Er zijn 52 resultaten gevonden

door JoostUSA
do 12-11-2015 10:07
Forum: Accessoires
Onderwerp: Cross schoenen
Reacties: 10
Weergaves: 6281

Bedankt voor de reacties! Ben het inderdaad eens met dat minimalistische schoenen mischien wel beter zijn, aangezien je toch op zachte ondergrond loopt. Maar toch blijf ik voorzichtig met dit soort dingen. Mischien dat ik een paar cross spikes in de toekomst aanschaf. Zal vanmiddag even langs de har...
door JoostUSA
di 10-11-2015 19:04
Forum: Accessoires
Onderwerp: Cross schoenen
Reacties: 10
Weergaves: 6281

Bedankt voor de reacties!

Zal eens naar die schoenen kijken Loopgek!
door JoostUSA
di 10-11-2015 13:38
Forum: Accessoires
Onderwerp: Cross schoenen
Reacties: 10
Weergaves: 6281

Cross schoenen

Beste medelopers, Ik wil de komende winter (voor het eerst) wat crossjes gaan lopen. Rennen in het bos vind ik fijn en goed voor de kracht. Nou heb ik nog geen specifieke cross schoenen, ik loop gewoon op normale trainers tijdens duurloopjes in het bos. Maar met wedstrijden lijkt het me handig om to...
door JoostUSA
vr 18-09-2015 16:19
Forum: Blessures
Onderwerp: Verrekking?
Reacties: 0
Weergaves: 5834

Verrekking?

Beste chatnrunners! Lange tijd niet meer gepost hier. Mijn oude voetblessure is voorbij gelukkig voor de mensen die het niet wisten; ik heb een soort pees ontsteking in mijn voet gehad. Nou doe ik elke dag oefeningen voor mijn voeten en rek oefeningen. Waaronder een oefening voor de kuit/ en voet, w...
door JoostUSA
vr 15-05-2015 15:28
Forum: Blessures
Onderwerp: Pijnlijke heup (?)
Reacties: 4
Weergaves: 3838

Heb dit probleem ook wel eens gehad, met behulp van manuele therapie was dit bij mij snel opgelost. Maar elk lijf is anders natuurlijk, maar altijd waard om in het achterhoofd te houden. De boel op rekken gaat ook zeker helpen bij het probleem. Lekker wat core stability erbij pakken, dit helpt zeker...
door JoostUSA
vr 10-04-2015 15:58
Forum: Training
Onderwerp: training en progressie
Reacties: 15
Weergaves: 10338

Beste Jan, Helemaal eens met wat hier boven is gezegd! Ik ben zelf ook bij een vereniging aangesloten en toen boekte ik aardig wat progressie na een paar maanden al. Ook kan je gaan denken om je volume wat te gaan opschroeven. Door een extra langzame duurloop te doen. Of misschien 1 keer in de week ...
door JoostUSA
do 09-04-2015 12:52
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

Thanks zal vanavond beginnen met dingen grijpen met de voet! 8)
door JoostUSA
wo 08-04-2015 16:53
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

Even een update. Het gaat wat beter met de voet, ik kan hem al weer meer belasten. En wat ik zelf het fijnst vind, is dat de ontsteking minder lijkt te zijn geworden. Eerst werd de voet vaak warm in de avond, dit komt niet meer vaak voor. Nu zit ik op 1 week na de cortisonen spuit. En eigenlijk wil ...
door JoostUSA
wo 08-04-2015 16:49
Forum: Blessures
Onderwerp: ervaren BF loper met blessure
Reacties: 9
Weergaves: 4731

Ik ben geen BF loper, het heeft vast zijn positieve dingen, maar voor mij weegt het niet op tegen al de nadelen. Het is te belastend in mijn ogen en zou voor mijn voettype averechts werken. Ik zou je blessure serieus nemen een spierscheuring doet even pijn. Maar uiteindelijk herstelt het heel goed. ...
door JoostUSA
do 02-04-2015 13:19
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

Oke vandaag dan toch echt uitslag met de arts erbij! Het fractuur wat op de foto te zien was is: een Talus fractuurtje. Maar dit is een ''oud'' fractuur die geen gevolgen heeft, vandaar dat ik ook geen last heb van het enkel gewricht. De arts dacht aan een ontsteking die mogelijk nog in het bot/pees...
door JoostUSA
wo 01-04-2015 16:42
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

.gewijzigd
door JoostUSA
wo 18-03-2015 16:46
Forum: Blessures
Onderwerp: afgescheurde achillespees
Reacties: 45
Weergaves: 36534

Mooi om te lezen dat het beter gaat! Hopen dat je snel weer kan lopen!
Niet lopen is zo frustrerend, ik weet er helaas alles van... :?
door JoostUSA
di 17-03-2015 20:43
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

Ja ze verwachten dat het een stressfractuurtje is.. Daar heb ik al eerder voor in het gips gezeten. Blijkbaar niet genoeg geweest, maar dat moet ook nog blijken uit de botscan. Ik hoop dat ik snel weer kan lopen, ik word er gek van... :( Iemand die weet of ik voet oefeningen kan doen? Of is dit juis...
door JoostUSA
di 17-03-2015 19:20
Forum: Blessures
Onderwerp: marsfractuurtje (of toch niet..)
Reacties: 20
Weergaves: 9781

Er word een botscan gemaakt, waarschijnlijk volgende week, word vervolgd....
door JoostUSA
zo 15-03-2015 10:42
Forum: Blessures
Onderwerp: Achillespees blessure
Reacties: 35
Weergaves: 16976

Ik zit ook met ene blessure waar ik radeloos van word, de hele tijd balanceren tussen wel en niet. Gewoon luisteren naar de voet lijkt me het verstandigst. Als de pijn in de Achilles zit is dat ook vaak de boosdoener lijkt me. Maar je kan altijd voor verder onderzoek, als je het niet vertrouwd. Deze...