januari : 56 km : 6 sessies februari : 117 km : 13 sessies maart : 178 km : 16 sessies april : 237 km : 20 sessies mei : 208 km : 19 sessies juni : 213 km : 17 sessies juli : 235 km : 19 sessies aug : 162 km : 14 sessies sep : 138 km : 12 sessies okt : 206 km : 16 sessies nov : 194 km : 17 sessies ...

Voila, dat is gesproken!

Goe bezig!

januari : 56 km : 6 sessies februari : 117 km : 13 sessies maart : 178 km : 16 sessies april : 237 km : 20 sessies mei : 208 km : 19 sessies juni : 213 km : 17 sessies juli : 235 km : 19 sessies aug : 162 km : 14 sessies sep : 138 km : 12 sessies okt : 206 km : 16 sessies nov : 194 km : 17 sessies ...

Pijn aan de kuiten, ik kan er van meespreken :) Ben er nog maar sinds een aantal weken volledig van af. Toch wel alles samen een maand of twee mee op de sukkel geweest. Waarbij ik een tweetal weken niet heb gelopen geloof ik en de rest van de periode rustig heb moeten opbouwen. Nu loop ik terug vier...

januari : 56 km : 6 sessies februari : 117 km : 13 sessies maart : 178 km : 16 sessies april : 237 km : 20 sessies mei : 208 km : 19 sessies juni : 213 km : 17 sessies juli : 235 km : 19 sessies aug : 162 km : 14 sessies sep : 138 km : 12 sessies okt : 206 km : 16 sessies Deze maand stond in het te...

Afgelopen zondag stond normaal de Smartathon op het programma. Dit is een loopwedstrijd in België waar je een halve of volledige marathon kon lopen. Ik had met ingeschreven voor de halve. De organisatie had er alles aan gedaan om deze veilig en corona-proof te laten doorgaan. Was nog één van de enig...

Korte update: Ik heb een tweetal aanpassingen uitgevoerd die hopelijk voor minder spam berichten zullen zorgen. 1) Russische emailaddressen, die eindigen op ".ru" worden nu niet meer toegelaten 2) In het registratieproces wordt aan de nieuwe gebruiker/bot nu een extra vraag gesteld, die hopelijk doo...

januari : 56 km : 6 sessies februari : 117 km : 13 sessies maart : 178 km : 16 sessies april : 237 km : 20 sessies mei : 208 km : 19 sessies juni : 213 km : 17 sessies juli : 235 km : 19 sessies aug : 162 km : 14 sessies sep : 138 km : 12 sessies Begin van de maand nog altijd wat de nasleep van mij...

Psychorunner schreef: ↑

ma 28-09-2020 7:59

Hoi Ruben,

Ik heb vrijdagavond gereageerd op je pb, maar daar krijg je blijkbaar ook geen melding van. Het antwoord is ja .

Loop-ze,

Bart

Ok Heb je een PB gestuurd met meer info.

Greetz Ruben

Zondag een halve marathon gelopen samen met een 15-tal andere lopers. Samen met onze coach en de atleten die hij begeleidt. Was leuk om nog eens in groep te lopen :D Wel wat stormachtig weer maar dat deerde ons niet 8) We waren opgedeelt in verschillende groepjes op basis van verschillende tempo's. ...

Welkom terug alvast!

Dag Bart, Het was ondertussen een aantal dagen geleden dat ik had ingelogd op het forum en het was precies idd weer de moeite van spam berichten :) Heb ze zonet allemaal opgeruimd. Ik moet toch nog eens serieus kijken naar het registratie proces, want het is op die plaats dat ik dit type users zou w...

Mooie 300m horden alvast, goed gedaan

Bedankt voor je bericht! :d: Vanavond ga ik nog eens een loopje proberen. Hopelijk niet te veel last en dan kunnen we weer rustig opbouwen. Ik heb trouwens al iemand die wekelijks een loopschema voor me opstelt. Denk dat de oorzaak nu vooral bij mezelf te zoeken is, zal in de toekomst er beter probe...

Don_K schreef: ↑

vr 28-08-2020 7:56

RubenV schreef: ↑

di 25-08-2020 14:22

Maar eens we toekwamen aan de piste bleek dat die al bezet was voor een meeting

Mini-Guldensporen?

Denk dat het eerder deze was (Houtlandse Kampenmeeting)
https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/33833/