Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - achillespees ontsteking
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

achillespees ontsteking
Goto page Previous  1, 2
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Blessures
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Sat 13-08-2016 20:25    Post subject: Reply with quote

Bij mij gaat het op en af met de achillespees. Ik heb dagen dan doet het eccht zeer en oop andere dagen valt het mee.

Nu heb ik mij een foamrol gekocht om mijn kuiten te masseren in begin was het verdomd pijnlijk maar nu gaat het steeds beter.
Trapoefeningen en vooral met een voet is pijnlijk dit laat ik dan ook heb namelijk het gevoel dat dit alles erger maakt.
Sinds 3 weken heb ik last van mijn achillespees en ben benieuwd hoe lang het nig duurt.
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Fri 16-09-2016 20:57    Post subject: Reply with quote

Ik heb nog steeds last van mijn achillespees. Denk dat het nog tot eind van dit jaar duurt voordat ik aan hardlopen kan denken. Dan kan ik weer van voor of aan beginnen.

Gelukkig heb ik mijn racefiets nog en met fietsen merk ik niks.
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Sat 06-05-2017 21:53    Post subject: Reply with quote

Nou het heeft een tijdje geduurd maar mijn achillespees problemen zijn gelukkig weg. Veel met de Blackrol gedaan en schoenen met heel dunne zooltjes hebben het probleem eindelijk opgelost.
Als ik weer iets voel meteen weer de egelbal genomen en triggerpoints gemasseerd.

Sindsdien geen problemen meer gehad.
Back to top
View user's profile Send private message
Runnerd
Lid
Lid


Joined: Aug 09, 2013
Posts: 639
Location: Huissen

PostPosted: Tue 09-05-2017 9:12    Post subject: Reply with quote

Fijn dat ze weg zijn!
Kan je weer lopen/rennen?
Back to top
View user's profile Send private message
MarcRunning
Lid
Lid


Joined: Apr 06, 2006
Posts: 1148
Location: Zuid-Limburg

PostPosted: Wed 10-05-2017 19:47    Post subject: Reply with quote

Ik heb ook weken met een pijnlijke linker achillespees rond gelopen.
Altijd op schoenen met dunne zool gelopen (Brooks Pure connect).
Daarna vaker op Brooks Ghost met duidelijk dikkere zool en toen begonnen de problemen.

Heb toen een paar weken helemaal niet gelopen en ben daarna weer gaan opbouwen.
Zelf ook veel bezig met een massageroller en die oefening op de trap. Nu lijkt het voorbij te zijn.
Ik blijf nu lekker op schoenen met dunne zool lopen Smile
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Fri 12-05-2017 18:06    Post subject: Reply with quote

Runnerd wrote:
Fijn dat ze weg zijn!
Kan je weer lopen/rennen?


Met de achillespees is weer alles in orde maar nu heb ik een hernia. Ben nu onder behandeling van een fysiotherapeut maar lopen daar ben ik nog te huiverig voor. Mijn fysio heeft zelfs ook een hernia gehad maar heeft zich laten opereren in Duitsland in Keulen. Hij loopt zelf niet maar is een wielrenner. Ik fiets veel maar lopen denk niet dat ik dit nog ooit doe.
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Blessures All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2
Page 2 of 2

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.05 Seconden