Er zijn 1139 resultaten gevonden

door BlankeKeniaan
vr 11-03-2016 13:03
Forum: Training
Onderwerp: Running Streak / elke dag (een stukje) hardlopen
Reacties: 239
Weergaves: 91089

Goed gedaan Zandloopstertje!
Topper!
door BlankeKeniaan
ma 25-01-2016 13:41
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat is jullie progressie?
Reacties: 38
Weergaves: 28127

Overigens heb ik nog lang niet alles uit mijn training gehaald, ben ik van overtuigd...
door BlankeKeniaan
ma 25-01-2016 13:33
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat is jullie progressie?
Reacties: 38
Weergaves: 28127

C=gecertificeerd parcours. Dit houd ik bij, want de afstanden kloppen bij een heel aantal wedstrijden niet. Zo is mijn tijd op de 5km onrealistich (19:35); parcours tekort. Had rond de 21min gezeten als het juist was; 10km idem: snelste tijd op de 10km (43:55) is ruim een minuut sneller dan mijn gec...
door BlankeKeniaan
ma 25-01-2016 12:28
Forum: Training
Onderwerp: Running Streak / elke dag (een stukje) hardlopen
Reacties: 239
Weergaves: 91089

Toppers! :d: :d:
door BlankeKeniaan
zo 18-10-2015 17:23
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1485015

Gefeliciteerd met je PR, Michiel! Mooie prestatie!
door BlankeKeniaan
vr 09-10-2015 9:56
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Rotterdam Marathon 10 april 2016
Reacties: 137
Weergaves: 53071

Wow, Boston! lijkt me te gek... Daar moet je je voor kwalificeren he? Van die tijden ben ik nog ver verwijderd... Voor mij is het _nu_ inschrijven een fijne stok achter de deur. Ik weet waar ik naar toe wil trainen. Voor mij precies het zelfde. Als ik 'm binnen de 4 uur doe, ben ik al tevreden (wan...
door BlankeKeniaan
vr 02-10-2015 10:52
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Rotterdam Marathon 10 april 2016
Reacties: 137
Weergaves: 53071

Ik heb me ook ingeschreven. Allereerste marathon!
door BlankeKeniaan
di 29-09-2015 22:06
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Halve van Haarlem
Reacties: 20
Weergaves: 9521

Thx all!

@Gert: goed gelopen ook!

@René: ik had bruto 1:44:16 (want ik startte bijna vooraan). Moeten op menig moment heel dicht bij elkaar hebben gezeten ja!
door BlankeKeniaan
ma 28-09-2015 15:03
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Halve van Haarlem
Reacties: 20
Weergaves: 9521

Runnerd schreef:Goed gedaan, Danny! Mooi verslag, heel herkenbaar :D en verdiend.
:d: :d: :d: :d:
door BlankeKeniaan
ma 28-09-2015 10:23
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Halve van Haarlem
Reacties: 20
Weergaves: 9521

Hierbij mijn verslag van de Halve van Haarlem... 27-09-2015 HALVE VAN HAARLEM 2015 Voor mij de wedstrijd van het najaar. Dat was in ieder geval de bedoeling toen ik me een half jaar geleden inschreef. Hier zou ik naartoe trainen. Ondanks dat het geen makkelijk parcours zou zijn, was ik van plan om h...
door BlankeKeniaan
do 24-09-2015 15:18
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Halve van Haarlem
Reacties: 20
Weergaves: 9521

Runnerd schreef:Succes! :D
Thx :o
door BlankeKeniaan
do 24-09-2015 14:39
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Halve van Haarlem
Reacties: 20
Weergaves: 9521

Parcours is gewijzigd dit jaar. Wordt er in ieder geval niet lichter op zo te zien...
door BlankeKeniaan
di 22-09-2015 13:22
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1485015

Vredesloop 10k sub-41 niet gelukt: 41'25 met een behoorlijk positieve split (20'28 / 20'57). Wel leuk om weer een 10k te lopen, dat was bijna vier maanden geleden. 91e plek, vorig jaar 32e ... Volgend jaar top 20 8) Ik deed ook mee met de Vredesloop: 46:10. Minuutje langzamer dan de bedoeling was. ...
door BlankeKeniaan
ma 07-09-2015 12:58
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1485015

@Bassie: ik denk ook "duur". Ik herken dit heel duidelijk. Noem dit punt altijd het "breakdown point". De spieren zijn dan te lang belast, teveel "schade", en dan is het ineens over. Je zou kunnen zeggen: dan had je iets langzamer moeten lopen, dan had de belasting minder geweest, en dan had dit nie...
door BlankeKeniaan
zo 30-08-2015 16:37
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Dafne
Reacties: 36
Weergaves: 27314

Tja, ook dan kun je jouw verhaal achterwege laten. Klopt. Daarom twijfelde ik ook of ik het zou schrijven... Alleen maar extra geneuzel in de dopingdiscussie! ;) Edit: volgens mij zeggen we in principe het zelfde: we weten het niet, dus geniet gewoon van de sport. Ik weet dat bijv. mensen behoorlij...