Hardloop calculators
Je ideale hartslag of snelheid berekenen voor een wedstrijd of voor een trainingsloopje? Hieronder vind je een handig overzicht van verschillende tools waarmee je dit kan berekenen op basis van snelheid, hartslag, VO2max, leeftijd, …
Snelheid berekenen
Voorspel je wedstrijd eindtijd
Voorspel je eindtijd op de 800m, 1km, 5km, 10km, 10 miles, halve marathon, marathon, …
Tempo vs snelheid
Snelheid of tempo eenvoudig omzetten van min/km naar km/uur en omgekeerd.
Snelheid op basis van VO2max
Voorspel je tempo tijdens wedstrijden op basis van je VO2max
Snelheid op basis van leeftijd
Voorspel je tempo tijdens wedstrijden op basis van je leeftijd of de leeftijdsindex.
Snelheid op basis van wedstrijdresultaat
Bereken je gemiddelde snelheid op basis van je wedstrijdresultaat.
Bereken wedstrijd split snelheid
Bereken je wedstrijd tempo’s op basis van een positieve of negatieve split.
Hartslag training
Max hartslag berekenen
Bereken je maximale hartslag op basis van je leeftijd en geslacht.
Hartslagzones
Bereken je hartslagzones die je kan gebruiken tijdens je training loopsessies.
Bereken hartslag trainingzones
Bereken je verschillende trainingszones op basis van hartslag.