Er zijn 9 resultaten gevonden

door Klamer
di 21-06-2016 7:59
Forum: Blessures
Onderwerp: knieklachten.. tips
Reacties: 8
Weergaves: 7841

knieklachten

Ik loop al 1 1/2 jaar niet meer. In het kort: er was een jumpers knee geconstateerd. SMA, 4 fysio's, Annatommie geconsulteerd, heel veel oefeningen gedaan, MRI, foto's. MRI wijst niet direct schade aan, toch een kijkoperatie binnenkort. Maar nu ben ik bij een goed aangeschreven osteopaat geweest. Hi...
door Klamer
do 24-03-2016 13:23
Forum: Blessures
Onderwerp: knieklachten.. tips
Reacties: 8
Weergaves: 7841

Klinkt als een jumpersknee. Hier is ook een apart topic voor, waar o.a. ik mijn klachten heb vermeld. Excentrische oefeningen, bijv. op een schuin plankje op zere been rustig zakken en op 2 benen omhoog komen, wordt aangeraden. Maar goed, je fysio zal de diagnose moeten stellen en anders eens langs ...
door Klamer
do 24-03-2016 8:43
Forum: Blessures
Onderwerp: kraakbeenklachten
Reacties: 5
Weergaves: 5536

Ha Hens, diagnose is jumpersknee maar er wordt nu ook gedacht aan kraakbeen. Je wilt niet weten waar ik in 15 maanden allemaal geweest ben. Alleen de osteopaat staat in mei nog op mijn lijstje.
door Klamer
ma 21-03-2016 11:28
Forum: Blessures
Onderwerp: kraakbeenklachten
Reacties: 5
Weergaves: 5536

kraakbeenklachten

Ik loop al ruim een jaar met knieklachten, al eerder gepost. Op alles is te zien dat de patellapees licht verdikt is, maar dit zou volgens de fysio niet al zo lang de klachten moeten veroorzaken. Hij denkt dat het mogelijk aan het kraakbeen ligt en is hiermee bezig met de behandelingen. Hij adviseer...
door Klamer
wo 17-02-2016 14:01
Forum: Accessoires
Onderwerp: boek over hardlopen
Reacties: 12
Weergaves: 7679

Dank voor de suggesties. Ik heb inmiddels een cadeau abonnement op Losse Veter besteld.
door Klamer
wo 17-02-2016 8:55
Forum: Accessoires
Onderwerp: boek over hardlopen
Reacties: 12
Weergaves: 7679

boek over hardlopen

Heeft iemand een aanrader voor een boek voor iemand die erg bezig is met hardlopen?
door Klamer
do 21-01-2016 10:31
Forum: Training
Onderwerp: [BFR] Lopen op blote voeten...
Reacties: 9036
Weergaves: 1474023

Misschien toch een idee om lekker schoentjes aan te doen met dit weer :D
door Klamer
ma 18-01-2016 10:56
Forum: Blessures
Onderwerp: springersknie / lopersknie
Reacties: 31
Weergaves: 28535

Hoi Mireille, dank je. De door jou geschetste oefening doe ik al sinds april vorig jaar. Nog niet met gewenst resultaat dus. Af en toe vul ik het aan met wat andere oefeningen, leg press, heupen, billen etc. Ik heb het gevoel dat ik niet verder kom. Frustreert enorm. Maar goed, de aanhouder wint (ze...
door Klamer
ma 18-01-2016 9:31
Forum: Blessures
Onderwerp: springersknie / lopersknie
Reacties: 31
Weergaves: 28535

Ik ben nieuw op deze site, naam Richard, maar maak gelijk gebruik hiervan om ook mijn blessure te delen. De afgelopen jaren veelvuldig kuitblessures gehad, zowel links als rechts. Na eindelijk hersteld te zijn, heb ik januari vorig jaar een springersknie opgelopen. Na een aantal maanden rust een spo...