Er zijn 131 resultaten gevonden

door Renskerenske
vr 30-05-2014 20:29
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3701
Weergaves: 787862

Kom terug van een knieblessure en zocht een schoen die iets meer 'forgiving' was voor m'n gewrichten, zoals dat heet. Het is de Skechers GoRun Ultra geworden. Fijn schoentje hoor! Was van tevoren een beetje bang dat ik snel door m'n enkels zou gaan door de hoogte van de schoen (als je door je enkels...
door Renskerenske
vr 30-05-2014 20:24
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 687805

Mijn kniepijn lijkt aan de beterende hand te zijn, pfiew. Oefeningen werpen hun vruchten af en vandaag bij de fysio bleek de zwelling weg te zijn. Zag mezelf alweer langere tijd aan de kant zitten...
door Renskerenske
vr 30-05-2014 20:21
Forum: Blessures
Onderwerp: Blessure/pijntjes bij beginner
Reacties: 5
Weergaves: 3048

Eens met Dano. Ik zou drie á vier keer per week lopen als ik jou was. Zo zitten de meeste schema's ook in elkaar. Ik kon na 1,5 jaar lopen weer opnieuw beginnen na flinke shin splints. Heb een jaar stilgezeten en voor mij was de oplossing uiteindelijk een andere looptechniek (van heel strike naar mi...
door Renskerenske
wo 14-05-2014 20:41
Forum: Training
Onderwerp: Greetzloop: Fullmoonrun
Reacties: 845
Weergaves: 148070

Gait schreef:Uitnodiging voor de Fullmoonrun is door Runnersworldnl geretweet naar 14.800 volgers.
Hoop toch echt niet dat die er morgenavond allemaal staan...

8O
Lol.

Wel leuk dit, veel plezier allemaal!
door Renskerenske
di 13-05-2014 18:59
Forum: Blessures
Onderwerp: Steken
Reacties: 11
Weergaves: 4611

Bij mij laatste wedstrijd had ik er ook last van was erg warm, had te weinig gedronken van te voren. Goeie tip, ik heb het 's ochtends weleens, terwijl ik dan nog helemaal niet gegeten heb. Ga erop letten een paar glazen water te drinken voor ik vertrek. Verder: niet te kort van tevoren eten (iig g...
door Renskerenske
di 13-05-2014 18:58
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34337
Weergaves: 3779209

Vond het zwaar vandaag en mijn voeten waren niet blij. Misschien kwam dat door het nieuwe vetersysteem? (lock lacing). Volgende keer maar weer normaal veteren iig.
door Renskerenske
di 13-05-2014 18:56
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 687805

Mijn schrik van dit weekend was gelukkig ongegrond, geen gekke dingen meer gehad. Alweer twee keer 8 km gelopen. M'n blaren waren nog niet helemaal over, maar talkpoeder heeft wel geholpen tegen de vorming van nieuwe. Nu weer even een paar dagen rust (m.u.v. een techniektraining met een natural runn...
door Renskerenske
za 10-05-2014 22:06
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3701
Weergaves: 787862

Na een uitgebreide loopanalyse, uitproberen (zowel met als zonder steunzolen) komen deze http://i1359.photobucket.com/albums/q792/Frans_Mattheijssen/images_zps5eafba0f.jpg het beste uit de bus. De Newtons bevielen ook goed, maar vragen een veel meer consequentere loopstijl. Misschien voor op termij...
door Renskerenske
za 10-05-2014 21:06
Forum: Accessoires
Onderwerp: verschil tussen 12 en 8 mm drop?
Reacties: 10
Weergaves: 4682

@ TS: als je nieuwe schoenen gaat kopen, mag ik je dan Skechers aanraden? :) Die schoenen kosten maar 80 euro, maar krijgen geweldige reviews. Ze zijn te vergelijken met Nike Free, alleen dan veel goedkoper (dat mensen ze vergelijken met Nike Free is niet zo gek aangezien in het ontwerpteam bij Skec...
door Renskerenske
za 10-05-2014 20:58
Forum: Accessoires
Onderwerp: verschil tussen 12 en 8 mm drop?
Reacties: 10
Weergaves: 4682

Ik wissel steeds mijn lopen af met 2 paar schoenen met exact dat verschil in drop (Pro Grid Omni en Nimbus) en heb nergens last van. Hoop mijn voeten er sterker van te maken. Hoop dat dat voor jou ook zo geldt. Overigens denk ik dat het verschil in drop overgewaardeerd wordt. Wellicht is het benadr...
door Renskerenske
za 10-05-2014 20:54
Forum: Accessoires
Onderwerp: verschil tussen 12 en 8 mm drop?
Reacties: 10
Weergaves: 4682

Eea hangt af van jouw looptechniek of je die 4 mm verschil op kunt vangen. Ben je al een pure voorvoetlander dan zul je waarschijnlijk minder verschil ervaren vergeleken met een haklander. De klap op de spieren daar wen je wel snel aan en het past zich meestal aan; ik denk dat vooral de pezen in be...
door Renskerenske
za 10-05-2014 20:29
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 687805

@ renske: vreemd, er is gewoon een richtlijn voor pijnstilling @ schapie: een NSAID is nooit eerste keus eigenlijk, inderdaad zeker niet tijdens inspanning maar ook 'gewoon' is paracetamol eerste keus Mja, ze had met de arts overgelegd. Sowieso was het een domme doos die vond dat ik 'een vreemd ver...
door Renskerenske
za 10-05-2014 18:22
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 687805

max09 schreef:@ renske: ibuprofen? Hebben ze je dat werkelijk geadviseerd? Zou paracetamol nemen
Ibu werkte beter dan paracetamol in dit geval, zeiden ze.
door Renskerenske
za 10-05-2014 16:17
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 687805

Donderdag wat pijn ter hoogte van m'n middenvoetsbeentje (aan de onderkant), daarna geen last meer gehad, gisteren gewoon 7,5 km hardgelopen, geen last gehad, en daarna voelde ik heel toevallig beweeglijkheid in de botjes. Heb ik niet bij de andere voet, dus lijkt me niet helemaal. HAP maar even geb...
door Renskerenske
vr 09-05-2014 21:17
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34337
Weergaves: 3779209

7,5 kilometer in m'n oude stad gedaan, heerlijk om weer op die plekken te lopen waar ik een paar jaar geleden zo vaak liep :)