| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
john1959
Lid
Joined: Jul 02, 2007
Posts: 764
Location: Bavel (n,br)
|
 Posted: Wed 05-10-2011 14:33 Post subject: ABN-AMRO Marathon Rotterdam 2012 |
 |
|
Jawel, de inschrijving is open:
ABN AMRO Marathon Rotterdam
De ABN AMRO Marathon Rotterdam is het grootste eendaagse evenement van Nederland (bron: Response Evenementen Monitor) met in 2011 ruim 24.000 deelnemers aan de start onder wie de absolute wereldtop. Het evenement blijft onverminderd populair. Wij zetten Rotterdam weer op z'n kop tijdens onze 32ste editie op zondag 15 april 2012.
De inschrijving voor de ABN AMRO Marathon Rotterdam is geopend!
Tarieven
Basistarief tot 1 januari 2012
€ 49,50
Basistarief 1 januari 2012 - 15 februari 2012
€ 60,00
Basistarief 15 februari 2012 - 13 maart 2012
€ 70,00
Tarieven zijn inclusief tijdsregistratie.
Extra opties
Officiële ABN AMRO Marathon Rotterdam hardloopshirt GRATIS
Persoonlijke finishfoto Gratis download
Persoonlijke parcoursfoto Gratis download
Finishcertificaat Gratis download
Persoonlijke Video Gratis bekijken
Digitale terugblikbrochure Gratis
Road to Rotterdam Trainingslopen € 16,00 (4 trainingslopen)
Graveren medaille
€ 6,50
SMS-Service € 5,00 (per telefoonnummer)
Official Pasta Party
€ 17,50
Donatie goede doel: KidsRights €3/€6/€9/€12
_________________
https://twitter.com/johnvdvelden |
|
| Back to top |
|
 |
Pietje
Lid
Joined: May 12, 2008
Posts: 2366
|
| Posted: Wed 05-10-2011 19:40 Post subject: |
|
|
| Voorals nog een nee mij te gortig 49.50,wie weet kan ik via net als vorig jaar via een bedrijf mee lopen gratis..... |
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 5466
Location: delft
|
| Posted: Wed 05-10-2011 19:44 Post subject: |
|
|
Het woord GRATIS wordt hier wel heel ruim gebruikt 
Paul
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell
FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314?ref=tn_tnmn |
|
| Back to top |
|
|
marco1
Lid
Joined: Feb 14, 2007
Posts: 864
Location: Wildervank
|
| Posted: Wed 05-10-2011 20:19 Post subject: |
|
|
Voor dat geld kan ik 10 marathons lopen op vele malen mooiere rondes waarbij ik ook niet de eerste 10 km in de drukte loop. 
_________________
www.brouksterrunners.blogspot.com |
|
| Back to top |
|
|
iRun
Lid
Joined: May 10, 2011
Posts: 942
Location: Barendrecht
|
| Posted: Wed 05-10-2011 20:23 Post subject: |
|
|
Hier zo'n beetje door de achtertuin en heeft vorig jaar een onuitwisbare indruk gemaakt. Daarnaast...
I WANT REVENGE 
Bij leven en welzijn (en het ontbreken van al te veel verse sneeuw in de alpen): yes!
_________________
Nog steeds geveld door een achillespeesblessure. |
|
| Back to top |
|
|
Petra40
Miss Chat'n'Run 2008
Joined: Oct 15, 2005
Posts: 1230
Location: Driebergen
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:17 Post subject: |
|
|
Ja hoor...ingeschreven! Ik ben erbij!
_________________
You never regret a workout! |
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 5466
Location: delft
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:29 Post subject: |
|
|
Ik heb besloten om mijn herintreding bij de marathons NIET in R'dam te laten plaatsvinden. De keren dat ik er heb gelopen (tis ook nog eens mijn geboortestad) heb ik alleen maar ergernis gehad. Te druk, te massaal, teveel herrie om me heen.
Nadeel is alleen dat je op voorhand meegesleept wordt in de hype. In mijn loopgroep `denken de meeste mensen` dat R´dam de enige marathon is die er bestaat en dus heb ik me daardoor al 3x laten meeslepen.
Nu moet ik dat echter niet doen en lekker een maand later in Hoorn gaan lopen. R´dam is mooi als je er van houd en drama als je van de rust houdt.
Paul
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell
FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314?ref=tn_tnmn |
|
| Back to top |
|
|
Robisrunning
ChatnRunCircuit
Joined: May 14, 2007
Posts: 4584
Location: Westervoort
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:30 Post subject: |
|
|
Ik twijfel nog, want Rotterdam heeft wel een speciaal plekje (1e marathon in 2007 en PR in 2010).
Begint onderhand wel een prijzige business te worden en nu ik een aantal andere kleinschalige marathons (die soms veel mooier en goedkoper waren) heb gelopen kijk ik het nog even aan.
_________________
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€
Weblog
Last edited by Robisrunning on Wed 05-10-2011 21:32; edited 1 time in total |
|
| Back to top |
|
|
gadget
Benefactor
Joined: Nov 13, 2003
Posts: 3462
Location: Huizen
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:31 Post subject: |
|
|
Hmmm misschien dat ik er weer eens een 5km ga doen..
mijn hardloop hobby is begonnen met deze marathon.. ieder jaar weer een feestje in Rotterdam.
Maarten
_________________
He who can no longer pause to wonder and stand rapt in awe, is as good as dead; his eyes are closed.
