Spannend!

Hoe makkelijk het gaat hangt van allerlei dingen af, maar in eerste instantie ben ik vooral benieuwd naar wat je al aan sport deed/doet en hoe dat schema van die app er dan wel uitziet. Een hartslag boven de 200 is niet raar of schadelijk. Voor iemand van 26 moet het zeker kunnen. Wel loop je waarsc...

Wazig: 0,88km in 8 min is maar net boven wandeltempo. Ga eens lopen in het open veld en kijk dan wat ze zeggen. Check wel dat je telefoon én je Garmin weten waar ze zijn, of er een fix is dus. Goalsfitness zal wel gebruik maken van de gps van je phone. Je kunt zelf controleren of die wel een beetje ...

Zeker naar een goede hardloopzaak gaan. Ik heb geen idee of Runner's World nog iets is en bij PK ben ik ook al lang niet meer geweest, maar zelf wel erg tevreden over Run2Day (meerdere vestigingen in NL) en zeker niet vergeten: Het Loopcentrum in Horst (L)! Als je te hard van start gaat, dan is een ...

Ik zeg het voor de zekerheid nog maar een keer: Net zolang doorgaan tot er een duidelijk oorzaak gevonden is. Kan best ff duren (jaar mss ook twee), maar heeft (in ieder geval in mijn ervaring) altijd resultaat. Niet altijd behandelbaar, maar dat is weer een volgende stap.

Als het echt duidelijk links is, dan is het geen maagzuur. Zelf ervaring met maagzuur/aangetaste slokdarm en dan zit de pijn echt recht achter het borstbeen. Zo niet dan is het dus wat anders. Laat die dokter zijn werk doen en dan dus niet door je met een kluitje in het riet te sturen! :evil: Gewoon...

Beetje oppassen Don en ff rustig aandoen. Je bent, net zoals ik, geen 18 meer!

November vorig jaar last gekregen van mijn knie. Tijdens een korte wandeling ontstaan, dat het voelde alsof de knie niet meer soepel “spoorde”. Echo laten maken en daar werd een slijmbeursontsteking op geconstateerd. Die is behandeld met shockwave en het leek beter te gaan. Raar, slijmbeursontsteki...

Geen geklooi met je knie meer?
c.q. wat voor geklooi had je dan?

Ik weet niet hoeveel tijd je nog hebt, maar dit soort snelle en felle(!) intervallen werpen, zoals wel meer trainingen, niet meteen hun vruchten af. Je kunt overwegen om de test zelf te trainen, hij best wel specifiek met én de snelheid én het keren. De laatste keer dat ik een Shuttlerun heb gedaan,...

Zeker indrukwekkend! Die meid die smijt met kilo's alsof het niks is!

Het lijkt iig al een stuk rustiger dan de afgelopen weken. Dat waren er dagelijks wel een stuk of 10.

"Volg mij"? op Chat'n'Run. Heb je die functie nu ook gemaakt dan?

Globaal worden er twee soorthardloopbroeken gedragen: shorts en tights, kort of lang. Wat je draagt is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Tights hebben meestal het voordeel dat je minder last hebt van schuren van de stof, als je daar gevoelig voor bent. Verder is het een kwestie van proberen ...

Proficiat Bart/Beheerder/Psychorunner!

Ik was zelf ff weg in de Ardennen, daar spreken zo ook Frans (meestal).