Momenteel wordt er gewerkt aan een upgrade van het forum/website.
Hou er rekening mee dat nieuwe berichten die je nu nog post op het forum na de upgrade niet meer zullen bestaan.

Update(02/04/2020 - 22u20)
De migratie van het forum verloopt goed, maar er is wel nog wat werk aan de website.
De go live zal wellicht voor ergens dit weekend zijn.


Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - gewicht vs snelheid
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

gewicht vs snelheid
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Voeding en Drinken
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6546
Location: Nijmegen

PostPosted: Thu 14-11-2013 0:01    Post subject: Re: gewicht vs snelheid Reply with quote

uniq wrote:
aangezien ik al 6 jaar fanatiek in de gewichten hang op de sportschool ben ik voor een loper vrij zwaar(85 kg. 14% vet).

Hoe heb je dat vetpercentage gemeten? Ik betwijfel namelijk of die 10 kg die je pakweg te veel weegt allemaal spieren zijn. Is dat wel zo, dan moet je je misschien laten inschrijven als model o.i.d. Wink
_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
qmark
Lid
Lid


Joined: Feb 28, 2007
Posts: 831
Location: Berkel en Rodenrijs

PostPosted: Thu 14-11-2013 12:21    Post subject: Reply with quote

ptaurus wrote:
boco wrote:
Ik zou best nog 5 kg kwijt willen, maar niet aan spieren!


Zolang het geen spieren zijn in de benen heb ik daar geen enkel bezwaar tegen. (voor mezelf)


Ook niet als het om je hartspier gaat?
_________________
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
Back to top
View user's profile Send private message
uniq
Lid
Lid


Joined: Nov 12, 2013
Posts: 92

PostPosted: Thu 14-11-2013 13:31    Post subject: Re: gewicht vs snelheid Reply with quote

Hens wrote:
uniq wrote:
aangezien ik al 6 jaar fanatiek in de gewichten hang op de sportschool ben ik voor een loper vrij zwaar(85 kg. 14% vet).

Hoe heb je dat vetpercentage gemeten? Ik betwijfel namelijk of die 10 kg die je pakweg te veel weegt allemaal spieren zijn. Is dat wel zo, dan moet je je misschien laten inschrijven als model o.i.d. Wink


met een knijper op diverse plekken op mijn lichaam, dus niet op zo'n stomme weegschaal. Gezien mijn ervaring met kracht training voeding etc. weet ik heel goed hoe mijn lichaam in elkaar steek kwa vet,vocht,spier enz.

ik wil hier als beginnend forum lid niet opscheppen, maar ik durf te stellen dat mijn fysiek hetzelfde is of beter dan bij het gemiddelde boksershort of zwemkleding model Wink

nu de conditie en de resultaten nog op loopgebied.
Back to top
View user's profile Send private message
Liezzzje
Lid
Lid


Joined: May 06, 2013
Posts: 85
Location: Wellen, BelgiŽ

PostPosted: Thu 14-11-2013 13:37    Post subject: Re: gewicht vs snelheid Reply with quote

uniq wrote:
ik wil hier als beginnend forum lid niet opscheppen, maar ik durf te stellen dat mijn fysiek hetzelfde is of beter dan bij het gemiddelde boksershort of zwemkleding model Wink


Bewijzen!
_________________
Loopstatus = Allee, een beetje rapper hŤ
Lopen, Liezzzje, kom!
Persoonlijke homepage
Back to top
View user's profile Send private message
ptaurus
Lid
Lid


Joined: Nov 23, 2003
Posts: 6125
Location: delft

PostPosted: Thu 14-11-2013 20:31    Post subject: Re: gewicht vs snelheid Reply with quote

Liezzzje wrote:
uniq wrote:
ik wil hier als beginnend forum lid niet opscheppen, maar ik durf te stellen dat mijn fysiek hetzelfde is of beter dan bij het gemiddelde boksershort of zwemkleding model Wink


Bewijzen!


