Er is 1 resultaat gevonden

door Peter40
za 03-04-2021 21:53
Forum: Training
Onderwerp: Verantwoorde training om basissnelheid te kweken
Reacties: 0
Weergaves: 575

Verantwoorde training om basissnelheid te kweken

Hallo beste mensen Ik ben nieuw op dit forum. Even kort mezelf voorstellen: ik ben een 40-jarige man die al ruim een jaar bezig is met trainen. Ik zou graag wat advies willen krijgen rond verantwoorde (lees: met relatief weinig blessurerisico) training om de basissnelheid te verhogen. De doelafstand...