Er zijn 37 resultaten gevonden

door Som1980
di 23-08-2016 19:53
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662158

Binnenkant kuiten, een lastige plek om met krachttraining of oefeningen weg te krijgen. Oorzaak; overbelasting bij de duurlopen die ik nu in de aanloop naar mijn marathon doe. Misschien ook iets teveel naar buiten proneren.
door Som1980
za 02-07-2016 21:32
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Annulering hardloopwedstrijden Den Haag
Reacties: 7
Weergaves: 4266

Jammer, ik vond de halve marathon vorig jaar erg tof, maar merkte toen ook al hoeveel politie en vrijwilligers er nodig waren om het parcours veilig af te zetten.
door Som1980
zo 18-10-2015 17:22
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Venloop 2016; halve reeds vol
Reacties: 5
Weergaves: 4280

Ik was er op tijd bij, count me in :D
door Som1980
zo 18-10-2015 17:16
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Marathon Eindhoven
Reacties: 15
Weergaves: 8941

Wederom de hele gelopen dit jaar, in een tijd van 3:47:07. PR!
door Som1980
zo 22-06-2014 19:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484081

Flow ladiesrun, 10km in 47:46, 9e plek!
door Som1980
ma 12-05-2014 9:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484081

En dan een heel creatieve manier van foutlopen: denken dat je verkeerd zit en teruggaan, terwijl het niet zo is.... Omdat ik allemaal snelle mensen langs zie schieten bedenk ik me dat ik misschien wel perongeluk op het parcours van de 16 terecht ben gekomen. Inderdaad weet 1 van de 16-lopers me te ...
door Som1980
di 15-04-2014 19:50
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34287
Weergaves: 3573133

31km in 3:09:35. Nog een half jaar tot de Marathon van Eindhoven en ik ben maar eens goed begonnen :P
door Som1980
zo 06-04-2014 16:44
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484081

1:04:12 gelopen op de Eindhoven Airport Run (een 12,5km loopje dat stiekem 13,37km telde).
door Som1980
zo 23-03-2014 16:09
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484081

de Goed Beter Best HM gelopen in 1:44:28 (en met hagel :D )
door Som1980
zo 23-02-2014 18:23
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34287
Weergaves: 3573133

26km in 2:32. Laatste 4km kreeg ik hongerklop. Volgende keer dus wat isostar en gelletjes mee.
door Som1980
di 04-02-2014 20:06
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45336

Ook blij met mijn Asselronde tijd. Heb hem gelopen in 2:19:32 :)
door Som1980
zo 26-01-2014 17:13
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34287
Weergaves: 3573133

Net 22,5km gelopen in 2:17:00. Ging lekker en geen last gehad van mijn achillespees. Ook qua voeding een goede training. Ik denk dat ik regelmatig overeet. Ik heb dze 22,5km hardgelopen op twee roggebroodjes met humus en een banaan.
door Som1980
za 25-01-2014 23:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45336

Afbeelding

:)
door Som1980
vr 24-01-2014 2:38
Forum: Training
Onderwerp: Welke alternatieve training deed jij vandaag?
Reacties: 1881
Weergaves: 342569

..alleen gebruik je daar andere spieren bij. Ik vraag me alleen nog steeds af of dat nou werkelijk iets uitmaakt. Volgens mij train je spieren die je in het dagelijks leven niet gebruikt. Je loopt, fietst, rent, normaliter vóóruit. Béétje aandacht kan vast geen kwaad, maar ik zie ook mensen regelma...
door Som1980
vr 24-01-2014 2:35
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34287
Weergaves: 3573133

10kkm in 55 min. Ging weer erg lekker, helemaal geen last meer gehad van mijn achillespees!