Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privé berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. Calorieën om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk?
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk?

 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Blessures
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Sat 13-05-2017 18:45    Post subject: Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk? Reply with quote

Hoi,

ik heb helaas een hernia die gelukkig nog niet geopereerd hoeft te worden. Ik krijg nu fysiotherapie en oefeningen voor mijn rug.
Maar nu mijn vraag zijn hier hardlopers die ook een hernia hebben en toch lopen? En hoe lang heeft het geduurd voordat men weer met hardlopen kon beginnen?

Ik heb dus geen flauw idee.
Back to top
View user's profile Send private message
loopgek
Lid
Lid


Joined: Jan 09, 2004
Posts: 3937
Location: Amersfoort

PostPosted: Sun 14-05-2017 11:41    Post subject: Re: Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk? Reply with quote

Pussycat wrote:
Hoi,

ik heb helaas een hernia die gelukkig nog niet geopereerd hoeft te worden. Ik krijg nu fysiotherapie en oefeningen voor mijn rug.
Maar nu mijn vraag zijn hier hardlopers die ook een hernia hebben en toch lopen? En hoe lang heeft het geduurd voordat men weer met hardlopen kon beginnen?

Ik heb dus geen flauw idee.


Ik loop gewoon hard met een hernia. Gaat er vooral ook om waar en hoe.
Bij mij knelt hij bij zijwaarts beweging of rotatie. Dus op zij draaien of ronddraaien met de romp zorgt voor zenuwprikkeling.
Maar voorwaartse beweging, dus rennen, gaat prima.
Ook de schokdemping is geen probleem bij mij.
_________________
Hardlopen kent geen wetten: hardlopers hebben opvattingen.
Loopgek heet in het echt JanWillem zie ook www.loopgek.nl
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website AIM Address
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Sun 14-05-2017 12:34    Post subject: Reply with quote

Oké dan ga ik het binnenkort maar weer eens proberen. Moet wel andere hardloopschoenen kopen met meer shockabsorbtie anders krijg ik weer pijn in mijn rug.
Back to top
View user's profile Send private message
racoon
Lid
Lid


Joined: Jan 18, 2013
Posts: 838

PostPosted: Mon 15-05-2017 7:32    Post subject: Reply with quote

Pussycat wrote:
Oké dan ga ik het binnenkort maar weer eens proberen. Moet wel andere hardloopschoenen kopen met meer shockabsorbtie anders krijg ik weer pijn in mijn rug.


Als je meer demping nodig hebt, dan zou ik eens kijken naar de hoka one one schoenen.
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Tue 16-05-2017 9:40    Post subject: Reply with quote

Heb gisteravond maar een verzoekje gestart met hardlopen maar ben heel snel gestopt had teveel pijn in mijn rug.
Voorlopig zit er hardlopen niet meer in vrees ik.
Jammer maar helaas.
Back to top
View user's profile Send private message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6475
Location: Nijmegen

PostPosted: Tue 16-05-2017 11:21    Post subject: Reply with quote

Je legt wel heel snel het hoofd in de schoot!
Die fysiotherapeut kan je toch wel helpen?
_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Tue 16-05-2017 18:23    Post subject: Reply with quote

Hens wrote:
Je legt wel heel snel het hoofd in de schoot!
Die fysiotherapeut kan je toch wel helpen?


Ja maar dacht je dat een het zo snel weg is? Dit duurd maanden voordat het enigzins weg is. Morgen heb ik weer fysio maar op ik dan weer rennen kan, denk het niet.

De pijn trok van de rug in mijn linker been en voet en daarna had ik een raar dof gevoel in mijn been alsof het verdoofd was. Dit is niet oke.
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Sat 20-05-2017 20:37    Post subject: Reply with quote

Ik heb vrijdag weer geprobeerd om hard te lopen. Maar het word nog steeds nix. Ondanks fysio en oefeningen. Steeds weer proberen en steeds weer pijn. Sad
Dit is zo demotiverend. Crying or Very sad
Back to top
View user's profile Send private message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6475
Location: Nijmegen

PostPosted: Sun 21-05-2017 22:00    Post subject: Reply with quote

Pussycat wrote:
Ja maar dacht je dat een het zo snel weg is? Dit duurd maanden voordat het enigzins weg is.

En toch denk je zelf dat het een paar dagen later dat het toch al beter zou moeten zijn?
Vind je fysio het wel goed dat je hardloopt?
_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
Pussycat
Lid
Lid


Joined: Jul 08, 2015
Posts: 100

PostPosted: Tue 23-05-2017 20:29    Post subject: Reply with quote

Ja mijn fysio weet dat ik het probeer om weer hard te lopen. Hij heeft het zelfs voorgesteld dat ik het weer mag proberen.
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Blessures All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en België.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.03 Seconden