicht mag, net onder de 79 zou al prima zijn maar met mijn huidige gewicht kan ik ook prima leven:).
Loop- (en weeg-ze),
Bart _________________ Er is nog nooit iemand in zijn zweet verdronken. |
|
Back to top |
|
 |
2fastforya Lid


Joined: May 24, 2013 Posts: 95
|
Posted: Thu 20-12-2018 13:16 Post subject: |
|
|
Bijna 100kg
Maar dat maakt niet uit vrijwel gestopt met hardlopen.
Meer de focus op fitnessen ivm winterstop.
Januari en februari weer cutten tot 92 kg zoiets (ik ben 1.95) |
|
Back to top |
|
 |
Hens Benefactor


Joined: Nov 05, 2003 Posts: 6529 Location: Nijmegen
|
Posted: Thu 20-12-2018 14:26 Post subject: |
|
|
71,6. Zoiets geeft ie nu al weer een tijd aan. Kan ook al een tijd niet hardlopen wegens overtollig maagzuur dat de verkeerde route neemt (omhoog). Pillen zouden het e.e.a. op termijn moeten verbeteren. Voorlopig nog ff weinig resultaat. _________________ Don't Panic |
|
Back to top |
|
 |
LazyD Benefactor


Joined: Oct 22, 2005 Posts: 6956 Location: vrij centraal
|
Posted: Mon 31-12-2018 15:17 Post subject: |
|
|
"lo", ten teken dat de batterijen weer op zijn...
ben er niet zo rouwig om
Alvast de beste wensen allemaal, en maak er een mooi 2019 van! _________________ 10361820382159406440852219646
Lefty rulez!
GasGeben! |
|
Back to top |
|
 |
|