Er zijn 491 resultaten gevonden

door Pim
do 13-06-2013 11:54
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Peter, gefeliciteerd met je podiumplek!

En wat een indrukwekkend zweefmoment op foto 2.
door Pim
di 22-11-2011 19:51
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 28e Zevenheuvelenloop, 20 november 2011 (20112011) ;-)
Reacties: 633
Weergaves: 87898

Heerlijk om alle mooie verhalen te lezen.

Allemaal gefeliciteerd!

Zonder de anderen tekort te doen: ik heb extra bewondering voor de mensen die deze afstand binnen een uur afleggen. Klasse!

Pim
door Pim
zo 30-10-2011 20:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2011-10-30 Halve Marathon Doetinchem
Reacties: 32
Weergaves: 6962

Vandaag een kleine loopteleurstelling in Doetinchem. Doel was de HM rond 1.35 te lopen. Zoals Henny al aangaf was bij mij na 8km de pijp voor 4:30/km leeg. Gelukkig liep Henny door en is hij niet bij mij gebleven. Hij haalde wel de 1.35. Klasse! Wellicht kan ik een volgende keer wel mee naar de eind...
door Pim
ma 17-10-2011 19:04
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zondag 16 oktober: Amsterdam Marathon
Reacties: 284
Weergaves: 43823

Gefeliciteerd allemaal met jullie fantastische loopprestaties!

En uiteraard een woord van troost als het tegen zat!

Pim
door Pim
zo 16-10-2011 14:56
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Dries: geweldig!

Jan Willem: geweldig!

Bart: geweldig!

Tonny.J: geweldig!

:d:

Pim
door Pim
zo 25-09-2011 19:27
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Henk, geweldig gelopen en een mooie beker!

Corné, knappe tijd!

Pim
door Pim
zo 25-09-2011 19:17
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2011-09-25 Singelloop Utrecht
Reacties: 240
Weergaves: 27910

Fijne tijden!

Marcel, Gerben en Marlies gefeliciteerd met jullie mooie pr'en!

Voor de minder tevreden deelnemers: van de week lekker trainen en op naar de volgende wedstrijd!

Bart succes over 3 weken!

Pim
door Pim
do 22-09-2011 20:31
Forum: Training
Onderwerp: wat is je pasfrequentie?
Reacties: 112
Weergaves: 23212

Geinig, geinig, geinig. Topic gelezen en vanavond geprobeerd de pas frequentie te verhogen. Ik kwam tot 176 ppm (geteld lopend op de loopband bij een snelheid van 13,4, terwijl ik dus bewust de frequentie hoog probeerde te houden) Normaal gesproken ligt ppm dus lager. De komende weken ga ik er op le...
door Pim
do 22-09-2011 20:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Leuk! Kunnen we elkaar aan de start succes wensen (t.z.t. afspreken?).

Jij maakt ook een grote stap op de HM!
Succes met de voorbereiding.

Pim
door Pim
wo 21-09-2011 20:16
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Marcel, De volgende twee staan in de planning: 30-10: HM Doetinchem 17-12: HM Linschoten Bij het doorvertalen van mijn tijden naar langere afstanden , hou ik me altijd vast aan de Purdy-formule (werkte op de marathon erg nauwkeurig): onderaan de chat'n'run site; Running Calculators; Bereken met weds...
door Pim
wo 21-09-2011 19:59
Forum: Training
Onderwerp: Trainingsdoelen 2011
Reacties: 149
Weergaves: 37026

@Theo Dat is een beetje het nadeel van communiceren met korte berichtjes, het is niet altijd helemaal duidelijk. Die 40' noemde ik slechts als voorbeeld (het is op dit moment nog geen nieuw doel). Ik heb nu 4 maanden gedegen getraind en ben op de 10km 1minuut en 37seconden sneller geworden. Ik heb n...
door Pim
wo 21-09-2011 19:46
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

Ja, Bart had enorme mazzel dat ik me zo inhield!

Anyway, bedankt!
Goed gevoel dat het gelukt is, nu de HM.

Pim
door Pim
di 20-09-2011 21:16
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Iwan, Tot ziens!
Reacties: 43
Weergaves: 8748

Jammer Iwan, wellicht kun je over een paar weken, als het een beetje gezakt is, weer aanhaken.

In de tussentijd: loop ze en rust ze!

Pim
door Pim
di 20-09-2011 21:08
Forum: Training
Onderwerp: Trainingsdoelen 2011
Reacties: 149
Weergaves: 37026

Mijn doelen voor 2011: - 1 marathon (rond 3.45) - 10 km onder 43 minuten (gem 14km/u) - HM onder 1.40? In april loop ik mijn derde marathon. Ik ga trainen voor 3.45. Na april zeg ik de marathon vaarwel tot september 2012 (Berlijn). In de tussentijd ga ik werken aan het verbeteren van mijn tijden op...
door Pim
ma 19-09-2011 21:31
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1570894

De mannetjes na afloop (links moi en rechts Bart) http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/298235_158391607582593_100002352649818_314010_707687780_n.jpg De cijfertjes op het klokje (inderdaad, ik zet mijn horloges nooit op zomertijd) http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/308849_158391...