Ik ben ook weer aan het opbouwen na meniscusklachten en gisteren 7,6 km gelopen op 10 km/uur. Lekker vanuit huis even een rondje door het nabij gelegen park. Voelt goed en nog steeds geen reactie van de knie. Heel blij mee, want ik ging het lopen uiteindelijk toch weer missen, maar in de tussentijd ...

Januari: 5 km (1x) als test voor de knie.
Februari: 20,5 km (2x); weer een voorzichtig begin na > een jaar niet lopen.

Frank heeft zijn crosstitel niet kunnen prolongeren. Hij werd 8e. Ik denk dat hij teveel met de M bezig is. Jammer, maar ik denk dat hij inderdaad nog veel moet leren en niet altijd en overal alle ballen in de lucht kan houden. Geeft niet, daar wordt je sterker en slimmer van als mens en als atleet.

Het duo M&M is aan de laatste kilometers begonnen (503/506).
Het avontuur zit er bijna op en ik heb ze, en alle andere lopers met veel bewondering gevolgd.

Ik neem toch aan dat je op zo'n afstand meer dan eens een slaapje moet doen. Of zijn er van die bikkels die gewoon een 5, 6, 7 dagen aan één stuk doorlopen? Uiteraard slapen de heren tussendoor ook op elke CP. Anders is het echt niet vol te houden. De heren M&M hebben CP6 vannacht verlaten en zitte...

De andere Nederlanders die ik volg zijn de 400km grens nu ruim gepasseerd: M&M op 411 km en Robin op 404. Oooo, nog maar 100 km 8O Peuleschilletje….en nr 2, de Belg Ivo Steyaert is ook binnen. nr 3 de Roemeen Adrian Toma zit 469 km, dus iets minder dan een marathon te gaan :wink: De heren M&M en Ro...

De 1e loper is gisteravond om 20:00 uur gefinisht na 506km in 108 uur. En....het is een nederlander! Teun Geurts-Schoenmakers. Wat een ontzettend knappe prestatie! De andere Nederlanders die ik volg zijn de 400km grens nu ruim gepasseerd: M&M op 411 km en Robin op 404. http://weerstationwestervoort....

Ruim 28 uur verder en na een nachtelijke rustpauze op weg naar CP5(356 km). Maarten en Marek blijven altijd positief ondanks alle ontberingen en zitten nu op 348 km en Robin iets verder op bijna 350 km. Wat ontzettend doorzettingsvermogen moet je hebben om dit vol te houden. http://weerstationwester...

Vanmiddag mijn oude vertrouwde trainingsrondje "Twee bruggen" weer eens gelopen. Nu vanaf ons nieuwe adres is het iets korter, maar door de Bult van Putman er in op te nemen voor de nodige "hoogtemeters" en de wind tegen op de Schaapsdijk in Arnhem voelde het weer ouderwets goed. Heerlijk om zo weer...

Ik zou zeker ook eens een foto laten maken. Bij mij was het een scheurtje in de binnenkant van de buitenmeniscus. Dat door de knie zakken herken ik wel.

En door...
Marek en Maarten zitten nu op 260km (51%)
Robin zit op 270 km (53%)
De nr 1 fransman Romain Sophys, die ver vooruit liep is op vannacht gestopt op CP5 (360km).
De nieuwe koploper, de Belg Teun Geurts-Schoenmaker zit op 370km.

Ruim 32 uur onderweg: Marek en Maarten hebben er nu 152 km op zitten, echter door een knieblessure bij Marek is er van hardlopen geen sprake meer. Speedhiken lukt nog wel. Ze blijven wel bij elkaar.... ook dat is trailen. Robin zit er vlak achter op 149 km. Weersomstandigheden zijn :evil: https://ww...

Ze zijn via een live tracker te volgen op: http://montanelegendstrail500.legendstracking.com/ [/quote]

Robisrunning schreef:
Sinds 08:00 uur bewegen de stipkes en de heren hebben nu ± 33 km afgelegd.
Robin = 131
Maarten = 145
Marek = 153

Nu bij CP1 in Ollomont na 82,6km.

Marek Vis, Maarten Schön en Robin Kinsbergen gaan dit weekend van start op de 500km trail in de Ardennen. Oké er is ook nog een 250km variant :wink: Ze zijn via een live tracker te volgen op: http://montanelegendstrail500.legendstracking.com/ Sinds 08:00 uur bewegen de stipkes en de heren hebben nu...

Na een paar drukke jaren van verkopen huis, kopen nieuwbouw huis, plannen, klussen en inrichten, gaan samen samenwonen met mijn nieuwe liefde, is er weer ruimte om te gaan hardlopen. Met al dat geklus blijft het malen in je bovenkamer en stel je een nieuw beginnen met lopen steeds weer uit. Ook de m...