1uur

3uur

6uur

12uur

24uur
Marco1

Ze hadden ok nog tijd om te filmen onderweg, hier het resultaat:https:
//www.youtube.com/watch?v=f38bxLiQ2HA&spfreload=10

Sinds de corona crisis ben ik mijn kilometers gaan opvoeren, veel lang en langzaam waarbij ik mij regelmatig ergens laat afzetten en dan terug loop, zo in de afgelopen weken meerdere 30, 40, 50, 60, 70 en een 80+ gelopen. Heerlijk zwervend door het landschap en de rustige onverharde paadjes inslaan....

Ik zou dan kijken naar een tweedehands/refurbished Garmin, de oudere modellen zijn binnen het budget te krijgen. Verbinden met Strava kunnen ze (bijna) allemaal, route navigatie met alleen een stippellijn zit er vaak wel in, navigatie op een kaart wordt lastig voor dit budget, dan zit je al in de Fe...

Het scherm van de 5X plus is aanzienlijk groter dan de 5S plus, de laatste is ook wel het vrouwenmodel, beter geschikt voor kleine polsen. Zelf loop ik met de 5X plus, bevalt prima en navigeren op de kaart gaat ook goed. @Boco, weet je zeker dat beide prijzen voor een Fenix 5X pus zijn, lijkt op het...

De warme periode het tempo iets omlaag, soms vroeg lopen, maar soms ook midden op de dag in de hitte. Genoeg drinken mee dan gaat het prima, afgelopen woensdag nog een marathon op het warmst van de dag, lekker weg op schema 5 uur en niet druk maken. Mijn prestaties in de warmte zijn een stuk minder ...

Hallo, Ook ik loop nog steeds, na de twee jaar die ik op Curacao gewoond heb is het op medisch gebied wat minder geworden, wat long en hartklachten zorgen ervoor dat ik mijn niveau van 2008 nooit meer zal halen. Nu dus op lager tempo in de achterhoede mijn loopjes uitlopen. Inmiddels 147 (ultra)mara...

Gisteren toch nog een nieuw lid.

Ik loop mijn schoenen op, als er gaten in vallen is het tijd voor een nieuw paar, meestal rond de 2000 km, ruim boven de aanbevolen km's, de demping is wel wat minder, maar hier went het lichaam langzaam aan. Demping in oude schoenen zal door veroudering van materiaal ook iets minder kunnen zijn, ma...

Volgens mij is er een paar jaar geleden een modernisering geweest, kan me herinneren dat er toen veel weerstand was waardoor we terug zijn bij dit forum. Ik vind het nog steeds een prima lay-out, maar de meeste lopers zitten tegenwoordig in Facebook groepen, dat bied meer mogelijkheden dan dit forum.

Een hoop lopers leren kennen dankzij dit forum, vroeger dagelijks checken en lezen, nu slechts eens in de paar maanden en dan nog niet veel nieuws. Helaas de tijd van weleer is voorbij, het waren gezellige tijden, maar veel van de lopers van 10 jaar geleden lopen helaas ook niet meer. Waarschijnlijk...

Ook ik ben weer van de partij.

Voor Groningen zoals al gemeld DFW-runners en voor Drenthe zou ik in Diever een marathon kiezen, er zijn er 3 per jaar (www.dieversportief.nl)

Begint die onzin van het aflasten alweer, het is nog geen 30 graden, er zijn plekken op deze planeet waar de temperatuur daar niet onder komt en daar zijn ook gewoon loopjes. Laat ieder zijn eigen grenzen bepalen, waarschuwen OK, maar niet aflasten. Diegene die zijn grenzen overschrijd is daar zelf ...

Ik heb de voorloper hiervan nog gelopen, de HBN law marathon omdat ik toen op het eiland woonde. Voor het werk moet ik nog regelmatig naar Curacao en probeer dat dan te combineren met een leuk loopje in die regio. Als ik er tijdens de marathon ben dan loop ik mee, ik ga er niet speciaal voor die kan...