Er zijn 370 resultaten gevonden

door knnth
di 11-04-2017 17:46
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2017-04-09 Marathon Rotterdam
Reacties: 8
Weergaves: 7410

We 'hoorden' hem van honderd meter al aankomen. Overal uitingen van verbazing en applaus en gejuich. Erg tof, zeker met die outfit erbij.
door knnth
ma 02-01-2017 17:15
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

Even terugkijken ... jan 188, 1 wedstrijd Zozo, geëxtrapoleerd vliegt mijn jaarrecord van 1614km naar ruim 2250km :D Dat zal wel niet gebeuren maar het is wel al de derde keer in vier maanden dat ik boven de 180 uitkom. Vroeger waren dat uitschieters. Erg blij mee. December: 248. Maandrecord en vijf...
door knnth
vr 02-12-2016 12:32
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

jan 188, 1 wedstrijd feb 155, 1 wedstrijd mrt 166, 1 wedstrijd met pr april 180, 1 wedstrijd mei 192, 2 wedstrijden juni 176, 1 wedstrijd juli 174, 1 baanwedstrijd met pr aug 222, 1 wedstrijd met pr sep 204, 2 wedstrijden met 1 pr okt 224, 1 gewonnen wedstrijd met pr nov 222, 1 wedstrijd met pr En ...
door knnth
zo 20-11-2016 16:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 20-11-2016 Zevenheuvelenloop
Reacties: 37
Weergaves: 26677

Mooie wedstrijd, al die duizenden lopers hadden groot gelijk. Tot in de puntjes georganiseerd, prachtig parcours en wat wordt er hard gelopen zeg. Jammer van de wind maar dat is nu eenmaal de herfst. Erg blij met mijn eigen prestatie, ik had vooraf ingezet op 57'30 en ondanks de weersomstandigheden ...
door knnth
wo 02-11-2016 16:43
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

jan 188, 1 wedstrijd feb 155, 1 wedstrijd mrt 166, 1 wedstrijd met pr april 180, 1 wedstrijd mei 192, 2 wedstrijden juni 176, 1 wedstrijd juli 174, 1 baanwedstrijd met pr aug 222, 1 wedstrijd met pr sep 204, 2 wedstrijden met 1 pr okt 224, 1 gewonnen wedstrijd met pr Erg tevreden de laatste maanden...
door knnth
do 13-10-2016 22:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 15-11-2015 Zevenheuvelenloop
Reacties: 72
Weergaves: 43090

Eitje.

Afbeelding
door knnth
wo 12-10-2016 17:59
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 15-11-2015 Zevenheuvelenloop
Reacties: 72
Weergaves: 43090

Afgelopen weken 17'50 en 37'13 gelopen.
door knnth
wo 12-10-2016 13:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 15-11-2015 Zevenheuvelenloop
Reacties: 72
Weergaves: 43090

Dit jaar weer van de partij. Vorig jaar 57.31 gelopen, ga nu voor een tijd van 54.59 (of sneller). Wie doen er ook mee dit jaar? Zo'n wedstrijd die je gelopen moet hebben, dus ik doe eens een keertje mee. Ik hoop twee seconden sneller te zijn dan jouw tijd vorig jaar. Maar ik denk niet dat ik volge...
door knnth
za 24-09-2016 21:56
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1513948

Vorig jaar schreef ik: Vredesloop 10k sub-41 niet gelukt: 41'25 met een behoorlijk positieve split (20'28 / 20'57). Wel leuk om weer een 10k te lopen, dat was bijna vier maanden geleden. 91e plek, vorig jaar 32e ... Volgend jaar top 20 8) https://i.imgur.com/vvUg3pG.png Dertiende 8) Dit jaar een fli...
door knnth
wo 31-08-2016 12:47
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

jan 188, 1 wedstrijd feb 155, 1 wedstrijd mrt 166, 1 wedstrijd met pr april 180, 1 wedstrijd mei 192, 2 wedstrijden juni 176, 1 wedstrijd juli 174, 1 baanwedstrijd met pr aug 222, 1 wedstrijd met pr Ik heb me voorgenomen om met uitzondering van wedstrijdweken elke week minstens 60km te lopen en dat...
door knnth
za 16-07-2016 13:21
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1513948

Gisteravond in Utrecht op de Trackmeeting de 3000m gelopen. Een moeilijke afstand maar het ging voortreffelijk. Met twee keer seconde afwijking precies mijn schema kunnen volgen: 83 / 85 / 84 / 84 / 84 / 82 / 82 / 40. Op 1km doorkomen in 3'30, op 2km in 7'00, wat een heerlijk gevoel geeft dat :) Er ...
door knnth
zo 03-07-2016 19:16
Forum: Training
Onderwerp: Polarised Trainen
Reacties: 22
Weergaves: 19923

Wat bedoel je met 'een aantal'? Een trainingsschema beoordeel je doorgaans op progressie in maanden, niet weken of dagen.
door knnth
vr 01-07-2016 15:19
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

jan 188, 1 wedstrijd feb 155, 1 wedstrijd mrt 166, 1 wedstrijd april 180, 1 wedstrijd mei 192, 2 wedstrijden juni 176, 1 wedstrijd Vakantie en hamstringklachten, dus tevreden met het volume. Wel bijna alleen maar rustige duurlopen, dat is even wennen. Halverwege het jaar (nou ja, technisch gezien n...
door knnth
wo 04-05-2016 15:52
Forum: Blessures
Onderwerp: Ik mag nooit meer hardlopen
Reacties: 14
Weergaves: 9271

Dat is zuur. Hopelijk nog enige troost in de andere activiteiten die je mag doen.

Sterkte!
door knnth
za 30-04-2016 7:09
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 58966

jan 188, 1 wedstrijd feb 155, 1 wedstrijd mrt 166, 1 wedstrijd april 180, 1 wedstrijd Regelmatige maand: een training gemist, een training afgekapt wegens geen zin. De wedstrijd ging lang niet voluit. Geëxtrapoleerd 2064km, immer op schema voor 2000+ (wat nooit een doel is geweest maar het is nu op...