Tussenstand 2012

Manon · Posted: Mon 30-01-2012 12:31 Post subject: Tussenstand 2012

De loopmaand januari zit erop voor mij. Deze maand heb ik vooral gebruikt, na de absolute rust van december, om het aantal trainingen en de omvang van de training langzaam uit te breiden. Het gaat lekker.

Januari: 195 km - 16 trainingen, 1 oriënteringsloop, 0 wedstrijden

In februari gaat het aantal trainingen nog wat verder omhoog en ga ik meer op snelheid trainen.
_________________
Cikobesje

boco · Mister Chat'n'Run 2005 Joined: Nov 11, 2003 Posts: 16928

januari: 202 km. (geen wedstrijden - wel 10-daagse kuur Sportvasten)
_________________
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.

MasterRunner · Lid Joined: Nov 23, 2004 Posts: 4312

januari: 287 km 22 trainingen 1 wedstrijd. (2011: 225km - 19T en 2W)
De kop is er weer van af.. Cool

gzomer · Lid Joined: Nov 07, 2008 Posts: 2083 Location: Maarssen

Januari: 290 km in 21:50.

Perfecte maand na mijn blessure. De laatste twee weken rond de 80 km kunnen draaien. Ik hoop nog zo´n maand te draaien. Ga wel eind februari een half weekje skiën, maar dat moet kunnen Laughing

_________________
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.

bz · Lid Joined: May 29, 2010 Posts: 1230 Location: Eindhoven

dinsdag een massale vrije loopdag dames en heren? Laughing

gzomer · Lid Joined: Nov 07, 2008 Posts: 2083 Location: Maarssen

Ja, Bert, ik heb al drie dagen achter elkaar getraind en vanavond ook nog na het trainen gezaalvoetbald ... ik zou zeggen, rust is op zijn plaats Laughing

_________________
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.

Manon · Posted: Mon 30-01-2012 22:53 Post subject:

Don_K · Posted: Tue 31-01-2012 4:44 Post subject:

Januari: 13 km in 4 trainingen + 1 race in 1 evenement

Totaal: 13 km
_________________
The first half of a sprint is run at your maximal speed, while the second half is run at an even faster pace - Yevgeni Gagua

helterec · Lid Joined: Jun 20, 2005 Posts: 2989 Location: Groesbeek

januari 265,7 km

Totaal 2012 265,7 km
Maand 2012 265,7 km

19 trainingen en 2 wedstrijden in januari
_________________
www.helterselassie-loopthard.blogspot.com

Corné

marcel61 · Lid Joined: Oct 11, 2009 Posts: 1564

januari 2012

Afstand:
297 km

Tijd:
22:20:14

Aantal trainingen:
25

Rohalt · Lid Joined: Jan 14, 2012 Posts: 140

Januari: 220km
Aantal trainingen: 14

Joxer · Lid Joined: Feb 28, 2007 Posts: 844 Location: Zaandam!

Januari: 150km (13 trainingen)
Da's voor mijn doen en januari best veel!
_________________
Ex oriente lux!

DikkieDick · Lid Joined: Dec 22, 2011 Posts: 551 Location: Groningen

Januari 2012: 93,77km. En da's een nieuw record. Trainingen en een paar duurloopjes.
_________________
mvg, Dick

http://blog.dickpluim.com

Robisrunning · Posted: Tue 31-01-2012 21:17 Post subject:

januari 270,6 km 11 trainingen en 3 wedstrijden (81,1km).

Totaal 2012 270,6km
_________________
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog

mynko · Posted: Tue 31-01-2012 21:20 Post subject:

Jan 245 km en 1 wedstrijd

Tot 245 km