Er zijn 352 resultaten gevonden

door Holenmens
zo 12-03-2017 10:52
Forum: Accessoires
Onderwerp: VO2Max Garmin onwaarschijnlijk hoog
Reacties: 9
Weergaves: 7836

Volgens de calculator hier op de site zou mijn VO2max 46 zijn, Garmin maakt er 58 van. 1 ding wat misschien de meting verprutst is dat ik vaak de eerste 2 km een erg lage hartslag heb (of in ieder geval meet) die vervolgens een sprong omhoog maakt en daarna vrij stabiel blijft (als in geloofwaardig ...
door Holenmens
do 02-03-2017 8:37
Forum: Accessoires
Onderwerp: VO2Max Garmin onwaarschijnlijk hoog
Reacties: 9
Weergaves: 7836

Hf staat nog goed. Hoewel ik misschien eens een nieuwe Hfmax test moet doen. Geen koffie en wat andere voeding lijkt mijn hartslag wat verlaagd te hebben.
door Holenmens
di 28-02-2017 16:20
Forum: Accessoires
Onderwerp: VO2Max Garmin onwaarschijnlijk hoog
Reacties: 9
Weergaves: 7836

VO2Max Garmin onwaarschijnlijk hoog

Weet iemand hoe het kan komen dat mijn Garmin 235 structureel een te hoge waarde aangeeft. Gewicht, lengte, Hfmax, leeftijd, alles correct ingevuld en toch krijg ik nu een waarde van 58. Met mijn 45 min op 10km lijkt me dit wat onwaarschijnlijk. Als ik mijn 10km tijd intyp in de calculator zit ik op...
door Holenmens
zo 09-10-2016 9:20
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Lidingöloppet
Reacties: 4
Weergaves: 4413

Een medewerker in Zweden heeft hem vorig jaar gelopen; ik kom er vrij vaak en loop er ook regelmatig. Het is wel wat anders dan hier in de vlakke polders. Voor dat soort parcours is het voornamelijk kracht wat telt. Niks voor mij helaas. Maar het is wel goed georganiseerd en er word redelijk goed ge...
door Holenmens
wo 28-09-2016 20:48
Forum: Blessures
Onderwerp: blaren op voorkant teen
Reacties: 18
Weergaves: 19232

Hmm.. Zou het zo kunnen zijn dat je bij elke stap je schoen zo 'schuivend' neerzet dat je voet elke keer in de schoen naar voren schuift? Ik heb dat wel een paar keer bij lopers gezien (en gehoord tijdens het lopen) De schoen wordt bij het neerkomen laag, schuivend over de ondergrond geplaatst. Ik ...
door Holenmens
za 24-09-2016 8:21
Forum: Blessures
Onderwerp: blaren op voorkant teen
Reacties: 18
Weergaves: 19232

Je gaat ervan uit dat Vaseline geen soelaas zal bieden. Ik weet (vrijwel) zeker van wel, maar je moet het wel doen om die eenvoudige oplossing te ervaren. 😉 Als vwrijving het probleem is wel, maar als het door de druk op de voorkant van de teen komf niet. Gaat dan ook wel samen met een blauwe teenn...
door Holenmens
za 17-09-2016 16:21
Forum: Blessures
Onderwerp: blaren op voorkant teen
Reacties: 18
Weergaves: 19232

Nee, er helpt niet veel tegen. Nu heb ik er minder last van, pas bij >30km komt het nog wel eens voor. Al dan niet in combinatie met een blauwe nagel. Het probleem is dat in tegenstelling met een gewonde blaar de wrijving niet de oorzaak is maar de druk die op de voorkant ontstaat door het "klauwen"...
door Holenmens
za 23-04-2016 14:53
Forum: Training
Onderwerp: Rare hartslag tijdens run van 7 km
Reacties: 7
Weergaves: 5157

Ik heb ook niet altijd correcte waardes, zowel met TomTom als Garmin. Het lijkt er op dat er in de software een functie zit die bij foute waardes een "logische" waarde tevoorschijn tovert als de meting wegvalt of onregelmatig is. Vaak is de meting in rust OK, en gaat het fout als ik begin te lopen. ...
door Holenmens
di 29-03-2016 8:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1481561

Ja, dan heb ik je wel gezien, ik liep wel degelijk de 12,8, en ben je voorbijgegaan in het eerste gedeelte, mijn tijd was 59:21, je zal me op het laatste stuk voor we Hulst indoken weer hebben voorbijgelopen!
door Holenmens
za 26-03-2016 18:08
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1481561

Tenzij je petje oranje was heb ik he niet gezien! ik was na exact een uur binnen, beetje enthousiast gestart; 5km in net geen 22 minuten. Het tegen de wind in hangen ging iets moeizamer! Het is net of het altijd hard waait daar in het oosten :-)
door Holenmens
ma 21-03-2016 21:29
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1481561

Ja, inderdaad, stukje richting Oostburg en dan linksaf langs een dijkje waarna het nog een stukje omhoog ging. Lastig omdat het nog verraderlijk ver is.
Tot in Hulst misschien, als ik kom opdagen zal het ook voor de 12,8 zijn!
door Holenmens
zo 20-03-2016 20:53
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1481561

Blij en tevreden met mijn nieuwe PR op de halve marathon #HM @Zwinstedenloop #Sluis: 1:32'43 (oid)! Nu netjes mijn energie verdeeld. Heerlijk gelopen! Ik 1:40 rond; ook lekker gelopen, zo snel als mogelijk was zonder kapot te gaan. Zoals altijd weer erg veel wind, laatste stuk richting Draaibrug is...
door Holenmens
zo 13-03-2016 15:25
Forum: Blessures
Onderwerp: Anti pronatie zooltjes
Reacties: 11
Weergaves: 9822

Re: Anti pronatie zooltjes

Ik zou gewoon eens gaan shoppen voor een paar schoenen zonder "deskundig" advies. Probeer zoveel mogelijk schoenen te passen en kijk of er een paar is wat echt als gegoten zit. Geen zooltjes, geen pronatie/antiepronatie beperking vooraf maar gewoon testen tot een paar schoenen perfect zit. Als je da...
door Holenmens
zo 07-02-2016 14:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1481561

De halve van Cadzand is achter de rug, zwaar door de harde wind, flink stuk strand en veel hoogtemeters. 1:48, zelfde tijd als 2 jaar terug maar nu 100 plaatsen omhoog. Dit is eigenlijk niet mijn ding, leuk voor de "krachtlopers" maar voor mij erg lastig. Nauwelijks een moment om in ritme te komen, ...
door Holenmens
zo 24-01-2016 9:14
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat is jullie progressie?
Reacties: 38
Weergaves: 27867

Ik ben in 2012 met start to run begonnen en liep in april 2013 mijn eerste 10km in 55 min, een jaar later rond de 45 minuten en de halve in ongeveer 1:42. Ongeacht of ik nu veel of weinig train, rustig of intensief veel verbetering is er daarna niet opgetreden. Beste halve nu in 1:39 en 1 keer een 1...