Er zijn 188 resultaten gevonden

door blotevoetenlope
vr 29-12-2017 12:53
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

De hype voorbij, of voorbij de hype? Wat mij betreft het laatste, ga zo lekker m'n rondje maken. In de drizzle...
door blotevoetenlope
zo 25-12-2016 23:27
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Ja Joost, lol dat is waar het om gaat. Toen ik pas begon met blootsvoets hardlopen greep het me zo dat ik er zelfs van droomde. Geweldige vrijheid en boeiend om je in de techniek te verdiepen. Dat blessureleed van me wijt ik vooral aan het zittend bureauleven dat ik leidt voor de kost en de jaren be...
door blotevoetenlope
di 20-12-2016 23:11
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Hoi Luitjes, ben al lang niet meer op het forum geweest en zie nog wel wat bekenden rondhangen. Als enige echte Blotevoetenlope doe ik mijn naam helaas niet veel eer aan, want heb last van mijn rechterknie. Maar goed, ook mijn linker platvoet speelt op, dus krijgt die knie wat rust. Voor mijn gescho...
door blotevoetenlope
za 27-12-2014 22:37
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Hoi Hugo!, dat lopen is meer alsof je over gravel loopt of over eieren. je voeten plaats je dan voor je zwaartepunt en niet er onder. Loop je dan nog meer op je voorvoet? Dan belast je je achillespees wel meer toch? Nee, valt wel mee want je blijft je zwaartepunt laag houden. dus niet hupsen; ogen ...
door blotevoetenlope
vr 26-12-2014 16:04
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Dijklopers tip voor het koude douche-onderzoek: leuk, heb me als koud-doucher meteen ingeschreven. Mijn poging om in te schrijven strandde bij vraag twee (waarin werd gevraagd of ik al aan koud douchen doe), toen ik die vraag naar waarheid beantwoordde viel ik meteen buiten de doelgroep. :-) Begrij...
door blotevoetenlope
vr 26-12-2014 11:02
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Hoi Hugo!, dat lopen is meer alsof je over gravel loopt of over eieren. je voeten plaats je dan voor je zwaartepunt en niet er onder.

aan publieke fratsen doe ik liever niet mee, het is al druk genoeg in m'n eentje.
Jij ook veel loopplezier komend jaar!
door blotevoetenlope
di 23-12-2014 9:32
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

...zodat het altijd ruzie is om de stand van de thermostaat. Gewoon terug een klassieke douchemengkraan monteren! :lol: Ja, die heb ik al gemonteerd, niet zonder strijd, maar nu is koud ook echt koud. ik bedoel de thermostaat in de woonkamer. ik heb hem liever op 18,5 gr., en mijn huisgenoten op 19...
door blotevoetenlope
ma 22-12-2014 22:43
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Zo'n beetje drie jaar hardloopplezier vergooit aan een blessure: overbelasting aanhechting van de hamstring binnenzijde linkerknie (pes anserinus). soms minder last, soms meer, maar altijd op de achtergrond aanwezig. de laatste anderhalf jaar bovendien met een gevoelige achillespees aan hetzelfde be...
door blotevoetenlope
za 07-09-2013 12:40
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

lastig voor mij is dat de trottoirs in Limoges te kut zijn voor woorden, zonder karretje is het over het algemeen al niet mogelijk om door de stad te rennen zonder voortdurend te wisselen tussen stoep en rijbaan. :cry: nog een voordeel van zo'n karretje: kan je lekker op de weg blijven rennen. Het ...
door blotevoetenlope
ma 02-09-2013 10:08
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

ik kan iedere hardloper aanbevelen serieus aandacht te besteden aan rekoefeningen, zeker de wat oudere en strammere exemplaren. Okee, ik voel me aangesproken. :-) Wat rek je zoal, en hoe, en hoe vaak doe je dat? Door de dag heen af en toe mijn hamstrings (gestrekt been op traptrede), tractus ilioti...
door blotevoetenlope
ma 02-09-2013 9:26
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

@blotevoetenloper ; Marco , goed om te zien dat je er weer ( of nog ) bent . Ben je nou eindelijk helemaal blessureloos ? Maar dat boodschappenkarretje , ik weet niet hoor , niks voor mij in ieder geval , het leuke van lopen vind ik , dat je geen balast hebt , niet aan je hoofd ( als 't vanzelf gaa...
door blotevoetenlope
za 31-08-2013 18:38
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

knutselidee voor de nazomer: een hardloopwagentje, gemaakt van een boodschappenwagentje (Marktplaats), een bamboestok en een touwtje voor de bevestiging aan de broekriem. loopt prima om even op en neer naar de stad te rennen voor een boodschap, of naar de moestuin. http://blotevoetenloper.files.word...
door blotevoetenlope
ma 08-04-2013 21:07
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

dé trend van 2013: longboarden! dankzij mijn midlife-crisis ben ik er sinds een paar maanden hip mee bezig. blootsvoets uiteraard. hartstikke leuk om weer eens iets nieuws te leren. versterkend voor de enkels en bovenbenen, training van je gevoel voor balans. valt goed af te wisselen met hardlopen. ...
door blotevoetenlope
ma 08-04-2013 6:20
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

Vandaag nog een laatste lange duurloop ( ongeveer 25 km ) , ging wel lekker , maar had niet veel langer moeten zijn . Nou ja , we zien wel . Kan er nou toch niet veel meer aan doen . er zijn nog best wat opties. in de eerste plaats, er gewoon niet aan beginnen. wacht tot je een volgende keer wel go...
door blotevoetenlope
za 06-04-2013 21:08
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1536143

sinds lang weer eens gelopen door de lommerrijke landgoederen langs de rand van Haarlem. rustig tempo, tussendoor gewandeld en genoten van roepende boomklevers, de roffel van een specht. zon in mijn gezicht, warme voeten en koude handen. op een open plek in het frisse buitenbos wat spieren geoefend ...