Op naar de 100-berichten dit jaar
Maintainers bedankt voor het onderhouden van de site en contributors bedankt voor de gezelligheid. Ik vond het leuk hier

You are not subscriber of Chat'n'Run, hardloopforum.

Maar ik kan wel inloggen en antwoorden.
Lijkt bangmakerij

LazyD schreef:Maar, en dat meen ik, het gaat net als met hardlopen vooral om de kwaliteit ipv kwantiteit .

Ik zou graag wat meer kwaliteit zien dan

Leuk idee voor een levendig topic LazyD! Het begint te lopen volgens mij. Ik loop ook nog altijd. Dat zal ook wel altijd zo blijven als het lichaam een beetje meewerkt. 't Is gewoon een handige manier om een beetje fit te blijven, om lekker buiten te zijn (2 minuten rennen naar het bos hiero), en om...

Gaat het toch nog weer even door
Zou het forum dan misschien nog opbloeien tijdens het wk voetbal 2018?

Je lichaam heeft ongeveer 60gr koolhydraten p/u nodig. Voor een halve is dit dus ongeveer 100/120gram. Ik denk dat je in de war bent met wat je per uur ongeveer op kunt nemen, zie https://www.google.nl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjTpsfz1urRAhUxS5oKHYQKDW4QFggc...

Leuk dat er weer eens wat berichten in dit onderwerp komen. Mooie timing ook. Hier is mijn steentje :) Het toeval is dat ik vandaag m'n langste duurloop ooit gelopen heb. Lekker in de zon. Fijne omstandigheden. Rond km 9 liep het even niet lekker, maar door de veter iets strakker te doen gingen de a...

schapie1981 schreef:Ik ben er dit jaar voor het eerst bij op de hele marathon. We gaan als het goed is met een groepje de drie-uursgrens doorbreken. Deze keer echt

Een man een man, een woord een woord. Gefeliciteerd schapie, klasse!

Het bellen op de fiets oa en totaal geen idee hebben wat er meer dan een paar meter voor jouw fiets gebeurt.... Het zou mij niet verbazen als die (smart)phones (ironisch die naam) inmiddels ongeval oorzaak nummer 1 zijn. Gelukkig reis ik meest buiten de drukke uren of over autoluwe paden. Ik ben er...

Ik ben er dit jaar voor het eerst bij op de hele marathon. We gaan als het goed is met een groepje de drie-uursgrens doorbreken. Deze keer echt :) Zo schapie, jij hebt de smaak weer te pakken zeg. Mooi man! Ik denk trouwens dat ik je heb horen blaten na de finish van de Ehv hm. Ik stond/liep bij ee...

posten alleen de allersnelsten nog op Chat'n'Run? :wink: Nee man, die posten niet! Ik zag er echt heel veel voor me lopen, ondanks dat ik best behoorlijk ver vooraan gestart ben. Lopen kunnen ze, maar schrijven... Ik heb een aparte spierpijn van die halve. Toch goed m'n best gedaan :) Op zondag voe...

JurP schreef:De training zit er op. Nog een weekje wat aanklooien.

De wedstrijd zit er op. Het is 1:21:46 geworden. Erg matig gezien hoeveel tijd er in de training gestoken is. Maar ik heb met plezier getraind en ben niet geblesseerd geraakt tijdens de wedstrijd dus ik ben tevreden.

De training zit er op. Nog een weekje wat aanklooien. Ik heb een leuke/fijne voorbereiding gehad. Veel uren gemaakt, erg fijn buiten gespeeld. Minder / minder lange duurlopen gemaakt dan normaal, vaker rustiger tempo's, en meer mtb/fiets kilometers dan eerder. Weer een iets andere aanpak dan ik ooit...

Toen ook 3 maanden rust genomen en dat deed helemaal niets, misschien werd het er juist wel slechter (slapper) van. Mede daarom kies ik nu voor dagelijks even losbewegen. Herkenbaar. Maar als het mis dreigt te gaan (zoals nu, na 2 heel goede maanden) dan pak ik toch graag een dag met crosstraining ...

Ik heb een rondje over de Strabrechtse heide gelopen, inclusief een stukje off the road omdat het zandpad dat ik gebruikte om van het ene half verharde fietspad naar het andere half verharde fietspad te lopen over een meter of 100 overstroomd is. Zo, dat is een lange zin ;) Ik vind het best bizar da...