Er zijn 2227 resultaten gevonden

door abik
ma 28-08-2017 14:45
Forum: Blessures
Onderwerp: Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk?
Reacties: 21
Weergaves: 16391

Ik denk dat de muziekmeester gelijk heeft. Met een hernia wil je geen schokgolven door je rug laten lopen. Gordon Pirie, en vooral Kenbob Saxton zien moderne schoenen als bron van blessures. Met je voeten raak je de grond, en alle krachten en eventuele schokken komen door je voetzolen naar boven. Al...
door abik
di 18-11-2014 14:00
Forum: Training
Onderwerp: lopen op blote voeten in de winter?
Reacties: 11
Weergaves: 6334

Spam ofzo?
door abik
wo 12-11-2014 10:53
Forum: Blessures
Onderwerp: Binnenband knie...
Reacties: 7
Weergaves: 2651

Precies, maar kniebuigingen op het bewuste been kan weer wel. Vanmorgen naar de dokter geweest, ze wist niet precies wat het was, maarin ieder geval geen meniscus of kraakbeen, en ik mocht wel voorzichtig sporten....
door abik
ma 10-11-2014 11:35
Forum: Accessoires
Onderwerp: Op welke schoenen hebben jullie een marathon gelopen?
Reacties: 23
Weergaves: 8974

Op blote voeten, en wat wel grappig was dat ik voorbij de finishontzettend veel mensen op blote voeten zag rondhangen terwijl ik mijn oude nike pegasus heerlijk zacht en dempend vond om naar een terras te lopen.
door abik
ma 10-11-2014 11:00
Forum: Blessures
Onderwerp: Binnenband knie...
Reacties: 7
Weergaves: 2651

Binnenmeniscus klinkt best eng, binnenband knie iets minder, wel vervelend, een dik jaar geleden kon ik zomaar ongetraind onbeperkt schoolslag zwemmen.... Denk dat het zwemmen in de wittenburgervaart de boel nogal verergert heeft, wilde een beetje iceman worden, niet helemaal, maar gewoon wat getrai...
door abik
zo 09-11-2014 22:43
Forum: Blessures
Onderwerp: Binnenband knie...
Reacties: 7
Weergaves: 2651

Uiteraard, maar ben benieuwd of er hier ook mensen ervaring met een dergelijk ongemak hebben.
door abik
zo 09-11-2014 21:15
Forum: Blessures
Onderwerp: Binnenband knie...
Reacties: 7
Weergaves: 2651

Binnenband knie...

Ik heb al enige tijd, sinds half oktober last van een pijntje aan de binnenkant van mijn knie, sinds ik ontdekt heb dat het met het zwemmen van schoolslag te maken kan hebben ben ik daarmee gestopt, hoewel ik van de achtertuin van mijn vriendin zo de wittenburgervaart in kan springen. Voorzichtig ha...
door abik
zo 09-11-2014 16:48
Forum: Training
Onderwerp: lopen op blote voeten in de winter?
Reacties: 11
Weergaves: 6334

Ik had gisterochtend bij aanvang ook wat koude voeten, bij ongeveer acht raden, maar mijn ervaring is dat naarmate het koude seizoen vordert ik steeds meer kan hebben, wat Jenk doet doe ik ook, bij vorst en sneeuw heb ik nog een truc, en dat is de voeten in de tuin afkoelen tot ik bijna begin te vlo...
door abik
ma 03-11-2014 13:54
Forum: Training
Onderwerp: Ik, hardloper
Reacties: 51
Weergaves: 14487

Lijkt me toch erg riskant, verder begrijp ik het bezwaar tegen lange duurlopen niet zo, voor mijn marathon deed ik lange duurlopen eens in de twee a drie weken, maar andere trainingen waren zeker vaak langer dan veertien kilometer.
door abik
vr 31-10-2014 18:23
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1452219

Ben nu mijn vriendin, in nauwe samenwerking met Evy "start to run" Gruyaerts, aan het helpen met hardlopen. Na de training hobbelden we naar onze fietsen en kwamen daar twee oudere dames tegen. Een daarvan beweerde dat het slecht voor je nieren was om op blote voeten te lopen. Die had ik nog niet ge...
door abik
vr 31-10-2014 18:09
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662468

Mijn kniepijntje heeft mij al twee keer wakker doen schrikken bij het omdraaien in bed, stekende pijnscheut, terwijl ik er wel wat mee kan hardlopen en fietsen. Wel een beetje sacherijn omdat ik veel minder en langzamer train terwijl mijn conditie nu ik een maand de draad weer opgepikt heb wel met s...
door abik
do 30-10-2014 18:07
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662468

Die ruige ondergrond die Barefootkenbob aanraadt om te beginnen, Daar ben ik het niet geheel mede eens. Ik laat mijn vriendin die ook met hardlopen begonnen is eerst vooral op gras trainen, makkelijker en minder belastend voor de middenvoetsbeenderen dacht ik zo, en beginnen met rennen is conditione...
door abik
do 30-10-2014 17:56
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662468

Het enige middel om hardloopblessures volledig te voorkomen is... niet hardlopen. 8) Ik had dus een raadselachtige kniepijn die ik niet kon verklaren door het lopen... Knie Het zwemmen van de schoolslag betekent een forse belasting voor de knieën. Andere sporters met knieproblemen die als alternati...
door abik
za 18-10-2014 17:47
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1452219

Ik ben mijn vriendin een beetje aan het coachen met hardlopen, ze doet Poekoelan, een indonesische vechtsport, dat is fijn want daardoor heeft zij ook geen schoenen nodig om te rennen. Door dat gespring op betonnen gymzaalvloeren ben ik bij haar ook geenszins bang dat er problemen met de voetbotjes ...
door abik
do 03-04-2014 21:10
Forum: Training
Onderwerp: Nuchter op pad is gezonder
Reacties: 28
Weergaves: 5613

Voordat ik smorgensiets gedaan heb, heb ik geen trek in eten, oplossing is voor mij voor langere duurlopen gewoon ontbijt mee en onderweg lekker ontbijten als ik trek krijg. Soms eet ik dan onderweg niks, maar als ik wel hongerig word, dan is een broodje tijdens het rennen erg lekker..Ook wel eens v...