Er zijn 34 resultaten gevonden

door ErikHolland
zo 13-09-2015 9:42
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Polar M 400, hardlopen met app?
Reacties: 2
Weergaves: 6047

Re: Polar M 400, hardlopen met app?

Ik heb sinds een week het prachtige Polarhorloge. Hiervoor rende ik altijd met de Runkeeperapp met mijn telefoon. Hierbij kon ik aangeven wanneer ik gewaarschuwd wilde worden bij bijvoorbeeld 3 km (om dan een stuk te wandelen) En kon ik makkelijk intervaltrainingen toepassen. Ik heb de app van Pola...
door ErikHolland
zo 06-09-2015 19:59
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34354
Weergaves: 3815982

Heerlijk 11km gelopen bij mijn schoonouders om de boerderij.

Alleen blijft mijn hartslag rustig omhoog kruipen gedurende de loop. Maar lekker gelopen.
door ErikHolland
za 29-08-2015 8:39
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

@ ericholland: normaal klik ik dus nooit iemands training aan maar uit nieuwsgierigheid heb ik het gedaan. Ik weet niet hoe oud je bent? Heb ik daar overheen gelezen? Ik keek naar jouw hartslagen tijdens de run. Hoe oud ben jij als ik vragen mag? Want je schrijft dat je een rustige loop hebt gedaan...
door ErikHolland
za 22-08-2015 20:04
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Niet dat ik er verstand van heb... Daarom stel ik maar wat domme vragen: Je kan je training zo zwaar mogelijk maken, want als je maar 1x in de week train heb je tijd genoeg om te herstellen? Als je in zone 1/2 traint train je ook de hogere zones??? Waarom train je dan niet de lagere zones als je in...
door ErikHolland
za 22-08-2015 14:52
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Maar langer zone 1/2 lopen en dat tempo zal in het begin erg vervelend aanvoelen maar daar ga je zeker vooruitgang mee boeken het eerste jaar....... Kan je misschien ook uitleggen waarom? Ik zal mijn eigen vraag beantwoorden. Dit doe ik na het lezen van een artikel van Sportrusten ( nee ik heb geen...
door ErikHolland
wo 19-08-2015 21:01
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Piet, speciaal voor jou heb ik een rustigere loop gedaan.
https://flow.polar.com/training/analysis/179148556
is mij goed bevallen.
door ErikHolland
zo 16-08-2015 21:35
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Pietje schreef: Maar langer zone 1/2 lopen en dat tempo zal in het begin erg vervelend aanvoelen maar daar ga je zeker vooruitgang mee boeken het eerste jaar.......
Kan je misschien ook uitleggen waarom?

Resteert nog altijd mijn oorspronkelijke vraag. Wanneer kies je voor welke interval training?
door ErikHolland
zo 16-08-2015 16:12
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Eigenlijk blijft het beter om naar 2x trainen te gaan... fysiek gezien... en ... om je collega's te verslaan ;) Okay, laten we er dan even vanuit gaan dat ik meeste weken wel twee of soms zelfs drie keer loop. Wat voor soort interval trainingen moet ik aan denken. Je zegt dat hangt ervan af wat voo...
door ErikHolland
zo 16-08-2015 8:53
Forum: Training
Onderwerp: Interval training
Reacties: 16
Weergaves: 11902

Interval training

Hallo Iedereen, Ik ben het afgelopen jaar lekker aan het trainen geweest met gemiddeld ongeveer 1 loop per week. Soms wat weer soms wat minder. qua tijdsbesteding is een uur lopen voor mij geschikt en ik heb dan ook een aantal rondjes die rond de 10km zijn. Dus meestal doe ik een duurloop van een uu...
door ErikHolland
wo 26-11-2014 8:46
Forum: Training
Onderwerp: Goed boek voor een beginnende loper
Reacties: 36
Weergaves: 13012

Hebben jullie nog een boek dat trainen op hartslag goed beschrijft en ook hulpmiddelen geeft om je hartslag grafiek te analyseren?
door ErikHolland
di 04-11-2014 22:16
Forum: Training
Onderwerp: Hulp met trainings evaluatie.
Reacties: 3
Weergaves: 2185

Dank jullie wel voor de reacties! Ik realiseer mij dat ik duidelijker om moet gaan met mijn terminologie. Ik had dit niet als een duurloop beschouwd. Maar omdat ik aan het opbouwen ben is dit wel een relatief standaard afstand is. Maar ik kan me na jullie uitleg beter vinden in de beschrijving als k...
door ErikHolland
ma 03-11-2014 22:33
Forum: Training
Onderwerp: Hulp met trainings evaluatie.
Reacties: 3
Weergaves: 2185

Hulp met trainings evaluatie.

Ik heb de onderstaande run gedaan. https://flow.polar.com/training/analysis/33741181 Nu zie je dat mijn hartslag gestaag stijgt terwijl ik vlak in tempo blijf lopen. Tijdens het lopen heb ik niet op HR gelet maar op snelheid. Mijn streef snelheid is 5 m/k Ik ben tijdens het lopen niet kapot gegaan s...
door ErikHolland
za 01-11-2014 23:45
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 239598

- Na de eerste keer is de FIX byzonder snel. (ca 10s) :P - Geen problemen met de GPS ontvangst. :P - Ik heb hem nu 2 keer per dag gebruikt. Maar de GPS fix is toch meer richting een minuut. Ook als ik begin waar ik vorige keer ben gestopt. Deacceleratie heeft een aanzienlijke vertraging. Zowel op d...
door ErikHolland
do 30-10-2014 7:48
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 239598

Re: WOW!!

AdP schreef: Om te delen met anderen moeten die anderen denk ik ook een Polar Flow account hebben.
Als je de run openbaar maakt kan iedereen hem zien.
door ErikHolland
di 28-10-2014 9:51
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 239598

Eide schreef:Volgens mij werkt Polar Flow voor Android nog helemaal niet met de M400 (en V800 dacht ik). Pas in december meen ik gelezen te hebben. Het werkt voorlopig alleen met de Polar Loop
Volgens de handleiding en website wel. Maar ik heb het niet kunnen testen.
wel klachten van V800 mensen gezien.