Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privé berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. Calorieën om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Tussenstand 2017
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Tussenstand 2017
Goto page 1, 2  Next
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6501
Location: Nijmegen

PostPosted: Mon 27-02-2017 23:11    Post subject: Tussenstand 2017 Reply with quote

Kennelijk was januari een rustige maand, dat ik in februari dit onderwerp nog moet beginnen. Laughing

Maandtotalen 2017
Code:

Januari:    12x - 121,0 km
Februari:   12x - 120,5 km

Totaal:    24 - 241,0 km in 27:29:20

_________________
Don't Panic


Last edited by Hens on Tue 28-02-2017 12:46; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6931
Location: vrij centraal

PostPosted: Tue 28-02-2017 9:29    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen)
feb: 94km + vandaag nog een stukkie (6km ligt voor de hand Wink ) (elke dag gelopen)
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Michiel_N
Lid
Lid


Joined: Jan 25, 2013
Posts: 793
Location: Hilversum

PostPosted: Tue 28-02-2017 22:08    Post subject: Re: Tussenstand 2017 Reply with quote

Hens wrote:
Kennelijk was januari een rustige maand, dat ik in februari dit onderwerp nog moet beginnen. Laughing


Ja Laughing best zeldzaam een maand overslaan.

Ondertussen ben ik wel lekker begonnen.
jan: 294 km 20 trainingen en 1 wedstrijd 10K VIB lopen
feb: 278 km 19 trainingen en 1 wedstrijd 30K Schoorl

op naar R'dam! De pijntjes begonnen wel te komen vorige week. Wreef en liezen.. Moet even een tandje terug. Snelle intervals even een paar dagen niet en dan weer opbouwen.
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit


Joined: May 14, 2007
Posts: 5125
Location: Westervoort

PostPosted: Tue 28-02-2017 22:58    Post subject: Reply with quote

Toch maar weer eens mijn kilometers posten...

Jan: 138 km in 14 trainingen en 1 wedstrijd (Safaritrail).
Feb: 130 km in 13 trainingen en 1 wedstrijd (Slangenburgse trail)
_________________
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website MSN Messenger
qmark
Lid
Lid


Joined: Feb 28, 2007
Posts: 823
Location: Berkel en Rodenrijs

PostPosted: Wed 01-03-2017 8:24    Post subject: Reply with quote

Mijn tussenstand voor 2017:

Code:

januari:      258.9 km - 18x - Neujahrsmarathon (Zurich)
februari:     271.0 km - 18x - Lappenvoort Marathon (Eelde)

Totaal:       529.9 km - 36 trainingen (incl. wedstrijden)


2 maanden, lekker op weg en de teller staat op 2 marathons...

Mark
_________________
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
Back to top
View user's profile Send private message
roen
Lid
Lid


Joined: Sep 23, 2013
Posts: 220
Location: Den Haag

PostPosted: Wed 01-03-2017 22:46    Post subject: Reply with quote

Voor mij totaal 657 km in januari en februari in 45 trainingen. Ik loop 9 km achter op mijn doel om dit jaar 4000km te lopen. 1 korte ultra (50k Texel Trail) anderhalve week geleden, de week daarna rustig aan gedaan. Herstel de tijd geven zodat ik komende periode weer wat meer kan lopen.
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6931
Location: vrij centraal

PostPosted: Fri 31-03-2017 19:03    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
roen
Lid
Lid


Joined: Sep 23, 2013
Posts: 220
Location: Den Haag

PostPosted: Fri 31-03-2017 20:44    Post subject: Reply with quote

Tot en met februari: 657, inclusief Texel Trail 50K
maart: 390 km met 30 keer lopen; cumulatief 1047km. Inmiddels loop ik weer iets voor op schema om de 4000km dit jaar te halen.
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3547

PostPosted: Sat 01-04-2017 11:47    Post subject: Reply with quote

Jan-393 km 1 marathon
Feb-410 km 2 marathon's
Mar-497 km 2 marathon's.
Back to top
View user's profile Send private message
Michiel_N
Lid
Lid