Inderdaad: pittige uitspraken die ondersteund moeten worden met foto's (en dan geen foto's waar het gezicht onherkenbaar is, want dat kunnen we allemaal van internet afhalen)

Wink

Paul
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell)

FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
uniq
Lid
Lid


Joined: Nov 12, 2013
Posts: 92

PostPosted: Thu 14-11-2013 21:53    Post subject: Reply with quote

vooruit dan voor de liefhebbers haha

http://www.mupload.nl/img/wh3saekdxth.jpg


Last edited by uniq on Sat 16-11-2013 16:46; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007


Joined: Nov 10, 2003
Posts: 9069
Location: Eindhoven

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:02    Post subject: Reply with quote

uniq wrote:
vooruit dan voor de liefhebbers hahs


Kun je een beetje sprinten? Wink Daar heb je de bouw voor namelijk
_________________
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
tOOter
Lid
Lid


Joined: Nov 16, 2010
Posts: 2027

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:27    Post subject: Reply with quote

Shocked Waow .. dit forum krijgt wel een ander gehalte zo ...
Back to top
View user's profile Send private message
Liezzzje
Lid
Lid


Joined: May 06, 2013
Posts: 85
Location: Wellen, BelgiŽ

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:30    Post subject: Reply with quote

tOOter wrote:
Shocked Waow .. dit forum krijgt wel een ander gehalte zo ...


Hihi Smile Ik was aan 't twijfelen of ik er iets op zou zeggen, maar je was me voor.
_________________
Loopstatus = Allee, een beetje rapper hŤ
Lopen, Liezzzje, kom!
Persoonlijke homepage
Back to top
View user's profile Send private message
ptaurus
Lid
Lid


Joined: Nov 23, 2003
Posts: 6125
Location: delft

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:30    Post subject: Reply with quote

Inderdaad niet echt een uitgemergelde lichaam dat bij een lange afstandloper hoort Wink
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell)

FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
uniq
Lid
Lid


Joined: Nov 12, 2013
Posts: 92

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:30    Post subject: Reply with quote

DRUM wrote:
uniq wrote:
vooruit dan voor de liefhebbers hahs


Kun je een beetje sprinten? Wink Daar heb je de bouw voor namelijk


ik kan redelijk sprinten, maar mijn doelstelling is om volgend jaar rond de 40-41 minuten te lopen op de 10. Om dit bereiken zou ik in gewicht wat moeten/kunnen zakken.

ik weet trouwens niet of het een rieele doelstelling is om volgend jaar tussen de 4 en 5 minuten van mijn pr af te lopen. aan de andere kant ben ik op loopgebied echt een rookie dus verwacht ik wel snel stappen te maken


Last edited by uniq on Thu 14-11-2013 22:35; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
ptaurus
Lid
Lid


Joined: Nov 23, 2003
Posts: 6125
Location: delft

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:33    Post subject: Reply with quote

Het is in jou geval in elk geval makkelijk om gewicht kwijt te raken. Die spieren die ik daar zie kun je allemaal missen als hardloper zijnde. Op zeker dat je daardoor tijdwinst gaat boeken.

Paul
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell)

FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail
ChatnRunner
Lid
Lid


Joined: Mar 13, 2006
Posts: 2934

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:39    Post subject: Reply with quote

uniq wrote:
haha
tOOter wrote:
Shocked Waow ..
Liezzzje wrote:
Hihi Smile


Toch maar een smoelen/sixpack-boek maken dan ??
Back to top
View user's profile Send private message
tOOter
Lid
Lid


Joined: Nov 16, 2010
Posts: 2027

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:43    Post subject: Reply with quote

ChatnRunner wrote:
uniq wrote:
haha
tOOter wrote:
Shocked Waow ..
Liezzzje wrote:
Hihi Smile


Toch maar een smoelen/sixpack-boek maken dan ??

Nee dank je!
Ik heb heel lang een sixpack gehad (totdat na mijn buikoperatie een stukje buik wat 'lam' is geraakt), maar het blijft mooi de mijne. En ieder mag de zijne/hare ook lekker voor zichzelf houden. Ik geloof de verhalen zo wel. Razz
Back to top
View user's profile Send private message
uniq
Lid
Lid


Joined: Nov 12, 2013
Posts: 92

PostPosted: Thu 14-11-2013 22:45    Post subject: Reply with quote

ChatnRunner wrote:
uniq wrote:
haha
tOOter wrote:
Shocked Waow ..
Liezzzje wrote:
Hihi Smile


Toch maar een smoelen/sixpack-boek maken dan ??


als ik het goed begrijp stel ik niemand teleur... Very Happy

@ptaurus de bedoeling is natuurlijk niet dat ik mijn lichaam afbreek na 6 jaar bikkelen. het moet een beetje in balans zijn, best of both worlds zoiets...
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Voeding en Drinken All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3, 4  Next
Page 2 of 4

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.03 Seconden