Login
Loginnaam

Wachtwoord

Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Alleen als geregistreerde gebruiker kunt u berichten plaatsen in de diverse forumonderdelen.

Modules
· Startpagina
· FORUMS
· Aanbeveling
· Downloads
· FAQ (vragen)
· Fotoalbum
· Kalender
· Ledenlijst
· Persoonlijke gegevens
· Plaats nieuws
· PR lijst
· Privé berichten
· Statistieken
· Web Links

Advertentie
Dit blok heeft geen inhoud.

Running Calculators

Snelheden
. Bereken met wedstrijd
. Bereken met VO2
. Leeftijdsgebonden tijden
. Bereken tempo
. Vertaal tempo of snelheid
. Wedstrijd split calculator

VO2 training zones
. Bereken VO2 met wedstrijd
. Balke test van VO2
. Cooper test van VO2
. Trainingstempo's van VO2

Hartslag training
. Max HF calculator
. Hartslagzones
. Hartslag training tempo's

Gewicht en dieet
. Body mass index
. Dagelijkse calorie behoefte
. Calorieën om af te vallen
. Gewicht & prestatie

Help
. FAQs

Chat'n'Run Index
. Calculator

 
Chat'n'Run, hardloopforum: FORUMS

Chat'n'Run :: View topic - Tussenstand 2017
 Forum FAQForum FAQ   SearchSearch   UsergroupsUsergroups   ProfileProfile   Log inLog in 

Tussenstand 2017
Goto page Previous  1, 2, 3
 
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training
View previous topic :: View next topic  
Author Message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6951
Location: vrij centraal

PostPosted: Sun 03-12-2017 9:36    Post subject: Reply with quote

Mhihihi
Hoogste tijd voor een nieuwe avatar Wink



jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
apr: 89km (elke dag gelopen, is... 3km/x Embarassed ). Wel flink wat meer mountainbikekilometers.
mei: 106km (elke dag gelopen, is 3,4km). Fietsen (weg en bos) gaat momenteel even voor, maar the streak goes on (#878) Smile
jun: 71km (op 1 dag na elke dag gelopen. ben gestopt met de streak op 28/6/17). meer gefietst (weg en bos)
jul: 55km (600+ fiets)
aug: 79km (500+ fiets)
gisteren 5,5km cross gelopen. toch nog een tempo van 4:10/km gehaald... best goed als ik zie hoe weinig km ik heb getraind afgelopen maanden Razz
sep: 79km (220 fiets)
okt: 48km Embarassed (380 fiets) Hmm, beetje last van de rechterachilles, voorzichtig aan
nov: 75km. (380 fiets, vooral indoor) achilles lijkt zo goed als over.
december maar eens zien of ik nog iets van snelheid heb... de Dijkencross nadert met rasse schreden #brrr
jaartotaal tot zover: 957 km
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Hens
Benefactor
Benefactor


Joined: Nov 05, 2003
Posts: 6524
Location: Nijmegen

PostPosted: Sun 03-12-2017 23:41    Post subject: Reply with quote

Volgens is het toch echt andersom! Mhihihi Mr. Green



Ondertussen zelf ook nog wat gedaan, gaat niet vanzelf de laatste tijd. Morgen de medische stand maar eens raadplegen.

Maandtotalen 2017
Code:

Januari:    12x - 120,5 km
Februari:   12x - 120,5 km
Maart:      16x - 137,7 km
April:      12x -  99,1 km
Mei:        14x - 130,2 km
Juni:       10x -  88,0 km
Juli:       14x - 137,6 km
Augustus:   13x - 132,2 km
September:  12x -  96,8 km
Oktober:    13x - 134,3 km
November:   16x - 107,3 km

Totaal:    144x - 1304,1 km in 145:47:30

_________________
Don't Panic
Back to top
View user's profile Send private message
Gert88
Lid
Lid


Joined: Mar 30, 2013
Posts: 374
Location: Harderwijk

PostPosted: Mon 01-01-2018 12:45    Post subject: Reply with quote

Overzicht vanaf het moment dat ik de data via Garmin/Strava bij houd. De eerste drie maanden van dit jaar het ik niet/nauwelijks kunnen lopen.

Back to top
View user's profile Send private message
LazyD
Benefactor
Benefactor


Joined: Oct 22, 2005
Posts: 6951
Location: vrij centraal

PostPosted: Wed 03-01-2018 9:32    Post subject: Reply with quote

jan: 134km (elke dag gelopen, is... 4,3km/x)
feb: 100km (elke dag gelopen, is 3,6km/x)
mrt: 116km (elke dag gelopen, is... 3,7km/x). hm in 1:33 en ook weer wat meer mountainbike-km's gemaakt
apr: 89km (elke dag gelopen, is... 3km/x Embarassed ). Wel flink wat meer mountainbikekilometers.
mei: 106km (elke dag gelopen, is 3,4km). Fietsen (weg en bos) gaat momenteel even voor, maar the streak goes on (#878) Smile
jun: 71km (op 1 dag na elke dag gelopen. ben gestopt met de streak op 28/6/17). meer gefietst (weg en bos)
jul: 55km (600+ fiets)
aug: 79km (500+ fiets)
gisteren 5,5km cross gelopen. toch nog een tempo van 4:10/km gehaald... best goed als ik zie hoe weinig km ik heb getraind afgelopen maanden Razz
sep: 79km (220 fiets)
okt: 48km Embarassed (380 fiets) Hmm, beetje last van de rechterachilles, voorzichtig aan
nov: 75km. (380 fiets, vooral indoor) achilles lijkt zo goed als over.
december maar eens zien of ik nog iets van snelheid heb... de Dijkencross nadert met rasse schreden #brrr
dec: 104km. met veel moeite nét 3:59/km (15km/u) op de 5km.
totaal 2017: 1061 km

Op naar 2018, dat ik - na lange tijd pijntjes-vrij - ben begonnen met een stijve rechterachilles.
Even rust, en dan zondag hopelijk toch op naar de 3e van 4 Dijjkencrossjes!
_________________
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Display posts from previous:    View previous topic :: View next topic  
Post new topic   Reply to topic    Chat'n'Run Forum Index -> Training All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3
Page 3 of 3

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001-2006 phpBB Group

Version 2.0.20 of PHP-Nuke Port
Forums ©
Chat'n'Run is het grootste en gezelligste hardloopforum van Nederland en België.
Alles over hardlopen, blessures, accessoires, schoenen, trainingen en hardloopevenementen.
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Pagina Rendering: 0.02 Seconden