marathontijden vergelijken

juniorke · Lid Joined: Feb 11, 2016 Posts: 24 Location: Nieuwpoort

Ik liep zonet Brussels Marathon, 3u56 , nadat ik sedert 1990 geen marathon meer liep . Wel liep ik de voorbije 3 jaar regelmatig een halve telkens onder de 1u45. Oja ik ben 57 jaar.
Ik hoorde van medelopers dat de tijd in BXL toch zeker 10 à 15 minuten hoger ligt dan pakweg bepaalde snelle marathons. Wie kan dit beamen ? Waar loop ik dan een snellere en gemakkelijker parcours?

Eide · Lid Joined: Nov 03, 2013 Posts: 910 Location: Arnhem

Het parcours is maar één factor. Klimatologische omstandigheden tellen ook. Rotterdam staat te boek als een snelle marathon, het parcours van Tilburg schijnt ook snel te zijn. Eigenlijk is elke vlakke marathon met weinig scherpe bochten goed voor snelle tijden.

Onder de 4 uur is overigens gewoon goed hoor, zeker met 57.

TPeters · Guest

Volgens de calculator (linksonderin deze pagina) moet je 3u40 kunnen lopen, volgens een vuistregel (2x halve marathon plus een kwartier) moet 3u45 een aardige richttijd zijn.
En daarna geldt hetgeen Eide schrijft.

juniorke · Lid Joined: Feb 11, 2016 Posts: 24 Location: Nieuwpoort

Eide · Lid Joined: Nov 03, 2013 Posts: 910 Location: Arnhem

Aangezien Nageeye eerder deze maand het Nederlands record aanscherpte in Amsterdam mag je wel stellen dat ook Amsterdam een snel parcours heeft.

Hens · Posted: Thu 19-10-2017 14:06 Post subject:

Iets wat misschien onderschat wordt, is het wegdek. Persoonlijk hou ik van glad strak asfalt en heb een gloeiende hekel aan kinderkopjes c.s. Ik weet niet hoe dat in Brussel geregeld is, maar misschien zit daar het probleem met het grote tijdsverschil?
_________________
Don't Panic

juniorke · Lid Joined: Feb 11, 2016 Posts: 24 Location: Nieuwpoort

Bxl telde 563 hoogtemeters en ik zie op strava voor amsterdam amper 61 m. In bxl loop je diverse tunnels in en uit en kryg je na pakweg 34 km de Tervurensesteenweg voor de kiezen en die is paar km bergop. Ik hoorde van een haas dat je van je tyd in Bxl gerust 10 minuten mag afdoen.

HennyV · Lid Joined: Jan 30, 2011 Posts: 1073 Location: Arnhem

Juniorke, Amsterdam is een snel parcours. Zeker sneller dan Brussel. Veronderstellen dat je 10 minuten mag aftrekken van je Brussel tijd is misschien als gemiddelde wel goed. Echter, ieder individu is anders en de omstandigheden zijn verschillend. Het parcours kan snel zijn, het weer kan goed zijn, maar als je maagproblemen of kramp krijgt of de man met de hamer tegen komt, dan gaan alle ambities en plannen de vuilbak in.

Amsterdam is een prima marathon; snel parcours, makkelijk te bereiken, voldoende hotels/B&B, meestal goed marathonweer.

Ik zou zeggen, zet hem in je agenda, ga er voor trainen en als de voorbereidingen goed gaan, schrijf je je in. Of je de 10 minuten sneller gaat lopen, zul je aan de finish weten.

juniorke · Lid Joined: Feb 11, 2016 Posts: 24 Location: Nieuwpoort

Thx Henny ik volg vanaf nu alle info
nopens Amsterdam marathon. Hopelyk geraak ik vlot aan startbewys en logies