Tijdens de run van afgelopen zaterdag mijn pr aangescherpt naar 10:14:56.....diep gegaan maar dik tevreden......

Ik boek zeker op de langere afstanden nog steeds progressie.

26 Augustus is die weer ga hem voor het eerst lopen als voorbereiding op Winschoten, lekker een weekend Groningen...mijn vriendin loopt de 19 km...

Leuk Sil ik heb alleen geen idee wie je bent.

9 September weer een mooi 100 lopen wie gaan er nog meer?

Het is heel leuk daar glooiend parcours en een vet PR gelopen 10.30

Ik kan er echt zo kwaad om worden, we maken van iedereen een stel watjes ongeloofelijk.....

Wat een ONZIN kijk hoe ze het in Tilburg doen, en in het amsterdamse bos lopen nu een hoop ultralopers een 50 en 100 km...

Leiden komt er weer aan volgende week zondag wie oh wie gaat er lekker hobbelen....?

Jan-393 km 1 marathon
Feb-410 km 2 marathon's
Mar-497 km 2 marathon's.
April-358 km 1 ultra.

Heb er zin in hoop op een mooie 100... B&B is ook al geboekt, aankomende zaterdag nog lekker naar Steenbergen een marathon als training....

Ga naar Aalter, wie heeft hier wel eens gelopen?
Jannet Lange denk ik?
Hoe is die?

Verwikkeld in een felle strijd met de elementen… Zaterdag 15 april hèhè we mogen naar ultra eiland Texel, een plek die ik omgedoopt hebt tot mijn tweede thuis. Met Daphne en broer Jos in de Volvo van pa, gaat die in de velsertunnel ineens zijn eigen gang lampjes branden en disco aan waarschuwingen, ...

Heb anders getraind veel marathons gelopen langzaam, in Diever lekker soepel naar 3:48, Salland de 50 ging ook vrij goed. Voel me goed heb er zin in.. Het zal weer een mooi feest worden... Zaterdag ga ik op Texel even naar het graf van Jan Knippenberg, op een of andere manier voel ik dat ik daar hee...

Klopt ja maar het is nog een week, ik hoop wel op een beetje lekker weer eigenlijk zeker voor de fietsers...

Jan-393 km 1 marathon
Feb-410 km 2 marathon's
Mar-497 km 2 marathon's.