(Albert Einstein) |
|
| Back to top |
|
|
marcel61
Lid
Joined: Oct 11, 2009
Posts: 1564
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:35 Post subject: |
|
|
| marco1 wrote: | | Voor dat geld kan ik 10 marathons lopen op vele malen mooiere rondes waarbij ik ook niet de eerste 10 km in de drukte loop. |
Hoi Marco, kom maar op met jouw lijstje / top 10...ben heel benieuwd welke daar op staan. |
|
| Back to top |
|
|
gzomer
Lid
Joined: Nov 07, 2008
Posts: 2085
Location: Maarssen
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:43 Post subject: |
|
|
Voor een snelle marathon is Rotterdam toch echt één van de plekken. Al twee keer meer dan genoeg hazen gevonden voor een tijd onder de drie uur  En dat publiek!
Maar toch laat ik ´m deze keer aan me voorbij gaan. Ik wil eerst sneller worden op de kortere afstanden en misschien daarbij wel tijd (en belastbaarheid) vinden voor 6x trainen in de week. Om daarna te proberen de grens van 2:45 aan te vallen. En daar ben ik voorjaar 2012 echt nog niet.
_________________
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running. |
|
| Back to top |
|
|
marcel61
Lid
Joined: Oct 11, 2009
Posts: 1564
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:46 Post subject: |
|
|
Rotterdam staat al een tijdje op mijn verlanglijstje temeer omdat het altijd rond/op mijn verjaardag valt. Dit voorjaar lukte het niet vanwege een blessure.
12 juni 2012 gaat de marathon in mijn stadje (Amersfoort) van start, ook al een enorme droom!
Is het te doen om in te schrijven voor deze 2 marathons met een tussenliggende periode van 2 maanden? Tis niet voor niets dat toppers hooguit 1 of 2 marathons per jaar lopen.....
Ben benieuwd hoe jullie daar tegen aankijken.... |
|
| Back to top |
|
|
Robisrunning
ChatnRunCircuit
Joined: May 14, 2007
Posts: 4584
Location: Westervoort
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:52 Post subject: |
|
|
| marcel61 wrote: | Rotterdam staat al een tijdje op mijn verlanglijstje temeer omdat het altijd rond/op mijn verjaardag valt. Dit voorjaar lukte het niet vanwege een blessure.
12 juni 2012 gaat de marathon in mijn stadje (Amersfoort) van start, ook al een enorme droom!
Is het te doen om in te schrijven voor deze 2 marathons met een tussenliggende periode van 2 maanden? Tis niet voor niets dat toppers hooguit 1 of 2 marathons per jaar lopen.....
Ben benieuwd hoe jullie daar tegen aankijken.... |
Ik heb 6 weken na Rotterdam, de Maasdijkmarathon gelopen en dat ging prima. Je moet wel op ongeveer hetzelfde schema/niveau door blijven trainen. Zo nu en dan een paar dagen rust en een rustige week inlassen. Het kan wel degelijk, maar wel een goede arbeids/rust en variatie in je training.
Voorbeeld:
ma: rustige korte hestelloop van 10 -12km D3
di: rust
wo: intervallen 6x1000 of 5x 1200 of 4x 1600 of 3x2000 op tempi van 4:30 - 4:45
do: rust
vr: middellange tempoduurloop 16 - 24 km
za: rust
zo: LDL van 26 - 35km op max. marathontempo. Laatste 15min. versnellen.
_________________
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€
Weblog
Last edited by Robisrunning on Wed 05-10-2011 21:57; edited 1 time in total |
|
| Back to top |
|
|
ptaurus
Lid
Joined: Nov 23, 2003
Posts: 5466
Location: delft
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:54 Post subject: |
|
|
| Robisrunning wrote: | | marcel61 wrote: | Rotterdam staat al een tijdje op mijn verlanglijstje temeer omdat het altijd rond/op mijn verjaardag valt. Dit voorjaar lukte het niet vanwege een blessure.
12 juni 2012 gaat de marathon in mijn stadje (Amersfoort) van start, ook al een enorme droom!
Is het te doen om in te schrijven voor deze 2 marathons met een tussenliggende periode van 2 maanden? Tis niet voor niets dat toppers hooguit 1 of 2 marathons per jaar lopen.....
Ben benieuwd hoe jullie daar tegen aankijken.... |
Ik heb 6 weken na Rotterdam, de Maasdijkmarathon gelopen en dat ging prima. Je moet wel op ongeveer hetzelfde schema/niveau door blijven trainen. Zo nu en dan een paar dagen rust en een rustige week inlassen.
Het kan wel degelijk... |
Maar goed jij loopt ook 3 dagen na een marathon als weer 1000tjes te scheuren en hebt dus blijkbaar een zeer goed herstelvermogen.
Maar ik denk ook wel dat 2 maanden tussen 2 marathons opzich wel te doen is. Toppers zullen dat idd niet snel doen, maar die eisen meer van hun lichaam als ons gewone recreanten.
Paul
_________________
De wiskunde oprecht bekeken, bezit niet alleen waarheid, maar opperste schoonheid. Een schoonheid koud en streng als dat van een beeldhouwwerk. (Betrand Russell
FaceBook: https://www.facebook.com/euclides314?ref=tn_tnmn |
|
| Back to top |
|
|
MiepMiep
Benefactor
Joined: Dec 11, 2006
Posts: 1633
|
| Posted: Wed 05-10-2011 21:58 Post subject: |
|
|
Hoeft geen probleem te zijn, maar hou er in je voorbereiding op Amersfoort rekening mee dat je net Rotterdam hebt gelopen. Dus even gas terugnemen en niet direct volgens een zwaar marathonschema gaan trainen.
Ik denk dat ik zelf Amersfoort ook ga lopen. Was vorige keer leuk en een van mijn snelste (3:36). |
|
| Back to top |
|
|
|
Forum FAQ
Search
Usergroups
Profile
Log in
