Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Hardlopen in de winter
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Hardlopen in de winter
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training
View previous topic :: View next topic  
Author Message
JurP
Lid
Lid


Joined: Sep 03, 2013
Posts: 647

PostPosted: Wed 10-12-2014 22:19    Post subject: Reply with quote

Met 8 graden, zon, en geen wind was het vandaag bepaald niet winters hier. Eigenlijk iets te warm gekleed met een lange tight, shirt met lange mouwen, en een jasje zonder mouwen (aanrader wat mij betreft). Ik heb dan na de training ook lekker even tijdgerekt in het zonnetje Smile
Back to top
View user's profile Send private message
MarcRunning
Lid
Lid


Joined: Apr 06, 2006
Posts: 1150
Location: Zuid-Limburg

PostPosted: Wed 10-12-2014 22:52    Post subject: Reply with quote

vicky wrote:
Krijg het altijd benauwd als ik lees over thermoshirts en dikke jassen, dan moet het voor mij toch wel erg hard vriezen.

Ik ook Esther! Very Happy
Rond het vriespunt is prima te doen met lange dunne tight en shirt. Een jack is me veel te warm. Een jack doe ik pas aan als het flink vriest en daarbij wind staat.
Pas bij vorst doe ik ook dunne handschoenen aan.

Een muts of zo'n band heb ik nooit op, is me te warm. Ik heb het gelukkig altijd snel warm bij hardlopen Cool
Back to top
View user's profile Send private message
sibi
Lid
Lid


Joined: May 26, 2010
Posts: 488

PostPosted: Thu 11-12-2014 18:21    Post subject: Reply with quote

MarcRunning wrote:

Pas bij vorst doe ik ook dunne handschoenen aan.

Een muts of zo'n band heb ik nooit op, is me te warm. Ik heb het gelukkig altijd snel warm bij hardlopen Cool

Muts en dunne handschoenen heb ik vorige week alweer aan gehad! Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
renYek
Lid
Lid


Joined: Oct 21, 2013
Posts: 520

PostPosted: Thu 11-12-2014 20:26    Post subject: Reply with quote

Ik was met de harde wind, regen en uiteindelijk hagel vandaag wel blij met de gekozen kleding (lange tight, shirt + lang shirt + renJack). Alleen die hagel striemde aardig op mijn kale kop (maar hagelbuitje duurde ook maar even gelukkig). Wel lekker gelopen trouwens (12k @5')
Back to top
View user's profile Send private message
Jan-Jasper
Lid
Lid


Joined: Aug 24, 2014
Posts: 145

PostPosted: Tue 23-12-2014 20:41    Post subject: Reply with quote

Het is nu al een paar dagen winter. Mijn conclusie is dat je prima in korte broek en t-shirt kan lopen in de winter.
_________________
Jan-Jasper heet in het echt Jan-Jasper
Back to top
View user's profile Send private message
zandloper
Lid
Lid


Joined: Jul 28, 2014
Posts: 203

PostPosted: Wed 24-12-2014 14:40    Post subject: Reply with quote

Jan-Jasper wrote:
Het is nu al een paar dagen winter. Mijn conclusie is dat je prima in korte broek en t-shirt kan lopen in de winter.


Je bedoelt DEZE winter. Very Happy Of heb je dit 3 jaar geleden ook gedaan rond deze tijd (en toen het -10 was ? Shocked ).
Back to top
View user's profile Send private message
MasterRunner
Lid
Lid


Joined: Nov 23, 2004
Posts: 4871

PostPosted: Thu 25-12-2014 12:20    Post subject: Reply with quote

Ik kom net uit een gigantische hagelbui... en benijd de lopers die net in een korte broek voorbij kwamen niet...
Wacht op zaterdag, mogelijk jachtsneeuw (5-8 cm mogelijk?) of koude natte sneeuw... nog steeds zin in een korte broek...
En "vraag" het je spieren... wat vinden die ervan... zeker als ze drempelsnelheden van 15 km/u moeten doen.....
Back to top
View user's profile Send private message
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005


Joined: Nov 11, 2003
Posts: 18831

PostPosted: Thu 25-12-2014 23:45    Post subject: Reply with quote

Mijn hart begint al sneller te kloppen nu er berichten komen over strenge vorst en sneeuw! Laughing
Zondagmorgen een verkenningstrail over Lemelerberg/Archemerberg in de planning. Niets mooier dan een dik pak sneeuw op de paden.
Maar, zo'n vaart zal het waarschijnlijk niet lopen vrees ik. Wink
_________________
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Back to top
View user's profile Send private message
Marsja
Lid
Lid


