Er zijn 248 resultaten gevonden

door Rene-dJ
do 11-09-2014 8:12
Forum: Accessoires
Onderwerp: Sport horloge. Zin onzin en welke dan?
Reacties: 61
Weergaves: 18669

Hens schreef:Op de metingen van Fellrnr is wel wat aan te merken.
Belangrijkste is dat ik niet kan vinden waarmee hij de werkelijk gelopen afstand heeft bepaalt. Als je niet weet hoe ver het is, is het onmogelijk te bepalen wie er het dichtst bijzit.
http://fellrnr.com/wiki/GPS_Testing_Methodology
door Rene-dJ
zo 23-10-2011 20:20
Forum: Training
Onderwerp: Welke nieuwe hardloop route heb je nu weer genomen?
Reacties: 72
Weergaves: 31436

LazyD schreef:leuk idee, idd.
zou bij mij een mooi internationaal plaatje worden...
als ie tenminste niet zou vastlopen :x
Je kunt ook per maand een export naar Google Earth maken.
door Rene-dJ
di 21-06-2011 19:38
Forum: Accessoires
Onderwerp: Sporttracks 2.0
Reacties: 357
Weergaves: 87091

Linksonder in het scherm: Andere taken
-> Selecteer scherm -> 'Categorieën'
Hieronder vind je de activiteiten categorieën, staat fietsen er niet tussen kun je deze hier ook toevoegen.

Gr. René
door Rene-dJ
ma 13-12-2010 20:38
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-12-11 Ameland AdventureRun - Nes
Reacties: 16
Weergaves: 4248

Wij hebben wel de halve gelopen, geen sneeuw te bekennen. Lange duurloop met een groepje gedaan, route was nog wel bekend van vorige deelnames. Moet wel zeggen dat ik het besluit van de organisatie kan begrijpen, vrijdag waren de klinkers nog spekglad. Door de regen van vrijdag op zaterdag was echte...
door Rene-dJ
vr 30-05-2008 14:16
Forum: Training
Onderwerp: Zandbulten en objecten onderweg.
Reacties: 11
Weergaves: 2938

... een zeer langerekte hoop halfmul zand, waar ik over het ruggetje ren ploeg en spring, ... Ik pak 's zomers nog wel eens een stuk water mee. Kniediep kun je nog (een beetje) hardlopen, maar heup- of borstdiep proberen zo snel mogelijk door het water te waden levert ook een flinke trainingsprikke...
door Rene-dJ
wo 16-01-2008 18:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Enschede marathon 27-04-2008
Reacties: 169
Weergaves: 22277

Maar nog wel even wat over het parcours: als ik de route zo bekijk kan ik me niet aan de indruk onttrekken dat het niet altijd even spectaculair is. Vooral dat lange rechte stuk richting Gronau lijkt me oersaai. Eingelijk moet ik zeggen dat stuk vanaf Gronau want op de heenweg is voor mij genoeg te...
door Rene-dJ
vr 24-08-2007 16:47
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Aqua Klimcross.
Reacties: 8
Weergaves: 2209

Hier nog wat plaatjes ter inspiratie.... mul zand: http://www.aquaklimcross.nl/fotocollage/Foto's-2005/album/slides/klimcross%202005%20013.jpg kuit diep water (150-200m): http://www.aquaklimcross.nl/fotocollage/Foto's-2006/album/slides/IMG_0244.jpg zand bulten (minimaal 8 per ronde, niet allemaal va...
door Rene-dJ
zo 19-11-2006 8:08
Forum: Training
Onderwerp: sportschool?
Reacties: 23
Weergaves: 4600

door Rene-dJ
za 04-11-2006 8:08
Forum: Training
Onderwerp: Trainen volgens Verheul
Reacties: 1407
Weergaves: 277072

De Verheulmethode: Wie is dat… en wat houdt eigenlijk zijn methode in? [knip]......[knip] Zorg dat je voorzichtig bent met omschakelen vanwege de relatief grotere spierbelasting. Je bent vergeten een bronvermelding te plaatsen.... :? http://marathonloper.web-log.nl/marathonloper/2006/10/verheulmeth...
door Rene-dJ
za 24-06-2006 9:44
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Banthumloop in Bergentheim (OV)
Reacties: 12
Weergaves: 1781

Sorry dat ik je enthousiasme wat moet temperen Bertus.
De banthumloop is 4.88 km ipv 5.0 km... :oops:

http://www.dehardloopkrant.com/show.php ... anthumloop

Gr. René
door Rene-dJ
di 13-06-2006 22:04
Forum: Training
Onderwerp: Trainen volgens Verheul
Reacties: 1407
Weergaves: 277072

Re: Trainen volgens Verheul

Heeft iemand de tabel in Excel? Maar dan wel in echte tijdswaarden. Ik bedoel niet alleen voor lezen, maar ook zodat er mee gerekend kan worden. Ja, heb ik. Als het goed is heb jij hem inmiddels ook. (via e-mail). (de tijden van de anaerobe drempel en de richttijden zijn nog niet in tijdformaat) He...
door Rene-dJ
ma 22-05-2006 16:44
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Info - Sportdranken
Reacties: 26
Weergaves: 8462

jacquesvanderlelij schreef:een veel betere opname in het intracellulare level, (in de cel) meer brandstof beschikbaar!
Zit hier een beperkende factor dan? Hoeveel groter is de hoeveelheid beschikbare brandstof en hoeveel levert dit op?

Gr. René
door Rene-dJ
za 20-05-2006 16:37
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Info - Sportdranken
Reacties: 26
Weergaves: 8462

jacquesvanderlelij schreef:...een veel betere opname in het intracellulare level...
Wat betekent dit?
door Rene-dJ
vr 28-04-2006 22:07
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Boco naar Vienna City Marathon !!!
Reacties: 53
Weergaves: 5780

Ik gok ook ff mee:
2 uur en 89minuten.
door Rene-dJ
di 25-04-2006 20:35
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zondag 23 april Enschede Marathon
Reacties: 150
Weergaves: 15173

Zoek de man met de hamer: http://img192.imageshack.us/img192/1076/demarathon5ni.th.jpg Eigenlijk zegt dit plaatje wel veel. (Het tijdverlies is berekend ten opzichte van een schema met als eindtijd 3:10uur; onder de x-as is tijdwinst, erboven verlies) Tot 25 km ging alles gemakkelijk, het eerste wat...