Er zijn 457 resultaten gevonden

door Evert
vr 17-06-2011 20:48
Forum: Training
Onderwerp: Viespeuk in het bos
Reacties: 37
Weergaves: 9476

Ai, ik zou kunnen voldoen aan het signalement... :?
door Evert
za 19-03-2011 11:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Indoorwedstrijden 2010-2011
Reacties: 105
Weergaves: 26105

Gezien je pr zal het idd geen makkelijke race zijn geweest. Hoe schat je je kansen morgen in? Ik vermoed dat het niet zoveel met Manon haar PR te maken heeft maar de tactiek in de wedstrijd (welke positie wil je lopen) en de verschillende tempowisselingen. Dat maakt een 800 meter overigens ook wel ...
door Evert
ma 28-02-2011 6:59
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-02-27, NK Indoor Masters
Reacties: 82
Weergaves: 18218

...van die "dis" Evert, heb je wel de race uitgelopen of weet je gelijk dat het mis is? . Ik heb hem uitgelopen (vandaar mijn virtuele 5e plek en een tijd in de 2.20. Ik had een misstap (misschien had ik wel meer maar deze kan ik me nog goed herinneren) in de race door en zag het jurylid ook staan....
door Evert
zo 27-02-2011 20:30
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-02-27, NK Indoor Masters
Reacties: 82
Weergaves: 18218

Tsja, ik had eerst nog staan als 4e punt: Frank Wiegman verslaan. Dat hoeft niet meer, want hij heeft zich afgemeld voor de 800 m, wil tegen Dick goed lopen op de 1500 m denk ik. En er zijn van de 13 deelnemers nog maar 8 over. Dan zijn series ook niet meer nodig en zit ik meteen in de finale :). B...
door Evert
za 26-02-2011 14:44
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-02-27, NK Indoor Masters
Reacties: 82
Weergaves: 18218

Tsja, ik had eerst nog staan als 4e punt: Frank Wiegman verslaan. Dat hoeft niet meer, want hij heeft zich afgemeld voor de 800 m, wil tegen Dick goed lopen op de 1500 m denk ik. En er zijn van de 13 deelnemers nog maar 8 over. Dan zijn series ook niet meer nodig en zit ik meteen in de finale :). Bl...
door Evert
za 26-02-2011 11:44
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-02-27, NK Indoor Masters
Reacties: 82
Weergaves: 18218

...Pas ook maar op voor Frank Wiegman, een 'topper van toen'. PR buiten = 3.38! Ja zeg, daar moet ik dan op de 800 meter ook tegen lopen terwijl mijn PR 4.40 is :wink: . :idea: heb ik in ieder geval een goed excuus... Voor mij wordt het de eerste wedstrijd sinds meer dan een half jaar en mijn eerst...
door Evert
vr 14-01-2011 18:21
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Doping
Reacties: 612
Weergaves: 144434

Als ik dit draadje doorneem krijg ik langzamerhand behoefte aan een pilletje of andere stimulerende middelen :? .

Dit is echt topsport zeg...
door Evert
zo 09-01-2011 14:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Pannerden! 4 x knallen (dec'10/jan'11)
Reacties: 103
Weergaves: 30174

Vandaag voor de 2e keer een 5 km en daarna een 10 km in Pannerden gelopen. Dus 4 keer gelopen en toch geen shirtje :? . En bij elkaar ook geen 15 km, net niet :(. Eerst samen met Koos de 5 km gelopen, ging goed hoewel er wel wat meer tegenwind op de dijk stond. Eindtijd ca. 23.30. Daarna de 10 km, e...
door Evert
za 01-01-2011 17:55
Forum: Training
Onderwerp: Trainingsdoelen 2011
Reacties: 149
Weergaves: 37033

Voor mij zijn er de volgende doelstellingen: 1) blessurevrij lopen (ieder jaar een doelstelling :)) 2) in vorm komen en blijven 3) als 1 en 2 in orde zijn, focussen op de baan (indoor en outdoor): 400 m < 59 sec 800 m < 2.12 1500 m < 4.35 en in het najaar misschien weer een poging om de 15 km onder ...
door Evert
za 01-01-2011 17:52
Forum: Training
Onderwerp: Trainingsdoelen 2010
Reacties: 119
Weergaves: 27453

Hmm, mijn belangrijkste doelstelling heb ik niet gehaald: blessurevrij lopen. En daardoor ook het baanseizoen grotendeels gemist :( . Toch ben ik erg tevreden over een aantal resultaten. Op de 400 m, 1500 m en 10 EM (als TDL :) ) een nieuw PR. Hoogtepunt was de 2.12.91 (ook PR) op de 800 m op de NK ...
door Evert
za 01-01-2011 17:48
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56238

1e helft 2010 820 km 2e helft 2010 1039 km Totaal 1859 km Zo'n 500 km minder dan in een 'normaal' jaar. Het valt me nog mee omdat ik van maart tot augustus weinig gelopen heb door een overbelaste knie. En daarnaast geMTBt en de eerste ervaringen opgedaan met trainen op de loopband (als alternatief v...
door Evert
ma 01-11-2010 18:15
Forum: Accessoires
Onderwerp: spikepuntjes
Reacties: 13
Weergaves: 6088

spikepuntjes

Ik heb twee paar spikes maar mijn spikepuntjes zitten vreselijk strak in de spikes, en ze worden inmiddels wel wat bot. Kruipolie, gebruik van tangen e.d., het helpt niet. :(

Heeft iemand een lumineus idee om ze los te krijgen?
door Evert
zo 10-10-2010 16:02
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 10-10-10: Hoge Veluweloop
Reacties: 45
Weergaves: 9963

Het was voor mij mijn eerste Hoge veluweloop en ook mijn eerste 10 km dit seizoen. En dat in prachtig hardloopweer... Als voorbereiding op de 7 ^^ wilde ik iig onder de 40 minuten lopen. Dat lukte, op een mooi parcours geloof ik (er was een stukje onverhard en een keerlus, en voor de rest heb ik mij...
door Evert
zo 26-09-2010 19:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Posbankloop 26-09-2010
Reacties: 61
Weergaves: 13450

Nou Evert ook al deed je niet mee voor het bergklassement, je bent mooi wel overall 2e geworden op de piramide. Knap gedaan! Heb je nou een klokkie gekregen? ... Tsja, van Kristof van Malderen verliezen schijnt geen schande te zijn (loopt 3.38 op de 1500 meter en liep vandaag 1.14 op de 15 km. Hij ...
door Evert
zo 26-09-2010 14:10
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Posbankloop 26-09-2010
Reacties: 61
Weergaves: 13450

Dat was dan weer mijn Posbankloopje. Ik wilde vandaag gaan voor het bergklassement en daardoor achterin gestart. Rustig gelopen en vlak voor de start naar de Emmapiramide een bekertje water gedronken en daarna versneld. De 500 meter omhoog gingen volgens mijn garmin in 1.47. Bovenop even gerust (een...