Er zijn 962 resultaten gevonden

door iRun
di 17-04-2018 13:52
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: The final curtain....?
Reacties: 102
Weergaves: 82636

Zelden hier maar pak het lopen weer langzaam op, dus wie weet.
Was iig altijd een leuke sfeer hier; zou jammer zijn als het doodbloed (nog los van of ik hier nog wel eens kom) dus gogogo! Remco en Dijkloper ;-)

De groeten verder allemaal!
door iRun
di 24-06-2014 17:16
Forum: Training
Onderwerp: Ik waggel als een pinguïn..!! 0-0
Reacties: 28
Weergaves: 5970

Ik weet niet of ik me ermee mag bemoeien, gezien het feit dat ik én geen techniek loper ben/was én al weet ik hoe lang niet meer loop. Maar als je het mij vraagt zit het 'm in hoe je je gewicht verdeelt. En dat hangt samen met lengte van voet contact/ pas frequentie. Ben het daarom met BlankeKeniaan...
door iRun
do 19-06-2014 15:46
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

@Mark: skien is dit jaar ook niet gelukt vanwege beperkte belastbaarheid. Als dat niet heel sterk verbetert zit dat er niet meer in, ben ik bang. Gelukkig kon ik nog wel surfen. Helaas zit ik verder dus op de blessure bank... @Eide: ik ga het meemaken of die VKB reconstructie er gaat komen. Voorlopi...
door iRun
wo 18-06-2014 19:59
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

Revalidatie na mn knie operatie (nov 2013) verliep matig: mogelijk dat ik eind van de zomer terug mag komen voor een kruisbandreconstructie. En toen ging ik ruim 2 weken geleden door mijn andere knie (overbelasting???). Zit nu dus thuis met 2 dikke knieen... Voordeel is wel dat mijn achillespees in ...
door iRun
zo 08-06-2014 18:14
Forum: Blessures
Onderwerp: Korte verklaring absentie enkele maanden
Reacties: 12
Weergaves: 4915

Succes en ik hoop dat je weer snel aan de loop mag!
door iRun
di 25-03-2014 14:55
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

Geen pijn maar wel een update tav een pijntje: vanochtend is er een cortison injectie in mijn knie gezetivm aanhoudende irritatie/ vochtproductie.

Ben benieuwd of dit gaat helpen!
door iRun
do 30-01-2014 14:02
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat zijn jouw hardloopdoelstellingen?
Reacties: 253
Weergaves: 69079

Heb helaas nog steeds hetzelfde doel als vorig jaar: van mn achillespeesblessure af zien te komen en weer lopen!
door iRun
ma 11-11-2013 22:49
Forum: Blessures
Onderwerp: Dip
Reacties: 19
Weergaves: 5541

Zeker herkenbaar. Paar tips - trek, als je op een vrije dag wilt gaan hardlopen, al bij het opstaan je hardloopkleding aan. Grote kans dat je dan wel gaat. - neem de auto/bus/trein en ga lopen in een onbekende omgeving. Liefst een mooi natuurgebied. Loop zonder horloge en gewoon lekker ontspannen. ...
door iRun
za 09-11-2013 21:15
Forum: Blessures
Onderwerp: Dip
Reacties: 19
Weergaves: 5541

Hele goede antwoorden allemaal... 'Stiekem' vraag ik me af waarom je dat tempo wilt vasthouden en hoe graag je dat nu echt wilt. En misschien ook nog wel voor wie? Als je geen zin hebt of het past niet: ga dan niet. Rennen is leuk en dat moet het ook blijven. Ik kan me dus erg vinden in de reactie v...
door iRun
di 05-11-2013 20:25
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

Gisteren kijk operatie van mn rechter knie gehad met een ruggeprik. Zo'n prik stelt echt helemaal niets meer voor (vond het toch spannend). Meekijken wat de arts allemaal uitspookt en voor een eigen beeld van de schade is aanbevelenswaardig en nog super interessant ook. Helaas had ik de verkeerde me...
door iRun
di 15-10-2013 19:36
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: wat zei jouw weegschaal vanmorgen?
Reacties: 1953
Weergaves: 338650

75.9kg

Sinds ik mn dieet wat heb aangepast ben ik ca 7kg kwijt! :-)
door iRun
wo 02-10-2013 18:59
Forum: Blessures
Onderwerp: Strassburg sock
Reacties: 114
Weergaves: 43962

Dick, trek jij de Sock eigenlijk zo over je blote voet aan? Ik vraag het hierom: ik kreeg nl. ontzettende pijn in mijn tenen de eerste keren, omdat ze werden samengedrukt in de kous. Ik heb er nu de zool van een slipper ingelegd, zodat mijn tenen gewoon naast elkaar blijven liggen als ik de kous st...
door iRun
do 26-09-2013 6:36
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

ChatnRunner schreef:
iRun schreef:Gisteren uitslag van bloedtest (ivm opvallend gewichtsverlies), vandaag uitslag van MRI (ivm blessure aan R-knie).
Houd de moed er in Mike !!
franskem schreef:Ik strompel nu al een hele dag met een zere kuit en een stijve voet rond.
Jij ook sterkte Frans !!

Gr.
Thanks!
door iRun
di 24-09-2013 19:23
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

Gisteren uitslag van bloedtest (ivm opvallend gewichtsverlies), vandaag uitslag van MRI (ivm blessure aan R-knie). Bloed: - alles prima. Gewichtsverlies dan wrs van aangepast dieet en/ of inspanning door surfen MRI (knie): - 2x meniscus schade - licht kraakbeen schade - mogelijk oude scheur in kruis...
door iRun
wo 18-09-2013 12:11
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 649094

@iRun: hoe gaat het nu bij jou? Mijn knie is na een aantal dagen 100% rust al een stuk beter belastbaar: ik kan zelfs al stukjes (redeljik goed) lopen. Echter ik zit al heel snel aan mijn taks met als gevolg 's avonds een dikke, pijnlijke knie. Gelukkig heb ik nu ook krukken. Maar duidelijk vooruit...