Er zijn 28 resultaten gevonden

door marlous77
vr 15-05-2015 6:38
Forum: Accessoires
Onderwerp: Ervaringen Osaga hardloopschoenen
Reacties: 8
Weergaves: 6376

Ervaringen Osaga hardloopschoenen

Hallo,

Heeft er iemand ervaring met lopen op hardloopschoenen van Osaga, die o.a. te koop zijn bij Scapino?
door marlous77
do 30-04-2015 9:02
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1450434

Afgelopen zaterdag mijn eerste halve marathon gelopen in Nijkerk. Doel was om 5:30 per km te lopen en later te versnellen om uiteindelijk rond 1:50:00 te finishen, maar zoals zo vaak ben ik meegegaan in de meute en tussen de 4:35 en 5:00 per km de eerste kilometers afgewerkt. Tot kilometer 17/18 ko...
door marlous77
wo 29-04-2015 8:24
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1450434

Petje af hoor! En leuk geschreven verslag :D
door marlous77
wo 29-04-2015 5:37
Forum: Training
Onderwerp: AU Opleiding BasisLoopTrainer 3 (BLT3)
Reacties: 54
Weergaves: 24578

Wat een leuk verslag, leuk geschreven!
Gefeliciteerd met je diploma en natuurlijk met de geboorte van je kleindochter :-D
door marlous77
di 28-04-2015 22:28
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Nieuwe sportdrank testen en hiermee verdienen? Doe mee!
Reacties: 3
Weergaves: 7287

Helaas, ik ben te 'oud' :roll:
door marlous77
di 28-04-2015 13:11
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

In de voorgaande Runner's world (nr. 4- blz. 30) staat een uitgebreid artikel hoe je van glucose- naar vetzuurverbranding kunt overschakelen, wat de geinterviewde vergelijkt met overschakelen van benzine naar diesel. Ik moet die nog een keer over lezen, want het kwartje viel niet helemaal bij mij :l...
door marlous77
di 28-04-2015 11:44
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

@zandloper Zal ik niet doen, beloofd :-D
door marlous77
di 28-04-2015 11:08
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

@zandloper dat is wel een goeie idd, ik had nog geen intervalletjes ingebouwd, omdat ik nog aan het opbouwen ben met kilometers, maar waarom niet eigenlijk.. :D
door marlous77
di 28-04-2015 10:54
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

@runnerd Bedankt voor de tips, ik heb eigenlijk al een vrij standaard eetpatroon, suikers krijg ik vrijwel niet binnen, alleen via fruit. Ik zou nog wel wat kunnen schrappen in m'n koolhydraten.
door marlous77
di 28-04-2015 10:46
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

Ik heb gelukkig niet meer last van hongerklop, mijn dieet is nog steeds ongewijzigd. @AdP Mijn bedoeling is eigenlijk juist dat ik minder zou willen gaan eten, ik ben van nature niet mager en ik heb in het verleden ook gemerkt dat het lekkerder loopt met minder gewicht. Waarschijnlijk kom ik nu aan ...
door marlous77
di 28-04-2015 7:40
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18137

Leuk dieet voor opbouwende hardloper?

Ik ben inmiddels 1 kilo aangekomen in 2 maanden tijd, nu weet ik dat ik dit had kunnen verwachten, want in het verleden had ik dat ook toen ik weer begon met opbouwen, maar ik vind het best vervelend eigenlijk. Ik heb in het verleden weleens hardlopen opgebouwd in combinatie met een koolhydraat-arm ...
door marlous77
do 23-04-2015 20:07
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wist je dat .......
Reacties: 7409
Weergaves: 982984

Wist je dat... - voor een aantal Telstar sportwinkels het faillissement is aangevraagd; - dit geldt voor de vestigingen in Amersfoort, Houten, Coevorden, Nijverdal, Almelo en Deventer; - ik nog een Telstar cadeaukaart had liggen met daarop een aardig bedrag; - deze kaart nu zo goed als leeg is na t...
door marlous77
do 23-04-2015 10:28
Forum: Accessoires
Onderwerp: STRAVA vragen
Reacties: 33
Weergaves: 16224

Re: Wie loopt met Strava?

Bulldozer schreef: Ik ben je ook gaan volgen Marlous. En uiteraard lid geworden van de chatnrun op strava. Nu alleen nog lopen. Heb alleen niet zoveel zin vandaag. :oops:
Leuk! Het is wel mooi weer om te lopen vandaag :-) Ik doe vanavond weer een rondje.
door marlous77
do 23-04-2015 6:35
Forum: Accessoires
Onderwerp: STRAVA vragen
Reacties: 33
Weergaves: 16224

SanderW schreef:Een chatnrun strava groep is wel een leuk idee!
Misschien iets voor de moderators om aan te maken?
Er is al een club op Strava, Sander: https://www.strava.com/clubs/chatnrun

Daar ben ik de hekkensluiter onderaan in het klassement :lol:
door marlous77
do 23-04-2015 6:33
Forum: Accessoires
Onderwerp: STRAVA vragen
Reacties: 33
Weergaves: 16224

Ik zal je ook volgen Marlous! Woon niet gek ver bij Assen vandaan, dus wellicht komen we nog een keer een leuke inspirerende route bij elkaar tegen! Ik zag het al op Strava Lars, ik heb bij jou ook een volgverzoek ingediend, maar die moet nog goedgekeurd worden :lol: Maar hartstikke leuk, ben benie...