Joined: Jan 25, 2013
Posts: 793
Location: Hilversum

PostPosted: Sat 01-04-2017 20:41    Post subject: Re: Tussenstand 2017 Reply with quote

Lees nu dat ik vorige maand al schreef "De pijntjes begonnen wel te komen vorige week. Wreef en liezen.. Moet even een tandje terug. "
De liezen voel ik dus al een maand.. Het komt en gaat, maar niet definitief weg dus..

jan: 294 km 20 trainingen en 1 wedstrijd 10K VIB lopen
feb: 278 km 19 trainingen en 1 wedstrijd 30K Schoorl
mrt: 293 km 19 trainingen en één 10 km wedstijd in Utrecht

865 km weggelopen voor volgende week Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
qmark
Lid
Lid


Joined: Feb 28, 2007
Posts: 823
Location: Berkel en Rodenrijs

PostPosted: Sun 02-04-2017 10:30    Post subject: Reply with quote

Regelmaat en voldoende rust; en dat resulteert in:

Code:

januari:      258.9 km - 18x - Neujahrsmarathon (Zurich)
februari:     271.0 km - 18x - Lappenvoort Marathon (Eelde)
maart:        264.4 km - 19x - Marathon Barcelona en Drents Friese Wold  Marathon (Diever)

Totaal:       794.2 km - 55 trainingen (incl. wedstrijden)

en ik kan alvast verklappen dat de volgende marathon niet in Rotterdam is Wink

Mark
_________________
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
Back to top
View user's profile Send private message
Pietje
Lid
Lid


Joined: May 12, 2008
Posts: 3547

PostPosted: Sun 30-04-2017 13:13    Post subject: Reply with quote

Jan-393 km 1 marathon
Feb-410 km 2 marathon's
Mar-497 km 2 marathon's.
April-358 km 1 ultra.
Back to top
View user's profile Send private message
roen
Lid
Lid


Joined: Sep 23, 2013
Posts: 220
Location: Den Haag

PostPosted: Sun 30-04-2017 18:41    Post subject: Reply with quote

Tot en met februari: 657, inclusief Texel Trail 50K
maart: 390 km
april: 377 km, inclusief 60 van Texel.

Niet slecht gezien een taper-week voorafgaand op Texel en een relatieve rustweek na Texel. Het cumulatieve aantal kilometer voor 2017 is 1425km, dus nog steeds lekker op schema voor de 4000km in 2017.

Voorlopig geen snelheidstrainingen en opbouwen naar het volgende avontuur.
Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6931
Location: vrij centraal

PostPosted: Sun 30-04-2017 21:08    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
apr: 89km (elke dag gelopen, is... 3km/x Embarassed ). Wel flink wat meer mountainbikekilometers.
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
qmark
Lid
Lid


Joined: Feb 28, 2007
Posts: 823
Location: Berkel en Rodenrijs

PostPosted: Sun 30-04-2017 22:02    Post subject: Reply with quote

qmark wrote:
en ik kan alvast verklappen dat de volgende marathon niet in Rotterdam is Wink

Ai, ik moet maar geen voorspellingen meer doen... Embarassed

Code:

januari:      258.9 km - 18x - Neujahrsmarathon (Zurich)
februari:     271.0 km - 18x - Lappenvoort Marathon (Eelde)
maart:        264.4 km - 19x - Marathon Barcelona en Drents Friese Wold Marathon (Diever)
april:        266.6 km - 17x - Marathon Rotterdam en Enschede Marathon
Totaal:      1060.8 km - 72 trainingen (incl. wedstrijden)


Op de vrijdagavond van 7 april begon het toch wat te kriebelen toen ik alle voorbereidingen zag;
op zaterdagmiddag nog even een startnummer opgehaald en zondag in Rotterdam gelopen (met een PR tot gevolg).

De enige voorspelling die ik nu nog doe: ik hoop komende maand weer minstens 1 marathon te lopen Wink

Mark
_________________
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training All times are GMT + 1 Hour
Goto page 1, 2  Next
Page 1 of 2

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en België.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.02 Seconden