Joined: Dec 21, 2014
Posts: 19

PostPosted: Fri 26-12-2014 8:01    Post subject: Reply with quote

Beginnersvraagje. Zondagochtend, voorspelling -5graden, redelijk veel wind. Wat trek ik aan bij de Dijkencross in Pannerden? Met fietsen weet ik het wel, hardlopen heb ik alleen nog maar bij deze tropische wintertemperaturen gedaan. Ik weet wel dat ik met fietsen meer laagjes aantrek omdat ik het dan sneller koud heb. Hoe snel worden voeten koud met lopen? Dikkere sokken nodig met lopen? Nog andere dingen waar ik rekening mee moet houden? Of kan ik als beginner zondag maar beter geen wedstrijd lopen?
Waarom kan de temperatuur in dit land niet geleidelijk veranderen zodat ik langzaam mijn kleding aan kan passen.
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Fri 26-12-2014 9:38    Post subject: Reply with quote

Normale sokken voeten worden niet . Koud die loop je
Ook warm.
Verder neem van alles wat mee en bepaal dat voor de stary.
Lange broek jasje en een thermo shirt lijken me afdoende
Zorg wel gelijk na de finish een pet op....
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Fri 26-12-2014 9:39    Post subject: Reply with quote

boco wrote:
Mijn hart begint al sneller te kloppen nu er berichten komen over strenge vorst en sneeuw! Laughing
Zondagmorgen een verkenningstrail over Lemelerberg/Archemerberg in de planning. Niets mooier dan een dik pak sneeuw op de paden.
Maar, zo'n vaart zal het waarschijnlijk niet lopen vrees ik. Wink


Klopt ik hoop op een pak heerlijk door de duinen banjeren...
Back to top
View user's profile Send private message
dano
Lid
Lid


Joined: Sep 24, 2011
Posts: 1166
Location: haarlem

PostPosted: Fri 26-12-2014 9:41    Post subject: Reply with quote

Pietje wrote:
Normale sokken voeten worden niet . Koud die loop je
Ook warm.
Verder neem van alles wat mee en bepaal dat voor de stary.
Lange broek jasje en een thermo shirt lijken me afdoende
Zorg wel gelijk na de finish een pet op....


+1
Ook een mogelijkheid windstopper shirt over thermo in plaats van jasje
_________________
LFC for life
Back to top
View user's profile Send private message
dano
Lid
Lid


Joined: Sep 24, 2011
Posts: 1166
Location: haarlem

PostPosted: Fri 26-12-2014 9:42    Post subject: Reply with quote

boco wrote:
Mijn hart begint al sneller te kloppen nu er berichten komen over strenge vorst en sneeuw! Laughing
Zondagmorgen een verkenningstrail over Lemelerberg/Archemerberg in de planning. Niets mooier dan een dik pak sneeuw op de paden.
Maar, zo'n vaart zal het waarschijnlijk niet lopen vrees ik. Wink

ik hoop er niet op, wordt in het westen en randstad meestal snel 1 grote blubberboel
_________________
LFC for life
Back to top
View user's profile Send private message
Kobus
Lid
Lid


Joined: Apr 06, 2005
Posts: 682
Location: Velp

PostPosted: Fri 26-12-2014 9:42    Post subject: Reply with quote

Marsja wrote:
Beginnersvraagje. Zondagochtend, voorspelling -5graden, redelijk veel wind. Wat trek ik aan bij de Dijkencross in Pannerden? ...


Da's een uitdaging erbij in Pannerden komende zondag. Koude voeten heb ik met hardlopen nog nooit gehad. Lange tight, 2 laagjes + muts lijkt mij voldoende (5,3km). Bij noordoostenwind heb je alleen het laatste stuk echt last vd wind.
Back to top
View user's profile Send private message
Arthur-vL
Lid
Lid


Joined: Jan 05, 2010
Posts: 100
Location: Aalsmeer

PostPosted: Sat 08-09-2018 9:41    Post subject: Reply with quote

Even de zoek functie gebruikt op compressie kousen voor deze vraag:

Sinds enkele weken gebruik ik compressiekousen gezien ik eerder dit jaar een zweepslag heb gehad in mijn kuit Crying or Very sad . Ik ben er maanden uitgeweest en nu met compressiekousen weer begonnen. Is het ook gewoonlijk dat je deze ook aandoet in de winter met een lange tight er overheen? Met wedstrijden ga ik deze sowieso wel aandoen, maar ook met recreatieve trainingen

Ik hoor graag jullie bevindingen Very Happy

Question
_________________
P.R.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Next
Page 7 of 8

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.02 Seconden