Bedankt allen voor de inzet en de mooie tijd. Ik ben ook één van de "schuldigen" die het op dit forum af heeft laten weten. Lopen blijft hoe dan ook m'n passie ook al kwakkel ik nu wat met m'n gezondheid. Het ga jullie goed, heel veel dank voor de inzet om het forum in de lucht te houden en veel loo...

Hallo "stille" lopers. Kunnen jullie deze weken je -gekookte- ei een beetje kwijt? Gaan we massaal om 06:00 uur lopen, is het nachtwerk, zijn het sukkeldrafjes of toch stug buffelen midden op de dag? Het gaat mij nog redelijk af en het lijkt wel of er enige gewenning optreedt. Het lekkerste vind ik ...

Het forum is dan wel op sterven na dood, maar ik wil toch even de mensen hier bedanken. Ik kwam hier eind 2014/begin 2015 aanwaaien als beginnende hardloper na twee kruisbandreconstructies. Ik heb hier vreselijk veel opgestoken en veel goede tips gehad. Afgelopen weekend heb ik de Zugspitze Ultratr...

We zijn er nog wel hoor Op de Chatnrun groep op Strava lopen we nog allemaal wekelijks onze kilometers. Met Jannet als absolute topper.

schapie1981 schreef:Ik kijk af en toe stiekem nog wel, om te kijken of er dan toch weer leven in de brouwerij komt...

+1

VERKOCHT

Ik heb een niet of nauwelijks gebruikte Hoka Clifton 2 op het oog. Ik wil de Hoka een tijdje proberen zonder gelijk de hoofdprijs te betalen. Volgens "zeggen" zou de demping bij oudere schoenen achteruit gaan. Ik vraag me af of dit een feit of aanname is. Of zien fabrikanten dit graag? Wie heeft ken...

Ik wissel regelmatig van inlegzooltjes. Vooral dunnere zooltjes vervang ik door dikkere zooltjes. Dat bevalt me prima. Ik heb nooit zooltjes gewisseld omdat ik het idee heb dat daar niet zulke grote verschillen in zitten. Wel gebruik ik de blauwe inlegzooltjes in van Superfeet. Omdat daar een plast...

Laat ik ook eens een poging doen. Of we het nu leuk vinden of niet, als Chatnrun zo blijft dan bloedt het dood. Dat zou ik doodzonde vinden maar ik denk haast dat dit een gegeven is. Regelmatig kijk ik ff, maar het is wel erg stil... Van techniek heb ik geen sikkepit verstand maar er zijn een paar p...

Leuk Tom! Succes. Tips over een voorzichtige opbouw heb je al gehad en daar kun je ook meer dan genoeg over lezen. Als je overweging alleen gezondheid is, kan het ontbreken van motivatie tzt door bv tijdgebrek of een regenbuitje een spelbreker zijn. Ik hoop dat lol in rennen je te pakken krijgt. :D ...

Overzicht vanaf het moment dat ik de data via Garmin/Strava bij houd. De eerste drie maanden van dit jaar het ik niet/nauwelijks kunnen lopen.

Gewoon lopen zoals je lekker vindt. Ik doe al jaren bijna nooit meer intervaltrainingen. Ik gebruik ook al jaren geen schema meer, want dat past toch niet in mijn week. Ik hanteer het 'ik klooi maar wat aan'-schema en dat werkt voor mij goed. Geen blessures en wel een stapeltje marathons en ultra's...

Heeft iemand van jullie ervaring met marathontraining zonder interval? Ondanks jarenlange training, oefeningen, schoenen, inlegzolen, adviezen, fysio, warming up/cooling down blijft de (ook voorzichtige) extensieve interval voor mij een heikel punt. De intensieve begin ik sowieso niet aan. Kuit en h...

De gegevensvelden van de 230/235 kun je naar eigen wens aanpassen.

Kan dit ook bij het gegevensveld voor de workouts/intervallen? De beschikbare gegevensvelden voor interval vind ik onhandig. Ik kan alleen niet vinden of ik deze gegevensvelden ook kan aanpassen.

De EzyShoes ga ik proberen omdat het "schijnt" dat je hiermee ook redelijk op verharde wegen kunt lopen die schoon zijn. Ik ben benieuwd. https://www.fionaoutdoors.co.uk/2011/12/the-best-ice-grips-for-walking-and-running.html Voor weinig geld bij Bol. Ik zal laten weten hoe het loopt. Dan moet het n...