Er zijn 509 resultaten gevonden

door Musicmaestro
ma 08-10-2018 7:18
Forum: Training
Onderwerp: Laatste minuut voor 5km onder 20 minuten
Reacties: 7
Weergaves: 6999

ff rustig aan dan en straks vlammen.
door Musicmaestro
ma 09-04-2018 19:48
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: The final curtain....?
Reacties: 102
Weergaves: 87465

wellicht ook dat het wat minder bekend is onder lopers, een beetje pr zou ook wonderen doen lijkt me.
door Musicmaestro
wo 28-03-2018 10:32
Forum: Accessoires
Onderwerp: Binnenzolen omwisselen
Reacties: 6
Weergaves: 11334

Gisteren de variatie van Type A8 met binnenzool van de Kinvara uitgeprobeerd. Dit gaf voor mij wel de juiste demping en gevoel. Hier ga ik verder mee werken op weg naar de marathon van Zeeuws-Vlaanderen
door Musicmaestro
ma 26-03-2018 16:08
Forum: Accessoires
Onderwerp: Binnenzolen omwisselen
Reacties: 6
Weergaves: 11334

Gisteren 28,5 km gelopen op de Kinvara's met de Type A8 zolen, het leek wel iets minder zompig. Maar alsnog kreeg ik (helaas) na ruime tijd toch last van tintelende zolen en een zompig gevoel.

Voor de rest beviel het wel trouwens.
door Musicmaestro
za 24-03-2018 21:50
Forum: Accessoires
Onderwerp: Binnenzolen omwisselen
Reacties: 6
Weergaves: 11334

Binnenzolen omwisselen

(even een beetje leven in de brouwerij) Hebben jullie wel eens binnenzolen van jullie hardloopschoenen omgewisseld? Ik heb zojuist van 2 schoenen dit gedaan en morgen ga ik het eerste paar uitproberen, ik kan er dus nog niets van vertellen. Saucony Type A8 vs. Saucony Kinvara 9 van de Kinvara lijkt ...
door Musicmaestro
wo 21-03-2018 22:12
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: The final curtain....?
Reacties: 102
Weergaves: 87465

fietsforum: https://www.fiets.nl/forum/
motor-forum.nl

maar wat mij betreft hoeft er niks te veranderen hoor, het licht volgens mij niet aan de vorm van het forum.
door Musicmaestro
do 11-01-2018 20:10
Forum: Blessures
Onderwerp: spierverkramping kuiten
Reacties: 6
Weergaves: 6831

Dit is waar je nog naar zou kunnen kijken, wellicht is het van toepassing: meer water drinken minder koffie drinken varieren van training: meer rustige km's: 60% van de trainingen rustig met 1 keer per week een intervaltraining en/of tempoloop goede sportmassage voor jezelf kijken of een coach insch...
door Musicmaestro
vr 04-08-2017 12:49
Forum: Accessoires
Onderwerp: Teensokken
Reacties: 2
Weergaves: 4555

ha, dat is wel een foutje :oops: het zijn er 5 paar voor 20,00 :roll:

voordelen: minder wrijving tussen de tenen onderling waardoor minder kans op huidirritatie en ander ongemak; minder snel zweetvoeten etc.
en je kan ze prima gebruiken voor teenschoenen (fivefingers)
door Musicmaestro
di 01-08-2017 15:47
Forum: Accessoires
Onderwerp: Teensokken
Reacties: 2
Weergaves: 4555

Teensokken

hoi iedereen,

Ik heb een partijtje teensokken gekocht. Mochten jullie interesse hebben, kijk dan ff op mijn facebookpagina:

https://www.facebook.com/FitcoachAllan/

Als jullie dit bericht niet pruimen en te commercieel vinden, dan hoor ik het graag. Alvast mijn excuus dan.
door Musicmaestro
di 27-06-2017 7:58
Forum: Blessures
Onderwerp: Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk?
Reacties: 21
Weergaves: 16721

@pussycat: Zeker mogelijk. Ik begeleid verschillende mensen m.b.t. leren hardlopen. Met een goede, rustige en stabiele opbouw i.c.m. het aanleren van een goede hardlooptechniek gaat het je wel lukken. Mocht je in de buurt wonen of de lange reis er voor over hebben, ik kan de meeste klachten van hern...
door Musicmaestro
di 27-06-2017 7:47
Forum: Blessures
Onderwerp: Hernia en hardlopen is dit ooit nog mogelijk?
Reacties: 21
Weergaves: 16721

Oké dan ga ik het binnenkort maar weer eens proberen. Moet wel andere hardloopschoenen kopen met meer shockabsorbtie anders krijg ik weer pijn in mijn rug. Als je meer demping nodig hebt, dan zou ik eens kijken naar de hoka one one schoenen. Dat lijkt me niet het beste advies! Een goede looptechnie...
door Musicmaestro
ma 19-06-2017 14:35
Forum: Training
Onderwerp: 3 keer VS 6 keer trainen, fysieke baan
Reacties: 13
Weergaves: 9066

in jouw geval zou ik kijken voor een schema met 4x per week trainen en dan eventueel crosstraining extra
door Musicmaestro
di 06-06-2017 8:26
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3701
Weergaves: 770579

Nieuwe schoenen: Decathlon Kalenji Run One € 10,99; gewicht 187 gram voor maat 44 en lopen erg lekker! Ter vergelijking: een beetje traditionele of wedstrijdschoen kosten al vaak 10x zoveel. Als ik hier 200 km lekker op kan lopen, vind ik het al goed 8) :lol: Ik zit nu al op 118 km :D 8O Run One (kl...
door Musicmaestro
za 15-04-2017 18:23
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-04-19 Marathon Zeeuws-Vlaanderen
Reacties: 32
Weergaves: 22871

Mooi parcours ook!

Het is in mijn regio en langs mijn woonplaats, diverse keren met estafette gelopen, alleen nooit het stuk vanaf Heikant naar Hulst of andersom.

Echte aanrader. Niet de snelste, wel een van de mooiste.
door Musicmaestro
do 16-03-2017 11:15
Forum: Blessures
Onderwerp: Veranderen van loopstijl (Voetpositie)
Reacties: 5
Weergaves: 5613

Pasfrequentie: kortepassen ca. 180 per minuut
Proberen zo licht als mogelijk te lopen
Probeer eens kleinere stukken zonder schoenen
Touwtje springen

Dat zijn zaken waar ik aan miet denken