Er zijn 3617 resultaten gevonden

door achterhoekrunner
wo 04-03-2020 9:14
Forum: Training
Onderwerp: Trainerscafé
Reacties: 1
Weergaves: 812

Misschien leuk dat die trainers zich dan even melden en een korte omschrijving geven van wat ze doen. Ik trap hem wel af... Ik heb zelf al een diploma Trainer Loopgroepen van de KNAU sinds 1998, tegenwoordig heet dat BLT3. Jarenlange ervaring als looptrainer bij een lopersvereniging, maar doordat ik...
door achterhoekrunner
di 03-03-2020 12:33
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3573920

Laat ik ook weer eens wat posten.... na achillespeesklachten afgelopen najaar weer lekker aan het opbouwen naar mijn volgende (ultra)trail. De klachten lijken goed onder controle zolang ik maar niet teveel tempotrainingen doe, zoals intensieve intervallen. Maar rustig een kilometer of 20-30 trailen ...
door achterhoekrunner
di 18-02-2020 7:50
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Chat'n'Run is back
Reacties: 30
Weergaves: 4711

Maar weer eens ingelogd na jaren afwezigheid.... het voelt een beetje alsof je een oude Kreidler uit de schuur trekt en het stof er af blaast :)
Eens kijken of er nog oude bekenden meer wakker worden of dat het een tijdelijke opleving is.
door achterhoekrunner
ma 03-10-2016 11:52
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58146

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km) februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km) maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km) april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden mei 240 km in 17 training...
door achterhoekrunner
wo 31-08-2016 11:41
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58146

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km) februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km) maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km) april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden mei 240 km in 17 training...
door achterhoekrunner
vr 19-08-2016 6:54
Forum: Training
Onderwerp: ultra-lopers
Reacties: 738
Weergaves: 198723

Ondertussen is Leonie van den Haak goed bezig in de PT281 in Portugal. Je kunt haar volgen als nummer 19 op http://pt281.legendstracking.com/
door achterhoekrunner
ma 01-08-2016 8:11
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58146

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km) februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km) maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km) april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden mei 240 km in 17 training...
door achterhoekrunner
ma 01-08-2016 8:00
Forum: Training
Onderwerp: ultra-lopers
Reacties: 738
Weergaves: 198723

Top gedaan Peter!! Gefeliciteerd met je prestatie.
door achterhoekrunner
vr 01-07-2016 8:39
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58146

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km) februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km) maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km) april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden mei 240 km in 17 training...
door achterhoekrunner
wo 29-06-2016 20:03
Forum: Training
Onderwerp: Trainen met gewichtsvest
Reacties: 9
Weergaves: 11644

Kan nuttig zijn, maar vooral als je van plan bent om met een rugzakje te gaan hardlopen met iets meer gewicht dan alleen een drinkzak. Als krachttrainingsvorm zou ik zelf aan heuveltrainingen de voorkeur geven.
door achterhoekrunner
wo 01-06-2016 15:20
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58146

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km) februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km) maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km) april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden mei 240 km in 17 training...
door achterhoekrunner
ma 16-05-2016 20:22
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484851

Mijn verslag over de Keufelskopf UltraTrail afgelopen weekend. Het was een geweldig weekend!
http://tinyurl.com/zzfll9t
door achterhoekrunner
zo 08-05-2016 18:43
Forum: Training
Onderwerp: ultra-lopers
Reacties: 738
Weergaves: 198723

En ze gaat maar door en door.... Wat een topper! 505 rondjes, ruim 454 km
door achterhoekrunner
vr 06-05-2016 10:50
Forum: Training
Onderwerp: ultra-lopers
Reacties: 738
Weergaves: 198723

Update:
Jannet staat nu op 233 km, dat is 259 rondjes in 47 uur en 45 minuten...
door achterhoekrunner
vr 06-05-2016 10:44
Forum: Blessures
Onderwerp: Ik mag nooit meer hardlopen
Reacties: 14
Weergaves: 9047

Verdorie dat is slecht nieuws. Lopen is toch een belangrijk deel van je leven. Hopenlijk kun je net zoveel inspiratie en transpiratie uit je andere sporten halen.