Er zijn 25 resultaten gevonden

door anjaanja
za 01-11-2014 12:36
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 671738

bij mij meer onderrug en dan met name laag.
pijn over zitbeentje en doortrekkend naar kuit en voet. Raar genoeg heb ik er met lopen geen last van. Maar wandelen, verschrikkelijk ..niet grappig meer
door anjaanja
do 30-10-2014 10:46
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34311
Weergaves: 3648615

geweldig renjeck...

zie het voor.me.....arme fietser whahaha
door anjaanja
do 30-10-2014 9:35
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34311
Weergaves: 3648615

gisteravond 6.5 km gelopen....dat was toch net nog even te veel...

hihi laatste km was zzzzwwwaaarrrrr
door anjaanja
di 28-10-2014 15:53
Forum: Training
Onderwerp: hardlopen en diabetes
Reacties: 8
Weergaves: 3416

zoooo..dat scheelt nogal...

11 euro alleen al op de stripjes...bedankt ben ik blij mee...
door anjaanja
ma 27-10-2014 22:44
Forum: Training
Onderwerp: hardlopen en diabetes
Reacties: 8
Weergaves: 3416

zal morgen eens naar de apotheek gaan.
Even een logboek bijhouden...

Mag niet boven de 10 toch ??
door anjaanja
ma 27-10-2014 22:40
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34311
Weergaves: 3648615

soooooo he...interval training gedaan vanavond. ..4.75 km zowaar 6.minuten sneller WOW... :D
door anjaanja
ma 27-10-2014 17:58
Forum: Training
Onderwerp: hardlopen en diabetes
Reacties: 8
Weergaves: 3416

oh ja..waar ook :oops: stom euhh 4 jaar inmiddels. Tis een tijd goed gegaan...en dan word ik weer te makkelijk. Sja en dan gaat het weer mis. Nu trap ik er niet.meer in. Stukje niet accepteren dat ik dat heb. Maar ik heb het gevonden nu in het.lopen, dus.komt goed. Op mn 70ste kijk ik weer verder ha...
door anjaanja
ma 27-10-2014 10:26
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wel of geen Smartphone
Reacties: 15
Weergaves: 6036

hahaha ik wel lol...ben altijd zoooo blij als ze zegt..."next interval, 1min slow"

whahaha
door anjaanja
ma 27-10-2014 9:26
Forum: Training
Onderwerp: hardlopen en diabetes
Reacties: 8
Weergaves: 3416

absoluut.... Mijn suikerspiegel is nog niet in balans. 12 november moet.ik voor controle , en hoop dat het dan iig op normale waarden is. Mijn streven is dan om halverwege volgend jaar misschien wat lager te mogen en eind volgend jaar een pilletje minder. Helaas vind ik echt alles lekker. Laat veel ...
door anjaanja
zo 26-10-2014 12:47
Forum: Training
Onderwerp: hardlopen en diabetes
Reacties: 8
Weergaves: 3416

hardlopen en diabetes

Zijn er hier mensen die ook diabetes type2 hebben ?? Zou graag hun ervaringen willen weten. Ik ben begonnen met hardlopen om suiker onder controle te krijgen en het liefst mijn medicijnen te verminderen of nog beter er vanaf komen. Wel ervaar ik dat ik sneller moe ben dan anderen. Niet zo gek natuur...
door anjaanja
zo 26-10-2014 12:22
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34311
Weergaves: 3648615

Gisteren weer 5 km gelopen...rustig aan gedaan. En jawel het.lukte zonder overdreven moe of buiten adem te zijn.

Van de week weer en dan gaan we eens kijken of we het kunnen gaan uitbouwen.
door anjaanja
vr 24-10-2014 9:10
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wist je dat .......
Reacties: 7409
Weergaves: 1016402

:D ik heel veel bewondering en respect voor jullie heb ....
door anjaanja
do 23-10-2014 15:07
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 671738

idd...weet nu nog zo net niet of het wel zo gezond is...haha lol

nu bijv. last van aanhechtingen op de heup...

Manlief van de week lage rugpijn ...nahhh ik ga dammen hihi
door anjaanja
wo 22-10-2014 21:58
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 671738

Op Wikifysio staat veel info over Shin splints.... breken is misschien wel ver ja....maar dat is mij toen verteld, hahahaha wss om zeker te.zijn dat ik rust ging houden. Maar je pees kan wel losscheuren van het bot. Ook de oorzaken staan erbij beschreven. Slechte schoenen, ondergrond of.....en nog v...
door anjaanja
wo 22-10-2014 17:33
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 671738

je zegt er ook wel wat bij......ervaren lopers.....waar de spieren dus al aardig getrained van zijn. Door constant op je voorvoet te balanceren gebruik je de scheenbeen-spieren het meest. Overbelasting is dan niet vreemd, het gebeurd ook niet na een paar weken maar na een lange periode van lang en z...