Er zijn 41 resultaten gevonden

door bvansteyn
do 30-04-2015 8:47
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1482169

Afgelopen zaterdag mijn eerste halve marathon gelopen in Nijkerk. Doel was om 5:30 per km te lopen en later te versnellen om uiteindelijk rond 1:50:00 te finishen, maar zoals zo vaak ben ik meegegaan in de meute en tussen de 4:35 en 5:00 per km de eerste kilometers afgewerkt. Tot kilometer 17/18 kon...
door bvansteyn
za 04-04-2015 15:39
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Landalloop
Reacties: 5
Weergaves: 3295

Er waren voldoende vrijwilligers dus... kon ik zelf meedoen. (-; Samen met oudste dochter de 10 km. gelopen in precies 55 minuten. Voor haar een mooie tijd en vierde in de categorie. Voor mij een aangename training en dankbaar haaswerk. :lol: Parcours was een beetje modderig in enkele bochten maar ...
door bvansteyn
di 31-03-2015 9:57
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Landalloop
Reacties: 5
Weergaves: 3295

Afgelopen zaterdag de 15K Landalloop gelopen in Haarle. Ik verbleef toevallig op het park waar de start ook plaats vind, dus maar direct aangemeld. Pfff...wat was dat afzien zeg.. Had wel verwacht dat er flink wat hoogteverschillen zouden zijn en dat het deel onverhard zou zijn. Het bleek meer onver...
door bvansteyn
vr 13-03-2015 10:37
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Landalloop
Reacties: 5
Weergaves: 3295

Landalloop

28 maart 2015 - Landalloop De Landalloop is een prachtige hardloopwedstrijd over de Hellendoornse berg. Start en finish van de verschillende afstanden vindt plaats bij Landal park ‘De Hellendoornse Berg’ aan de Tunnelweg 7f te Haarle. De start en finish is gelegen naast Landalpark “De Hellendoornse...
door bvansteyn
do 26-02-2015 7:55
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Gisteren in de regen gelopen. Het begin was wel zwaar maar na de eerste paar kilometers begon het lekkerder te lopen. Uiteindelijk nat maar voldaan na 15,78 km in 1:17:24 de schoenen uitgeschopt.. :wink:
door bvansteyn
di 24-02-2015 7:39
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Afgelopen zondag weer even lekker naar buiten geweest. In totaal 14,33 km gelopen in net onder de 1u13min.

Gisteravond viel mijn squash avond af, dus maar even in de plaats daarvan gaan lopen..moet toch het luie zweet kwijt.. :lol:

10,23 km in 47min51.

Lekker!!!
door bvansteyn
do 19-02-2015 12:17
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Gistermiddag heerlijk buiten gelopen in totaal 16K in 1:17:08. Heerlijk loopweer. Zelf misschien iets te warm gekleed, maar een collega loper die ik onderweg tegenkwam spande de kroon; korte broek en t-shirt...maar wel muts op en handschoenen aan.. :lol:
door bvansteyn
ma 16-02-2015 8:49
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Gistermiddag met stralend weer nog een 15k afwerkt net binnen de 1u15. Gelukkig had ik wat minder pap in benen dan afgelopen vrijdag toen ik met moeite net iets meer dan 11K wist af te leggen in 57:23..
door bvansteyn
di 10-02-2015 18:45
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 114701

Zijn dat echt trail schoenen of zijn ze ook bruikbaar voor op de weg? Of is verhard met deze schoenen niet aan te raden? Even los gezien van de prijs/kwaliteit natuurlijk.. Hoe slecht is het om met deze lidl schoenen op verhard te lopen? Heb deze schoenen aangeschaft als test, maar de keren dat ik ...
door bvansteyn
di 10-02-2015 18:45
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 114701

Zijn dat echt trail schoenen of zijn ze ook bruikbaar voor op de weg? Of is verhard met deze schoenen niet aan te raden? Even los gezien van de prijs/kwaliteit natuurlijk.. Hoe slecht is het om met deze lidl schoenen op verhard te lopen? Heb deze schoenen aangeschaft als test, maar de keren dat ik ...
door bvansteyn
di 10-02-2015 14:21
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 114701

Daar is die weer: vanaf donderdag 5 februari heeft de Lidl weer hardloopspullen in de aanbieding, zoals tights, shirts, schoenen (met profiel, dus voor de trail), bandjes met lichtjes voor om de arm. En vast nog meer, maar zie daarvoor maar de folder op de site van de Liedel Zijn dat echt trail sch...
door bvansteyn
ma 09-02-2015 14:29
Forum: Accessoires
Onderwerp: Groot aanbiedingen-topic
Reacties: 275
Weergaves: 114701

Daar is die weer: vanaf donderdag 5 februari heeft de Lidl weer hardloopspullen in de aanbieding, zoals tights, shirts, schoenen (met profiel, dus voor de trail), bandjes met lichtjes voor om de arm. En vast nog meer, maar zie daarvoor maar de folder op de site van de Liedel Zijn dat echt trail sch...
door bvansteyn
ma 09-02-2015 12:55
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Gistermiddag met een lekker zonnetje erbij heerlijk gelopen: 16,6 KM in 1:20:48. Wind tegen was af en toe best pittig, maar heb genoten!
door bvansteyn
di 03-02-2015 12:44
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Bedoel je niet een cadans van 181 en 184? Ik vermoed dat het per halve minuut is. Ik zou mijn geld inzetten op een meting per twee stappen. Dus de werkelijk cadans zou dan 162 en 168 zijn. Ben benieuwd. De cadans is toch het aantap passen per been per minuut. Ideale cadans zou zijn tussen de 85 en ...
door bvansteyn
di 03-02-2015 8:13
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34253
Weergaves: 3570082

Gisteravond weer naar buiten geweest en 11 km gelopen in 52:10; heerlijk gelopen en zelfs mijn gemiddeld ritme (cadans) naar 84 gekregen (normaal is 81). Heb het idee dat het vaker hardlopen (van 2 keer in de week naar 3/4 keer) zich nu begint te lonen!