Leuk filmpje. Succes met trainen. Ter voorkoming van blessures zou ik vooral veel krachttraining voor de benen gaan doen. Zeker de eerste maand eigenlijk voornamelijk krachttraining en daarna rustig aan beginnen met hardlopen. Stoppen met roken zou ook wel helpen denk ik. Zelf heb ik ook goede voorn...

Omdat het warm wordt?! Vind ik een slechte reden om iets af te lassen.

Walt schreef:Die wisselende ervaringen heb ik ook gelezen. Maar dat ging om de eerdere versie zonder HR. Misschien dat ie in sommige landen minder goed werkt.

Ik heb met de Fenix 3 (zonder HR) in 13 verschillende landen gelopen maar zover nog nooit problemen met de GPS gehad.

Ja, ik woon nog steeds in de Filippijnen. Voor mijn werk ben ik echter ook veel in Europa. In de Filippijnen is hardlopen erg populair. Vanwege de hitte wordt er echter alleen maar of heel vroeg in de ochtend gelopen of laat in de namiddag / avond en je loopt dus veel in het donker of schemering. En...

Eind sprint de berg op, tijdens de Sierra 51050 race. (ik loop in de groene schoenen)
Uiteindelijk 4e geworden van de 85 deelnemers op de 21km.

Ik ben het niet met je eens. Een avontuur is sowieso niet leuk. Misschien achteraf, tijdens een biertje als je thuis lekker op de bank zittend weer aan die hachelijke geubeurtenissen denkt. Maar een avontuur zelf is verre van prettig. Als ik al moe ben van het hardlopen en dan ook nog eens niet weet...

Of een horloge waarmee je een voorgeprogrammeerde route kan volgen.

Ik moet zeggen dat ik wel behoorlijk getriggerd ben door deze stelling. Momenteel loop ik geen deuk in een pakje boter door stress, oververmoeidheid door weinig slaap en te weinig trainen. Maar ik ga het gewoon proberen. Gezonder (en vooral minder eten) wat beter trainen en dan loop ik over 2 jaar d...

Afgelopen zondag meegedaan met de Salomon Citytrail Manila (12k) De start was in Fort Santiago, een oud fort en tevens museum. Aangezien ik veel te vroeg bij de start was eerst maar eens samen met vrouw en dochter het museum doorgeslenterd. (gratis entree voor deelnemers) Slenteren is nog vermoeiend...

2014 was een teleurstellend jaar voor mij met geen enkel pr en vanwege werk niet zoveel kunnen lopen als gewensd. Het schamele totaal van 885km. Dus had ik me als goede hardloopvoornemens voor 2015 het volgende voorgenomen: Meer lopen als 2014, nieuw PR op de 10km, nieuw PR op de halve marathon, ee...

Niet dat ik er verstand van heb... Daarom stel ik maar wat domme vragen: Je kan je training zo zwaar mogelijk maken, want als je maar 1x in de week train heb je tijd genoeg om te herstellen? Als je in zone 1/2 traint train je ook de hogere zones??? Waarom train je dan niet de lagere zones als je in ...

Mooie tijd Madelon, en ook Pietje natuurlijk. Zoals gepland startte ik zo goed als laatste. Eerste 7 km keurig aan mijn schema van 9.3km/uur gehouden. Ik liep toen zo goed als alleen en daar had ik eigenlijk weinig zin in. Zag in de verte de ballonen van de 4:30 pacers lopen en verhoogde mijn tempo ...

Ben gisterochtend na 25 uur reizen aangekomen hier in Nederland. Wat een snert weer hier! Gisteren om half 3 toen het enigzins zonnig begon te worden even een rondje gelopen in korte broek en t-shirt. In de zon wel ok, maar met wind tegen had ik het behoorlijk koud. Vanmorgen regen! Ben maar in mijn...

Jammer dat je niet de 42 doet Dick. Ik denk dat wij ongeveer hetzelfde niveau hebben en had mijzelf graag eens vergeleken. Ook mijn voorbereiding is verre van optimaal, maar wat wil je als je maar 12 weken achter elkaar kan trainen en daarna weer 3 maanden blij bent met 1x een rondje in de week zoda...

2014 was een teleurstellend jaar voor mij met geen enkel pr en vanwege werk niet zoveel kunnen lopen als gewensd. Het schamele totaal van 885km. Dus had ik me als goede hardloopvoornemens voor 2015 het volgende voorgenomen: Meer lopen als 2014, nieuw PR op de 10km, nieuw PR op de halve marathon, een...