Hardloop calculators

Je ideale hartslag of snelheid berekenen voor een wedstrijd of voor een trainingsloopje? Hieronder vind je een handig overzicht van verschillende tools waarmee je dit kan berekenen op basis van snelheid, hartslag, VO2max, leeftijd, …

Snelheid berekenen

Voorspel je wedstrijd eindtijd

Voorspel je eindtijd op de 800m, 1km, 5km, 10km, 10 miles, halve marathon, marathon, …

Tempo vs snelheid

Snelheid of tempo eenvoudig omzetten van min/km naar km/uur en omgekeerd.

Snelheid op basis van VO2max

Voorspel je tempo tijdens wedstrijden op basis van je VO2max

Snelheid op basis van leeftijd

Voorspel je tempo tijdens wedstrijden op basis van je leeftijd of de leeftijdsindex.

Snelheid op basis van wedstrijdresultaat

Bereken je gemiddelde snelheid op basis van je wedstrijdresultaat.

Bereken wedstrijd split snelheid

Bereken je wedstrijd tempo’s op basis van een positieve of negatieve split.

Hartslag training

Max hartslag berekenen

Bereken je maximale hartslag op basis van je leeftijd en geslacht. 

Hartslagzones

Bereken je hartslagzones die je kan gebruiken tijdens je training loopsessies.

Bereken hartslag trainingzones

Bereken je verschillende trainingszones op basis van hartslag.