Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privť berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. CalorieŽn om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - RUN Winschoten 12.09.2015
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

RUN Winschoten 12.09.2015
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Wedstrijden
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Tue 01-09-2015 10:08    Post subject: Reply with quote

Op de planning staat voor As zondag een 10 EM wedstrijd, lekker rammen en op jacht naar een PR daarna uitrusten en voorbereiden op Winschoten..........
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Wed 02-09-2015 7:31    Post subject: Reply with quote

Weersvoorspelling is nu 18 graden zon en nagenoeg geen wind TOPPPPPP.
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Mon 07-09-2015 18:50    Post subject: Reply with quote

Trainingen zijn gedaan, met als klap op de vuurpijl zaterdag in de training een 44:11 op de 10 gelopen, en zondag een 10 km wedstrijd 43:00 op zwaar parcours.
Binnen 24 uur 20 km op fors tempo ik merk dat de hogere zone nu meer ontwikkeld is dan dat die was....
Duurvermogen was goed heb heel veel vertrouwen gekregen van de 9 uurse in Den haag nu rust en woensdag loslopen en dan vrijdag al lekker naar Winschoten......
Back to top
View user's profile Send private message
Appie-B
Benefactor
Benefactor


Joined: Sep 14, 2006
Posts: 4241
Location: Nuis

PostPosted: Mon 07-09-2015 19:54    Post subject: Reply with quote

Ik ben er zeker ook een tijd bij als supporter. Waaraan ben je te herkennen? Weet je al een startnummer? Als ik je herken, ga ik zeker aanmoedigen (paar honderd meter voor de finish links van de looprichting, bij de tentjes...) Goed gedaan!
_________________
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3548

PostPosted: Tue 08-09-2015 7:10    Post subject: Reply with quote

Mijn startnummer is 466 ik loop in een geel singlet en een zwarte broek.
en hardloopschoenen Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
marco1
Lid
Lid


Joined: Feb 14, 2007
Posts: 921
Location: Wildervank

PostPosted: Tue 08-09-2015 17:45    Post subject: Reply with quote

Ik mag met nummer 476 lopen, weet nog niet wat ik aan doe. ik ben die loper die helemaal achteraan loopt;-)
_________________
www.brouksterrunners.blogspot.com
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Marcel9
Lid
Lid


Joined: May 12, 2013
Posts: 41

PostPosted: Tue 08-09-2015 18:48    Post subject: Reply with quote

422 Groen shirt van de Hardloopwinkel!
Back to top
View user's profile Send private message
HennyV
Lid
Lid


Joined: Jan 30, 2011
Posts: 1076
Location: Arnhem

PostPosted: Tue 08-09-2015 21:15    Post subject: Reply with quote

Het kampement van TeamVroem wordt opgezet in het park. Aan de rechterkant van het pad (looprichting) voor de support tent van RunningPlus.
Zal een bont gezelschap zijn met 2 teams.
_________________
No pain, no gain

Ik ben een enthousiast amateur en geen professional. Waardeer mijn input op die manier en vraag in voorkomende gevallen advies bij een professional of gediplomeerd deskundige!
Back to top
View user's profile Send private message
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005


Joined: Nov 11, 2003
Posts: 18833

PostPosted: Tue 08-09-2015 21:24    Post subject: Reply with quote

Moet helaas vaststellen dat ik een aantal leuke wedstrijden niet meer kan lopen tegenwoordig. Komt omdat ik op de zaterdagen een trainingsgroep begeleid. Clinics die de deelnemers voorbereiden op de DiepeHelLoop van 31 oktober. Hartstikke leuk om te doen maar ja, geen deelname aan de Monnikenloop, geen 50 km. Winschoten ...
Wens alle deelnemers erg veel succes alvast!
Very Happy
_________________
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Back to top
View user's profile Send private message
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006


Joined: Nov 03, 2003
Posts: 8714
Location: Froombosch

PostPosted: Thu 10-09-2015 20:27    Post subject: Reply with quote

boco wrote:
Moet helaas vaststellen dat ik een aantal leuke wedstrijden niet meer kan lopen tegenwoordig. Komt omdat ik op de zaterdagen een trainingsgroep begeleid. Clinics die de deelnemers voorbereiden op de DiepeHelLoop van 31 oktober. Hartstikke leuk om te doen maar ja, geen deelname aan de Monnikenloop, geen 50 km. Winschoten ...
Wens alle deelnemers erg veel succes alvast!
Very Happy


Oplossing: Volgend jaar met de trainingsgroep naar Winschoten! Estafetteteam BOCO en na afloop chinees bij Ying Ping! Laughing Cool
_________________
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website MSN Messenger
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006


Joined: Nov 03, 2003
Posts: 8714
Location: Froombosch

PostPosted: Thu 10-09-2015 20:29    Post subject: Reply with quote

Ik loop voor de 3e keer voor Abiant ... De tent stond altijd direct na de start-finish, vlak voor de bocht naar links... Deze keer zal het een andere plek worden. Morgen weet ik waar precies Smile
_________________
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website MSN Messenger
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005


Joined: Nov 11, 2003
Posts: 18833

PostPosted: Thu 10-09-2015 22:53    Post subject: Reply with quote

Mocht er een estafetteteam zijn dat nog een teamlid zoekt om 10 km. te lopen dan wil ik proberen om op tijd in Winschoten aanwezig te zijn. Moet je me niet in het begin inplannen dus. 😉
_________________
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Back to top
View user's profile Send private message
Appie-B
Benefactor
Benefactor


Joined: Sep 14, 2006
Posts: 4241
Location: Nuis

PostPosted: Fri 11-09-2015 6:46    Post subject: Reply with quote

boco wrote:
Mocht er een estafetteteam zijn dat nog een teamlid zoekt om 10 km. te lopen dan wil ik proberen om op tijd in Winschoten aanwezig te zijn. Moet je me niet in het begin inplannen dus. 😉


Ja! Wij zoeken nog een loper, onze laatste loper is uitgevallen. Ik contact je via FB wel even.
_________________
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
marco1
Lid
Lid


Joined: Feb 14, 2007
Posts: 921
Location: Wildervank

PostPosted: Fri 11-09-2015 9:05    Post subject: Reply with quote

gezellig, tot morgen Bertus.
_________________
www.brouksterrunners.blogspot.com
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006


Joined: Nov 03, 2003
Posts: 8714
Location: Froombosch

PostPosted: Fri 11-09-2015 15:22    Post subject: Reply with quote

Cool Cool
_________________
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website MSN Messenger
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Wedstrijden All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
Page 2 of 5

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en BelgiŽ.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.02 Seconden