Er zijn 208 resultaten gevonden

door ralfie21
ma 14-09-2009 9:54
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2009-09-13 Meerssen - Mergellandmarathon
Reacties: 28
Weergaves: 7593

Super gelopen Jo. Proficiat!!!
door ralfie21
wo 09-09-2009 8:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2009-09-13 Meerssen - Mergellandmarathon
Reacties: 28
Weergaves: 7593

Het beloof in ieder geval goed weer te worden als we de voorspellingen mogen geloven.
door ralfie21
di 08-09-2009 9:52
Forum: Blessures
Onderwerp: Achillespeesblessure, soort open enquete.
Reacties: 512
Weergaves: 121317

Ik heb een lange tijd last gehad van een achillespeesontsteking. Na twee weekjes trainen kwam het telkens terug. Telkens een paar weekjes rust en wat koelen. Op de foto's en echo was niet veel te zien. Uiteindelijk bij de kiné beland die me er op wees dat mijn rug niet helemaal recht stond. Dit zorg...
door ralfie21
di 08-09-2009 9:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 05-09-2009 De nacht van Maarland
Reacties: 33
Weergaves: 6482

Proficiat met je tweede plaats Roger. Het was een mooie wedstrijd om naar te kijken.
door ralfie21
vr 04-09-2009 10:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2009-09-13 Meerssen - Mergellandmarathon
Reacties: 28
Weergaves: 7593

Ik zal er ook zijn. Dit jaar starten we met een team op de bedrijven estafette. tot dan.
door ralfie21
vr 04-09-2009 10:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 05-09-2009 De nacht van Maarland
Reacties: 33
Weergaves: 6482

Ik ga er misschien ook bij zijn op de 5 km. Helaas zal er een pr in de verste verte niet inzitten wegens lange tijd blessureleed.
door ralfie21
zo 21-10-2007 18:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Heyhuysen Dwars door leudal
Reacties: 33
Weergaves: 6487

Nu nog even een verslagje van mij: Gisteren was ik maar net op tijd aanwezig om in te schrijven. Door een brandend voertuig op de snelweg ter hoogte van Sittard stond er een file. Dus zonder opwarming ben ik aan mijn wedstrijd moeten beginnen. De wedstrijd zelf: Bij mij draaide het gisteren behoorli...
door ralfie21
vr 19-10-2007 17:00
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Heyhuysen Dwars door leudal
Reacties: 33
Weergaves: 6487

Het wordt de 6,5 morgen. Ben benieuwd hoe het zal gaan.
door ralfie21
vr 19-10-2007 11:09
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Heyhuysen Dwars door leudal
Reacties: 33
Weergaves: 6487

Ben vorig weekend weer begonnen met trainen. Deze week heb ik ook weer de eerste tempotrainingen van het seizoen gedaan. De pijn in de rug is zo goed als verdwenen. . Deze middag zal ik wel bericht krijgen van mijn trainer over de afstand maar ik vermoed dat het de 6,5 zal worden. Tot morgen,

grtz
door ralfie21
vr 12-10-2007 20:26
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Heyhuysen Dwars door leudal
Reacties: 33
Weergaves: 6487

Ik loop misschien ook mee. Het hangt er alleen vanaf hoe mijn rug tegen dan hersteld is. Ook niet zeker of het de korte of de lange afstand wordt... De laatste tijd heb ik in ieder geval te weinig kunnen trainen om al een goed resultaat neer te zetten. Het zou in ieder geval een goede training worden.
door ralfie21
do 13-09-2007 11:38
Forum: Training
Onderwerp: Coopertest
Reacties: 44
Weergaves: 10967

Jonas zal zeker over de 4km geraken aangezien hij dit seizoen 14'43 liep over zijn 5 km. Ruben zal de 4 km ook wel halen denk ik
Mijn beste op een coopertest is 3780 meter dus ik zit daar nog een stuk vanaf.
door ralfie21
vr 20-07-2007 20:10
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Track Meeting Breda
Reacties: 2
Weergaves: 1104

Er is kans dat ik er ook start. Ik ben nog aan het twijfelen tussen de G-tax meeting in Tessenderlo en Breda.
door ralfie21
do 12-07-2007 13:52
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Bilal wint NK met overmacht
Reacties: 34
Weergaves: 6481

Prachtig, het leek alsof de anderen gewoon stil stonden!!! Proficiat en succes in Belgrado!!!
door ralfie21
wo 27-06-2007 12:54
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: KBC Nacht van de Atletiek Heusden/Zolder
Reacties: 5
Weergaves: 1488

Ik ga in ieder geval van de partij zijn op de 800 meter.
door ralfie21
wo 06-06-2007 10:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: TOP Atl. in Neerpelt 10.000m voor alle Limbo's met Schutgens
Reacties: 19
Weergaves: 4709

merci voor het antwoord