Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Tussenstand 2017
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Tussenstand 2017
Goto page Previous  1, 2
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6493
Location: Nijmegen

PostPosted: Mon 01-05-2017 20:59    Post subject: Reply with quote

Maandtotalen 2017
Code:

Januari:    12x - 121,0 km
Februari:   12x - 120,5 km
Maart:      16x - 137,7 km
April:      12x -  99,1 km

Totaal:    52 - 477,81 km in 53:55:45

Vanwege (opnieuw) allerlei geklooi met m'n voet en een vreemd vervelende verkoudheid wat minder kms in april.
_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
Dippides
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 08, 2003
Posts: 2795
Location: Dordrecht

PostPosted: Wed 24-05-2017 21:39    Post subject: Reply with quote

Code:
Jan: 121km
Feb: 131km
Mrt: 198km
Apr: 229km

_________________
Bas "Slowfoot" Prins
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Dippides
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 08, 2003
Posts: 2795
Location: Dordrecht

PostPosted: Sun 04-06-2017 21:16    Post subject: Reply with quote

Code:
Jan: 121km
Feb: 131km
Mrt: 198km
Apr: 229km
Mei: 236km

_________________
Bas "Slowfoot" Prins
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
qmark
Lid
Lid


Joined: Feb 28, 2007
Posts: 820
Location: Berkel en Rodenrijs

PostPosted: Mon 05-06-2017 8:05    Post subject: Reply with quote

Nog steeds een stijgende lijn in het aantal maand-kilometers, Bas Wink

Zelf blijf ik mooi constant: mijn resultaten van afgelopen maanden:

Code:

januari:      258.9 km - 18x - Neujahrsmarathon (Zurich)
februari:     271.0 km - 18x - Lappenvoort Marathon (Eelde)
maart:        264.4 km - 19x - Marathon Barcelona en Drents Friese Wold Marathon (Diever)
april:        266.6 km - 17x - Marathon Rotterdam en Enschede Marathon
mei:          263.3 km - 18x - Marathon Hoorn

Totaal:      1324.1 km in 90 trainingen (incl. wedstrijden)


Mark
_________________
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6930
Location: vrij centraal

PostPosted: Thu 15-06-2017 15:52    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
apr: 89km (elke dag gelopen, is... 3km/x Embarassed ). Wel flink wat meer mountainbikekilometers.
mei: 106km (elke dag gelopen, is 3,4km). Fietsen (weg en bos) gaat momenteel even voor, maar the streak goes on (#878) Smile
jun: 71km (op 1 dag na elke dag gelopen. ben gestopt met de streak op 28/6/17). meer gefietst (weg en bos)

jaartotaal tot zover: 616 km
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6493
Location: Nijmegen

PostPosted: Tue 05-09-2017 13:29    Post subject: Reply with quote

Ik liep ff achter.

Maandtotalen 2017
Code:

Januari:    12x - 120,5 km
Februari:   12x - 120,5 km
Maart:      16x - 137,7 km
April:      12x -  99,1 km
Mei:        14x - 130,2 km
Juni:       10x -  88,0 km
Juli:       14x - 137,6 km
Augustus:   13x - 132,2 km

Totaal:    103 - 965,8 km in 108:02:38

_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6930
Location: vrij centraal

PostPosted: Thu 07-09-2017 13:45    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
apr: 89km (elke dag gelopen, is... 3km/x Embarassed ). Wel flink wat meer mountainbikekilometers.
mei: 106km (elke dag gelopen, is 3,4km). Fietsen (weg en bos) gaat momenteel even voor, maar the streak goes on (#878) Smile
jun: 71km (op 1 dag na elke dag gelopen. ben gestopt met de streak op 28/6/17). meer gefietst (weg en bos)
jul: 55km (600+ fiets)
aug: 79km (600+ fiets)
gisteren 5,5km cross gelopen. toch nog een tempo van 4:10/km gehaald... best goed als ik zie hoe weinig km ik heb getraind afgelopen maanden Razz

jaartotaal tot zover: 750 km
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Eide
Lid
Lid


Joined: Nov 03, 2013
Posts: 892
Location: Arnhem

PostPosted: Fri 08-09-2017 12:54    Post subject: Reply with quote

LazyD wrote:
best goed als ik zie hoe weinig km ik heb getraind afgelopen maanden Razz


Dat zijn zeker knappe tempo's met zo weinig kilometers. Wel veel gefietst zie ik, dus je conditionele basis blijft dan behoorlijk op peil toch?

Geen idee wat mijn maandtotalen tot dusver zijn. Ik meen dat ik net de 2.400 kilometers voorbij ben dit jaar.
_________________
Eide luistert in het echte leven naar de naam Frank


Last edited by Eide on Sat 09-09-2017 19:08; edited 2 times in total
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6930
Location: vrij centraal

PostPosted: Sat 09-09-2017 9:11    Post subject: Reply with quote

Eide wrote:
LazyD wrote:
best goed als ik zie hoe weinig km ik heb getraind afgelopen maanden Razz


Dat zijn zeker knappe tempo's met zo weinig kilometers. Wel veel gefietst zie ik, dus je conditionele basis blijft dan behoorlijk op peil toch?

Geen idee wat mijn maandtotalen tot dusver zijn. Ik meen dat ik net de 2.400 meters voorbij ben dit jaar.


klopt. uithoudingsvermogen genoeg, maar ťchte vaart is er niet.
dan moet ik toch weer meer gaan intervallen. het voornemen is er wel, nu weer 'even' doen. 't is momenteel toch geen fietsweer, dus de kans dat ik naar verhouding weer meer ga hardlopen is groot Very Happy

al 2400km, Shocked Goed gedaan!
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
roen
Lid
Lid


Joined: Sep 23, 2013
Posts: 220
Location: Den Haag

PostPosted: Sun 17-09-2017 12:17    Post subject: Reply with quote

Vandaag de 3000km grens voor het jaar ruim gepasseerd. Tussenstand 3017 gps-kilometer. Nog steeds goed op schema om de 4000km voor het jaar te halen, mijn hoogste jaartotaal ooit. Het scheelt dat ik dit jaar maar twee korte ultra's heb gelopen, trainingsultra's niet meegerekend. Na een zwaar evenement zit ik vaak met een herstel en motivatiedipje. De komende maanden zal ik de training weer een tandje opschroeven in de voorbereiding voor de West Coast Challenge, de officieuze opvolger van de JKM. Een dagje dribbelen tussen Hoek van Holland en Den Helder.
Back to top
View user's profile Send private message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6493
Location: Nijmegen

PostPosted: Wed 04-10-2017 22:43    Post subject: Reply with quote

September was wat minder deze keer, wel weer eens een wedstrijdje.

Maandtotalen 2017
Code:

Januari:    12x - 120,5 km
Februari:   12x - 120,5 km
Maart:      16x - 137,7 km
April:      12x -  99,1 km
Mei:        14x - 130,2 km
Juni:       10x -  88,0 km
Juli:       14x - 137,6 km
Augustus:   13x - 132,2 km
September:  12x -  96,84 km (incl. 9,71 km Bruggenloop)

Totaal:    115 - 1062,6 km in 118:40:20

_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2
Page 2 of 2

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.03 Seconden