Er zijn 15 resultaten gevonden

door denny79
do 12-03-2015 15:52
Forum: Accessoires
Onderwerp: Minimalistische schoenen
Reacties: 631
Weergaves: 114579

Als de VFF te minimalistisch zijn, zou ik de Merrell Vapor Glove niet adviseren... Die bieden nog minder ondersteuning de de VFF's. Ik tip de Bare Access van Merrell. Een dunne zool, stevig en toch nog vergevingsgezind en zero drop. Of de Road Glove van Merrell, stukje dunner, en minder vergevingsge...
door denny79
di 19-08-2014 9:03
Forum: Accessoires
Onderwerp: oordopjes
Reacties: 24
Weergaves: 8691

Hardlopen is lekker buiten zijn, genieten van de natuur/omgeving/vogeltjes/ademhaling etc... De meeste trainingen loop ik zonder muziek. Toch loop ik regelmatig met muziek, omdat muziek ook wel eens fijn is. Opzwepende muziek bij een harde tempotraining, ontspannen muziek bij een hersteltraining, of...
door denny79
wo 04-06-2014 19:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 44397

Bedankt voor alle tips! Ik ga de Spijkenisse Marathon maar eens met potlood in mijn agenda schrijven... Mooi doel om voor te trainen! En met 200 deelnemers op de marathon loop ik niet helemaal alleen en hoef ik ook geen laatste te worden. Natuurlijk zijn er veel meer wedstrijden, maar kleine wedstri...
door denny79
wo 04-06-2014 15:09
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 44397

Hahaha, bedankt!

Ik bedoelde eigenlijk een leuk wedstrijdje in Nederland... Volgens mij ben ik nu aangewezen op oktober en april, daartussen zitten geen (grote) wedstrijden. Halve marathon in december is geen probleem, maar een marathon in de winter...?
door denny79
wo 04-06-2014 14:57
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 44397

Toch wel zuur, na jaren de mini-marathon te hebben gelopen en een keer de Asselronde had ik nu gepland om de hele marathon in mijn geboorteplaats te lopen... Nu ben ik een loper die heel slecht tegen warmte kan en alles ruim onder de tien graden als ideaal zie om te lopen. Wat is nu een alternatieve...
door denny79
di 20-08-2013 10:23
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: hardlopend drinken
Reacties: 76
Weergaves: 46052

Re: hardlopend drinken

Hoezo wordt het energieverbruik niet bepaald door snelheid? Leg me eens uit, ik ben geen bioloog en geen natuurkundige. Maar wat ik wel weet is dat een auto bij een identiek gewicht bij hogere snelheden veel meer energie verbruikt. Misschien niet helemaal hetzelfde want een mens is geen machine Ik ...
door denny79
di 20-08-2013 9:58
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: hardlopend drinken
Reacties: 76
Weergaves: 46052

Re: hardlopend drinken

Volgens mij is vochtverlies niet trainbaar :-) Hooguit kan je het beperken door je lichaamsactiviteit te verlagen (lagere hartslag) Je vergelijk tussen de 10 en de marathon gaat wat mij betreft niet op: 1) als je de marathon net zo snel zou lopen dan is je gemiddelde hs veel hoger bij de marathon.=...
door denny79
di 20-08-2013 7:33
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: hardlopend drinken
Reacties: 76
Weergaves: 46052

Re: hardlopend drinken

(ook voor Paul...) Het klinkt alsof je te hard loopt en van mondademhaling afhankelijk bent. Dat gaat idd slecht samen met drinken. Dan is het óf een klein stukkie wandelen tijdens het drinken en een minuutje op je training stijd inleveren, óf je sleept een camelbak o.i.d. mee en moet nog steeds wa...
door denny79
ma 19-08-2013 17:15
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 113136

http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl ... date=40243

Vanaf donderdag 22-08 bij Lidl: hardloopjacks, lange tights, shirts lange mouw, compressieshirts, compressiebroeken en hardloopschoenen...
door denny79
ma 19-08-2013 11:40
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: hardlopend drinken
Reacties: 76
Weergaves: 46052

Ik gebruikte het drinken als pauze. Even 30 seconden wandelen en ik heb het flesje leeg gedronken. 30 seconden wandelen leverde ongeveer 15 seconden verlies op die kilometer, ieder 5 kilometer een drink-wandel-pauze verlies je gemiddeld 0:03min/km. Kortom de wandelpauze kost mij weinig tijd en lever...
door denny79
wo 24-07-2013 16:05
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 113136

Vandaag ook even een sportbrilletje gescoord voor mijn vrouw en een wijd broekje voor mezelf (de laatste uit het schap). Het testrondje van 9km met mijn nieuwe broekje ging prima.

Het is echt geen geld voor die spullen, maar wel snel uitverkocht...
door denny79
zo 17-06-2012 11:48
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Slachtemarathon 16 juni 2012
Reacties: 98
Weergaves: 19631

Gister heb ik ook de slachtemarathon gelopen. Mijn allereerste marathon, wat een eind...! Vertrokken op een schema van 4 uur maar bij de tweede grasdijk zakte het tempo aardig in. Het was modderig en glibberig (door al die fitte mannen die er voor mij overheen gerend waren) en dat koste mij veel tij...
door denny79
wo 13-06-2012 13:27
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Slachtemarathon 16 juni 2012
Reacties: 98
Weergaves: 19631

Bedankt voor je nuttige antwoord. Tijdens de trainingen heb ik bewust regelmatig wat onverharde stukken meegenomen, maar ik had geen idee hoe zwaar de onverharde stukken in de route van de Slachtemarathon zijn. Ik ben gerust gesteld... Het alternatief van Boco om onder de bruggen door te gaan is gee...
door denny79
wo 13-06-2012 12:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Slachtemarathon 16 juni 2012
Reacties: 98
Weergaves: 19631

Weersverwachting ziet er wel goed uit voor zaterdag. Max 18-19 graden, bewolkt en misschien een spatje regen. Voor wandelaars minder leuk maar voor mijn eerste marathon... Voor de ervaren lopers van de Slachtemarathon (of mensen die de omgeving goed kennen): hoe lastig zijn de bruggen? Moet je hier ...
door denny79
vr 17-02-2012 15:18
Forum: Accessoires
Onderwerp: hartslagmeter band van garmin forerunner 310XT
Reacties: 26
Weergaves: 16941

Ook ik kreeg rare hoge waardes van de hartslagmeter bij mijn 310. Na een half uur liep ik met hartslag 230... Ik heb als alternatief een polar wearlink borstband gekocht (19 euro), hier past de garmin-unit precies op (zelfde aansluiting/drukknopjes) deze werkt perfect. Afgelopen zaterdag zag ik echt...