Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privé berichten
· Statistieken
· Web Links

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. Calorieën om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Resultaten afgelopen week(end)!
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Resultaten afgelopen week(end)!
Goto page Previous  1, 2, 3 ... 735, 736, 737
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Wedstrijden
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Dick
Site Admin
Site Admin


Joined: Oct 24, 2003
Posts: 9476
Location: Arnhem

PostPosted: Sun 02-02-2020 18:35    Post subject: Reply with quote

Dick wrote:
Vandaag in Apeldoorn gelopen. Terwijl de nationale van de jeugd zich mat met elkaar in het Omnisportcentrum, streden meer dan 9000 hardlopers over verschillende afstanden op de Midwintermarathon. Ik kwam uit op de kortste afstand, de acht van Apeldoorn, en dat zal zo'n beetje de langste zijn dit voorjaar Smile

Het lopen ging super. Ik hoopte op een tijd onder de 29 min en stiekem richting droomde ik van een lage 28-er. De tweede helft van de wedstrijd kreeg ik Chris Henet in het vizier. Dat gaf een mooie impuls, maar ik kon hem net niet pakken. Netto was ik 4 sec langzamer, bruto 7 tellen. Maar ik kwam dus binnen de 28 min over de streep, 27:51 om precies te zijn. Een tijd die minimaal vergelijkbaar is met mijn Zevenheuvelenloop.

Ik zat Melchior van de Pol, voor Willem de Weerd, en Dick Elzenga (check de deelnemers op 1500 indoor Wink)

Kortom, ik ben zeer tevreden Very Happy


Het was even zoeken, maar ik heb het verslag van toen gevonden. Mijn enige 8 van Apeldoorn tot nu toe, gelopen in 2011. Het jaar dat ik 50 werd is zondermeer mijn beste hardloopjaar ooit. Inmiddels zijn we een paar jaartjes verder. Ik kruip richting de 60 jaar (wat klinkt dat oud), maar kreeg in maart 2019 een impuls om toch weer wat regelmatiger te gaan trainen en wellicht nog een paar keer het NK podium te beklimmen bij de M60.

In maart haalde totaal onverwacht een zilveren medaille op de halve marathon op het NK in Venlo. De tijd van 1.26 laag is normaal gesproken niet medaillewaardig, maar het voelde toch erg lekker. En het was dé impuls om weer eens wat vaker te gaan trainen. Natuurlijk een optimale voorbereiding op de Zevenheuvelenloop en een mooie tijd van 57.42 min.

Vandaag dus de 8 van Apeldoorn. Mijn tweede ooit. Zou ik onder het half uur kunnen lopen? Afgelopen dagen een beetje lopen snotteren, maar de benen voelden goed. Toen ik halverwege doorkwam in 15.15 wist ik dat het zou gaan lukken, want de tweede helft is vooral naar beneden. Dat het nog zo krap zou worden had ik niet verwacht, maar het is gelukt in 29.52 min.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6987
Location: vrij centraal

PostPosted: Sun 02-02-2020 19:03    Post subject: Reply with quote

Sterk Dick! Goed gedaan!

Perfecte plek ook, om je verslag van vroeger te quoten én er een nieuw verslag bij te typen...

lang leve Chat'n'Run!
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
coen
Lid
Lid


Joined: Sep 09, 2007
Posts: 749
Location: Arnhem

PostPosted: Sun 02-02-2020 19:20    Post subject: Reply with quote

Lekker Dick! Ook de hervonden motivatie! Het zou meer dan leuk zijn om zo'n periode mee te maken zoals een jaar of tien geleden.
Back to top
View user's profile Send private message
Calimero
Miss Chat'n'Run 2005
Miss Chat'n'Run 2005


Joined: Jan 14, 2005
Posts: 6288
Location: Arnhem

PostPosted: Sun 02-02-2020 20:29    Post subject: Reply with quote

Mooie resultaten, Dick!
En verder ben ik het geheel eens met Dries en Coen! Goed gedaan! Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Dick
Site Admin
Site Admin


Joined: Oct 24, 2003
Posts: 9476
Location: Arnhem

PostPosted: Sun 02-02-2020 20:36    Post subject: Reply with quote

coen wrote:
Lekker Dick! Ook de hervonden motivatie! Het zou meer dan leuk zijn om zo'n periode mee te maken zoals een jaar of tien geleden.


Ja, zou leuk zijn. Maar zo snel als toen word ik niet meer.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website
esther
Lid
Lid


Joined: Apr 05, 2004
Posts: 232
Location: Sittard

PostPosted: Mon 03-02-2020 9:58    Post subject: Reply with quote

Gisteren voor het eerste een 25km gelopen, nl. de Asselronde.

Tevreden met mijn tijd van 2:53:21. Dit geeft vertrouwen voor de resterende trainingen richting mijn 1e marathon in Rotterdam.
Back to top
View user's profile Send private message
Dick
Site Admin
Site Admin


Joined: Oct 24, 2003
Posts: 9476
Location: Arnhem

PostPosted: Wed 19-02-2020 11:48    Post subject: Reply with quote

esther wrote:
Gisteren voor het eerste een 25km gelopen, nl. de Asselronde.

Tevreden met mijn tijd van 2:53:21. Dit geeft vertrouwen voor de resterende trainingen richting mijn 1e marathon in Rotterdam.


Spannend. Succes alvast, Esther.
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Wedstrijden All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3 ... 735, 736, 737
Page 737 of 737

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en België.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.04 Seconden