Er zijn 140 resultaten gevonden

door Jeroenvd
za 02-04-2016 10:02
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 60067

Ook maar eens een bijdrage van mij in dit topic: jan: 156km feb: 144km Niet de meeste kilometers, maar dankzij schema's van Henny wel (zowat) allemaal 'kwaliteitstrainingen'. Daarnaast ook nog redelijk wat fiets- en zwemkilometers. maart: 166km Bovenstaande toelichting is ook deze maand weer van to...
door Jeroenvd
di 01-03-2016 10:32
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2016
Reacties: 103
Weergaves: 60067

Ook maar eens een bijdrage van mij in dit topic:

jan: 156km
feb: 144km

Niet de meeste kilometers, maar dankzij schema's van Henny wel (zowat) allemaal 'kwaliteitstrainingen'.
Daarnaast ook nog redelijk wat fiets- en zwemkilometers.
door Jeroenvd
ma 28-12-2015 9:14
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Mijn doelen voor 2016 zijn...
Reacties: 32
Weergaves: 25732

Mijn doelen voor 2016 zijn:

5km onder de 18' (zit er al akelig dichtbij)
10km onder de 38'

Verder ook weer wat langere afstanden gaan lopen, tot de HM. Deze ter voorbereiding op de triathlons (waaronder 2 halve) die ik heb gepland in de zomer.
door Jeroenvd
za 12-12-2015 13:28
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 4 zondagen Pannerden
Reacties: 3
Weergaves: 2911

Present! 4 keer als het ff kan en misschien de laatste zondag nog een dubbel.

Jammer dat je maar 2 keer kan Dries, ook voor het eindklassement.
door Jeroenvd
di 08-12-2015 8:27
Forum: Training
Onderwerp: LazyD goes marathon, maar hoe? denkt u even mee?
Reacties: 37
Weergaves: 16054

Ik zeg niet doen! Als dat betekent dat je minder korte wegwedstrijdjes gaat lopen :wink: Maar zonder gein. Als ik naar mezelf kijk zou ik het niet kunnen, met 14km loopjes als max afstand in de voorbereiding. Zelfs 2 HM's zouden niet genoeg zijn. Je geplande 'misschien' 30km loop zou wel helpen, maa...
door Jeroenvd
wo 07-10-2015 14:19
Forum: Training
Onderwerp: Hartslagzones... lastig!
Reacties: 14
Weergaves: 6547

LazyD schreef: tijd voor een wedstrijdje! (misschien zondag weer eens een 5km lopen, Wehl!)
Dries, inhoudelijk kan ik niks zinnigs toe voegen maar reageer alleen even omdat ik er zondag in Wehl hoogst waarschijnlijk ook ben.

Zullen we eens kijken of we tot je max HF kunnen komen :wink:
door Jeroenvd
za 04-07-2015 20:36
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Baanwedstrijden 2015
Reacties: 59
Weergaves: 26801

Ik wil ook de 5000 lopen in Wageningen!

Dries ook de laatste keer dat ik hem sprak :roll:
door Jeroenvd
zo 24-05-2015 19:27
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 664969

Leuk Dries, dan zie ik je morgenochtend!
door Jeroenvd
wo 13-05-2015 11:43
Forum: Accessoires
Onderwerp: Bloedplassen
Reacties: 31
Weergaves: 16883

Ik las ook dit stukje: Er wordt gezegd dat ijzertekort vaak voorkomt bij hardlopers, de reden hiervoor ligt in de harde klap die het lichaam maakt bij elke stap. Hierdoor kan bloedverlies voorkomen in de urine en de darm, omdat er herhaaldelijk kleine wondjes ontstaan. Dit gebeurt vooral bij het lop...
door Jeroenvd
di 05-05-2015 10:44
Forum: Training
Onderwerp: Een trainingsweek
Reacties: 2223
Weergaves: 378639

Pfff, wat een trainingen. Ik vond 5*(500m/500m) al aardig pittig. en dan waren de tempo's ook nog eens lager...

Schapie, als je in zo'n training 38'30 loopt, wat verwacht je dan dat je op dit moment in een wedstrijd zou kunnen?
door Jeroenvd
do 30-04-2015 8:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 664969

Als ik meedoe ook de 5. Ik ben afgelopen dinsdag alleen door m'n rug gegaan (spiertje in lage rug verrekt, denk ik), dus het hangt een beetje af van hoe dat zich ontwikkelt. Opzich lijkt het nu wel goed te gaan, vanmiddag ga ik een rondje lopen met eventueel wat 200tjes. Onder de 19' zou ook voor mi...
door Jeroenvd
do 16-04-2015 14:09
Forum: Training
Onderwerp: Persoonlijk trainingsschema op afstand
Reacties: 25
Weergaves: 13687

Tja, of een schema ten koste gaat van je plezier daar kom je vanzelf achter. Je bent er dan zelf bij en kunt besluiten te stoppen en weer op 'oude' voet verder te gaan. Plezier staat natuurlijk voorop. Voor mij zelf geldt dat ik plezier heb in afwisselende trainingen en het lopen van goede (lees: st...
door Jeroenvd
di 14-04-2015 7:57
Forum: Training
Onderwerp: Persoonlijk trainingsschema op afstand
Reacties: 25
Weergaves: 13687

Persoonlijk trainingsschema op afstand

Hallo allemaal, Ik zit met het probleem dat mijn hardloopprestaties nu ongeveer een jaar op hetzelfde niveau blijven. Nu vraag ik me af of er hier mensen zijn die ervaring hebben met persoonlijk voor hen opgestelde trainingsschema’s, door een trainer / coach welke ze nog nooit (of iig niet regelmati...
door Jeroenvd
vr 20-02-2015 16:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen/trailen in Arnhem e.o, 8 maart
Reacties: 20
Weergaves: 6406

Mijn zusje stuurde me die link ook met de vraag of ik ook mee wou doen, ze ging zelf wel meedoen. Ik ben er waarschijnlijk dus ook bij, mits het thuisfront akkoord gaat. De afstand weet ik nog niet zeker, maar onder het motto 'doe eens gek' neig ik naar de 11 km. Er zullen aardig wat hoogtemeters in...
door Jeroenvd
do 12-02-2015 12:41
Forum: Training
Onderwerp: Running Streak / elke dag (een stukje) hardlopen
Reacties: 239
Weergaves: 97385

Mooi Dries! Top dat dit lijkt te werken! Geen gevoelige a.pezen meer?

Ik zeg; laat die snelle 5 en 10km maar weer komen :D