Er zijn 854 resultaten gevonden

door innik
za 10-12-2016 15:24
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

door innik
wo 07-12-2016 18:08
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

Vandaag:

3 hl / 2 w / 3 hl / 2 w / 3 hl / 2 w
door innik
wo 07-12-2016 17:46
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

Door veel privézaken weinig tijd en puf om te lopen.
België was de laatste keer.
Nu net even geweest.

Zo eerst maar eens een goed schema opzoeken en het hardlopen gewoon in mijn agenda plannen :lol: .
door innik
wo 07-12-2016 17:44
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

@Drum: Heerlijk... Hoest met jou...? Oog weer goed?
@Boco: Iets te hoog gegrepen :P
@Eline: Bleef kriebelen
door innik
zo 27-11-2016 9:10
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

27-11-2016:

In de Belgische Ardennen.
Bij het huisje de bult afgelopen.
Een afstand van zo'n 650 meter.
Met 32 meter hoogteverschil
Heuveltje van 5% dus.

Voor velen een peuleschil.
Voor mij, in 2016, een pittige training.
De bult op lukte ook niet echt 😂.

Gelopen: 5 min. + 1.30 min.
door innik
zo 27-11-2016 8:15
Forum: Training
Onderwerp: Trainingstopic Innik
Reacties: 11
Weergaves: 8030

Trainingstopic Innik

Moet echt weer starten "from scratch":

• do. 17-11-2016: 2.30 min. + 3.20 min.
• wo. 23-11-2016: 3.10 min. + 3.10 min.
door innik
za 15-12-2012 21:58
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Derde Kerstdagloop 2012
Reacties: 55
Weergaves: 9408

Vorig jaar meegedaan.
Nu ingeschreven.
Maar loopverbod van de fysio gekregen vandaag.
door innik
za 25-08-2012 21:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 623664

Sevenaerrun...
door innik
za 18-08-2012 22:57
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Zwembandjes etc..
Reacties: 30
Weergaves: 12453

Ontbijt als een keizer, lunch als een koning, dineer als een bedelaar.

Voor mij werkt Kh-arm eten (-55 kg).
door innik
ma 23-07-2012 0:00
Forum: Training
Onderwerp: Welke alternatieve training deed jij vandaag?
Reacties: 1881
Weergaves: 338811

Alternatieve training: wandeltraining met zoonlief voor de Airborne-wandeltocht: 8 km door heuvelachtig gebied.
door innik
zo 24-06-2012 19:53
Forum: Van harte...
Onderwerp: De Kiekjesdief is jarig
Reacties: 12
Weergaves: 9219

Ook hier van harte gefeliciteerd met je 25e verjaardag :lol:
door innik
wo 13-06-2012 0:02
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1472810

Hihi, Robert ik heb ook in Keppel gelopen.
5 km in 30:39.
PR van mij tweede loopleven :D
door innik
za 09-06-2012 22:08
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 623664

Keppelrun
door innik
zo 20-05-2012 19:10
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Marikenloop 20 mei 2012
Reacties: 29
Weergaves: 7453

Pfffffffffff, zwaar.... 34:24.
door innik
za 14-04-2012 20:06
Forum: Van harte...
Onderwerp: Jasmijn
Reacties: 47
Weergaves: 42867

Beetje laat.... maar van HARTE !